Le document présente des pratiques techniques liées à l'agilité, telles que l'automatisation des tests, le développement piloté par les tests, et la programmation en binôme. Il aborde également des concepts de gestion du temps, comme la technique Pomodoro, ainsi que des principes de design et de refactoring. En outre, il évoque l'importance d'intégrer les fonctionnalités de manière continue et de mesurer la qualité du code.