Les drivers de la motivation Analyse transactionnelle

1. Quels sont les 5 Drivers
de motivation ?

2. COMMENT FONCTIONNENT LES ÉMOTIONS
?

3. Présentation des drivers (analyse transactionnelle)
Ils sont 5 et conditionnent toute votre vie :
• Ce titre énigmatique évoque un concept établi par le psychologue
Taibi Kahler, issu de l’analyse transactionnelle : les drivers.
• Les drivers sont des messages qui, à force d’être répétés,
influencent inconsciemment notre comportement depuis notre
enfance. Chacun d’entre nous possède un ou deux drivers
dominants.
• Le fait de les décrire aujourd’hui vous permettra de les identifier et
de transformer certains de leurs aspects négatifs en aspects
positifs.

4. Driver 1 : Sois parfait
• Messages entendus qui l’alimentent (dans le cadre de
l’éducation) : « Tu dois être le premier de ta classe. »
« Rassure-moi, tu as eu la meilleure note ? » « Pour un
travail fait à la maison, 9/10 n’est pas suffisant » « Vise le
haut du podium. » « C’est qui le premier ? » « Ta lettre
n’est pas bien tracée. » Tu as vu ce trait ? il n’est pas
droit. » « Tu as dépassé sur ton coloriage. »
« Recommence tant que ce n’est pas parfait. »

5. • Inconvénients :
• Critique,
• Dogmatique, voire fanatique.
• Il déprime par autocritique.
• Il se concentrera davantage sur
le « comment faire » que sur le
« quoi faire ».
Sois parfait
• Avantages :
• Sagesse
• Orienté vers les objectifs et les
solutions,
• Il possède une excellente moralité
avec des normes et des valeurs
élevées.
• Organisation
• Méthodologie
• Procédures…

6. Driver 2 : Fais plaisir
• Messages entendus qui l’alimentent (dans le cadre de
l’éducation) : « Tu veux vraiment me faire de la peine
? » » Sois sage. » « Tu seras gentil si… »Je n’ai pas envie
que tu fasses cela. » »Tu crois que je ne le mérite pas
? » »Fais-moi plaisir. » »Tu rendras service à tout le
monde comme ça. » »une cuillère pour papa, une cuillère
pour maman… ».

7. • Inconvénients :
• Peur de décevoir.
• Incapacité à affirmer son
opinion.
• Incapacité à dire non.
• Négligence de ses propres
besoins/envies.
• Culpabilité.
• Faible estime personnelle.
Fais plaisir
• Avantages :
• Altruisme.
• Grande capacité d’écoute.
• Empathie.

8. Driver 3 : Sois fort
• Messages entendus qui l’alimentent (dans le cadre de
l’éducation) : « Tu es une fille pour pleurer ainsi ? »
« Sois courageux » « Il n’y aucune raison d’avoir peur »
« Tu es trop sensible » »Je ne veux pas te voir pleurer »
« d’autres enfants sont plus malheureux que toi. » « La vie
est dure, qu’est-ce que tu crois ? » « Moi, à ton âge, je
travaillais déjà. »

9. • Inconvénients :
• Insatisfaction permanente.
• Intolérance.
• Exigences trop élevées avec soi
et les autres.
• Pocrastination (peur de mal
faire qui incite à différer)
• Peur d’échouer.
• Crainte du jugement d’autrui.
Sois fort
• Avantages :
• Volonté.
• Opiniâtreté.
• Perfectionnisme, rigueur.
• Conscience (dans le sens
sérieux)
• Engagement, implication

10. Driver 4 : Fais des efforts
• Messages entendus qui l’alimentent (dans le cadre de
l’éducation) : « Rien ne s’obtient sans un minimum
d’effort. » « On a rien sans rien. » « Fais en plus » « Tu ne
travailles pas assez » « Il me semble que tu n’y a pas
passé suffisamment de temps » « C’est à la sueur qu’on a
ce qu’on veut »

11. • Inconvénients :
• Besoin de complexifier chaque
tâche, chaque relation
• Incapacité à profiter des plaisirs
« simples »
• Difficulté à atteindre un but
dans le timing
• Ereintant
Fais des efforts
• Avantages :
• Grande capacité de travail.
• Réflexion
• Don de soi
• Persévérance

12. Driver 5 : Dépêche-toi
• Messages entendus qui l’alimentent (dans le cadre de
l’éducation) : « Tu traines là ! » « Dépêche-toi ! » « On
est encore en retard par ta faute ! »

13. • Inconvénients :
• Impatience
• Vite mais pas forcément bien
• Irréaliste du point de vue de
l’organisation
• Stress et mauvaise humeur
Dépêche-toi
• Avantages :
• Respect des délais
• Dynamisme
• Capacité à agir dans l’instant
• Réactivité

14. Comment transformer
les inconvénients en
avantages ?
• La première étape est la prise de
conscience

15. • « Sois parfait » deviendra « Tu as le droit de faire des
erreurs », « Sois comme tu es. »
• « Fais plaisir » deviendra « Fais-toi plaisir », « écoute-toi », « exprime
tes émotions » « fais confiance à ton intuition ».
• « Sois fort » deviendra « Prends conscience de tes forces et de tes
faiblesses et ne les cache pas », « n’hésite pas à demander de
l’aide », « on apprend tous les jours »
• « Fais des efforts » deviendra « quantité ne signifie pas forcément
qualité » « Les efforts diminuent avec l’expérience » « Fais-le,
simplement » »prends du plaisir ».
• « Dépêche-toi » deviendra « Prends ton temps. »

16. Référence
« Êtes-vous ce que vous voulez être » d’Alexandre
Bernhardt et Camille Lagrenaudie