Le document encourage à adopter une alimentation durable en privilégiant les circuits courts, en refusant les OGM et en consommant des produits locaux et de saison pour réduire l'impact environnemental de l'agriculture. Il met en évidence que l'agriculture contribue de manière significative au dérèglement climatique et donne des conseils pour soutenir l'agriculture biologique et durable. Enfin, il propose un calendrier des fruits et légumes de saison pour guider les choix alimentaires des consommateurs.