concerne les domaines de sport

1. Accidents sportifs et
traumatologie du
sport

2. Contracture
Crampe
Courbatures
Contusion
Rupture /Déchirure
Claquage
Élongation
LES LESIONS MUSCULAIRES

3. La contracture
• provient de la contraction exagérée d'une partie du muscle. La
douleur est d'abord ressentie à l'issue de l'exercice, pendant les
phases de repos.
• Si l'effort est poursuivi, le muscle "se raidit" de plus en plus
• la douleur devient sensible au cours de l'exercice puis très
incommodante à la fin de celui-ci.
• Le sportif perçoit distinctement une zone gênante. Un point "dur"
se révèle à la palpation.
• Les causes :
• Contraction réflexe visant à protéger le muscle et la ou les
articulations en jeu suite à un étirement important.
• Ou fatigue importante du muscle entraînant des désordres de
certaines molécules au niveau cellulaire (calcium, potassium,
magnésium).
• Traitements : Repos, boire de l’eau, chaleur…

4. LES CRAMPES
• Contraction douloureuse, involontaire et passagère d'un,
ou de plusieurs muscles. Elle peut survenir au repos ou à
l'effort.
• Les causes :
• Perte de sodium (non compensée par la boisson),
• perte de potassium,
• insuffisance veineuse, mouvements répétitifs…
• N.B.: l’eau contient du calcium, du potassium, du
magnésium…
• Traitement :
• Étirer et boire de l’eau riche en minéraux,
• chaleur…

5. Les courbatures
• Ce sont des douleurs musculaires, augmentées à la
contraction volontaire du muscle ou à la simple
pression.
• Apparaissant en général 24 h à 48 h après une activité
sportive inhabituelle (mouvements répétitifs).
• Elles peuvent être suffisamment douloureuses pour
fatiguer le sportif plusieurs jours.
• Causes : (Beaucoup de théories)
• Effort intense ou inhabituel causant des
microtraumatismes.
• Traitement :
• Repos , boire de l’eau, cryothérapie.

6. Les élongations
• Micro-déchirures musculaires dues à un dépassement
de l'élasticité des fibres sans grande atteinte des tissus.
• Sensation de piqûre qui intervient pendant l'exercice.
Elle disparaît généralement pendant le repos pour
réapparaître au cours des exercices suivants.
• Les causes : Elles proviennent d'un étirement
inhabituel…
• Traitement :
• Application de la glace.
• Un repos du muscle ou du groupe musculaire
pendant plusieurs jours est impératif.

7. LE CLAQUAGE
• Rupture d'un grand nombre de fibres musculaires.
• Souvent assimilée à un coup de poignard, la douleur
soudaine et violente. Impose l'arrêt immédiat de l'exercice.
La rupture est accompagnée d'une hémorragie locale. La
palpation révèle une douleur très vive et précise.
• Les causes :
• Le muscle est allé au delà de ses capacités…
• Traitements :
• Application du froid .
• Ne pas masser.
• Ne pas étirer le muscle touché.
• La récupération d'une déchirure passe par
un repos important - souvent supérieur à 30 jours –
et des soins médicaux appropriés.

8. LA DECHIRURE (rupture)
• C'est l'accident le plus grave. Il consiste en une
déchirure transversale du muscle et provoque une
impotence fonctionnelle immédiate et totale. Le
muscle étant rétracté. L'instauration d'un oedème et
d'un hématome est rapide.
• Les causes :
• Un muscle déjà blessé, un mauvais échauffement, des
gestes mal adaptés…
• Traitements : Le traitement passe par une application
de froid sur la zone douloureuse, par un repos complet
de un à deux mois et par des soins médicaux divers
(parfois opération , antalgiques, anti-inflammatoires,
kinésithérapie…).

9. LES CONTUSIONS
• Choc direct sur le muscle. (Chute sur une barrière….).
• Les fibres musculaires peuvent être abîmées (écrasement,
déchirure).
• Un léger saignement interne (hématome intramusculaire)
ou un gonflement sous cutané peuvent se produire.
• Traitements :
• Il ne faut en aucun cas étirer le muscle, ni le masser, ni lui
appliquer de la chaleur.
• Pour les cas simple: le traitement passe par l'application de
glace et par le respect d'un repos relatif de deux ou trois
jours.
• Pour les cas graves: il s'agit également de glacer, de prendre
du repos complet et d'aller consulter chez un médecin.

10. Entorse
Luxation
Arthrose
Arthrite
LES LESIONS ARTICULAIRES

11. L’ENTORSE
• L’entorse est un traumatisme des ligaments qui
soutiennent une articulation, provoqué par un
mouvement brusque et violent, accompagné d’une
torsion.
• Les 3 degrés de gravite des entorse:
• L’entorse bénigne est un simple étirement des
ligaments, également appelé foulure.
• L’entorse moyenne, les ligaments sont distendus et
une partie de ceux-ci peut être rompue.
• Dans le cas d’une entorse grave, le ligament est
entièrement rompu et des arrachements osseux
peuvent s’être produits. Dans certains cas, la rupture
des ligaments rend l’articulation instable et il est
impossible de s’en servir.

12. L’ENTORSE

13. LA LUXATION ( déboitement)
• Ce traumatisme se caractérise par une perte
de contact entre les deux surfaces articulaires
: les os qui forment l’articulation sont
totalement séparés. Lorsque la perte de
contact est partielle, on parle alors de
subluxation.
• Les os qui composent l’articulation ne sont
plus maintenus dans la capsule,
• Déformation de l’articulation, oedème,
hématome.

14. ARTHROSE
• L'arthrose est une usure de l'articulation par
atteinte du cartilage. La douleur est de type
mécanique. L'effort et le mouvement
aggravent la douleur.
• Le repos améliore la douleur.

15. ARTHRITE
• L'arthrite est une inflammation de l'articulation, le plus
souvent l'origine est une maladie inflammatoire ou
infectieuse. Dans ce cas, la douleur est souvent nocturne, plus
ou moins continue. Elle demande un traitement spécifique
selon la cause.
• Les déformations sont souvent plus importantes avec l’arthrite
• L’arthrite touche tous les âges incluant les enfants

16. fracture
Hernie
discale
TRAUMATISMES DU SQUELETTE

17. FRACTURE
• c'est une lésion osseuse, généralement due à un
choc, pouvant aller de la continuité osseuse à une
discontinuité totale avec déplacement des
fragments osseux et à la fracture ouverte.
• Une fracture est une rupture partielle ou
complète d'un os.
• la fracture de stress ou de fatigue est un type
de fracture incomplète des os causée par un
stress répété ou inhabituel. Ce type de fracture
peut être décrit comme une fine fissure d'un
os.(C'est une blessure sportive fréquente, Elles
constituent entre 0,7 et 20 % des traumatismes
secondaires au sport.)

18. FRACTURE

19. FRACTURE
Une fracture ouverte est une fracture où l'os est mis à nu, il sort généralement de la
chair, mais peut aussi causer la déchirure cutanée et reprendre sa place à l'intérieur
de la peau.

20. L’HERNIE DISCALE
• Hernie : Déplacement d’un organe ou d’une
partie de celui-ci hors de son emplacement ou de
sa cavité habituelle par un orifice naturel ou
accidentel .
• Hernie Exemple : L'hernie discale est la migration
du disque intervertébral vers le foramen
intervertébral ou le canal rachidien : dans ce cas,
le nucléus pulposus migre vers l'ARR : risque de
rupture du ligament postérieur avec risque de
lésion de la moelle épinière.
• Rare au niveau dorsal, plus fréquente au niveau
lombaire (l'hernie postéro-latérale la plus
fréquente est la sciatique).