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•  Manger,	
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  et	
  le	
  prendre	
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Play	
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  Le	
  rituel	
  de	
  l'étudiant	
  
•  Se	
  créer	
  des	
  habitudes	
  
•  Gérer	
  son	
  temps	
  
•...
C‘est	
  quoi	
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  congruence?	
  
Play	
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  méthodes	
  
•  AffecPf	
  
Expliquer,	...
Qui	
  se	
  souvient?	
  
Qui	
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  souvient?	
  
Qui	
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  souvient?	
  
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Cours de mémorisation astuces gagnantes

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La mémoire n'est un cadeau: c'est une technique qui s'apprend. Les méthodes et astuces sont simples.
Ce document (libre de droit) propose 7 méthodes. Deux heures ... c'est très peu, c'est pourtant ce qu'il faut pour booster ses capacités de mémorisation.
A vos neurones donc!

REALIZ asbl
cours dispensé par François MEULEMAN

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Cours de mémorisation astuces gagnantes

  1. 1. Cours  de  MEMORISATION   5  méthodes     100%  gagnantes  
  2. 2. Exercice:  30  secondes  pour…   •  Pour  que  la  vie  apparaisse  sur   terre…   1.  Du  carbone,   2.  De  l‘oxygène,   3.  De  l‘hydrogène,   4.  Du  souffre,   5.  Et  de  l‘azote.    
  3. 3. Avant  la  vie,  c‘était  le...     CHAOS  
  4. 4. Play  1:  Les  iniPales   •  Re-­‐créer  un  mot  à  parPr  des   iniPales   – Pour  mémoriser  des  listes   – Pour  retenir  une  démonstraPon   – Pour  connaître  un  plan  de   présentaPon  (oral)   – Pour  savoir  où  l‘on  se  situe...  
  5. 5. ORANGE  
  6. 6. Quand  les  iniPales     parlent  chinois...   On  invente  des  phrases   – Phalanges   – Métacarpiens   – Radius   – Cubitus   – Humérus   Quelle  serait  votre  phrase?  
  7. 7. Papa  et   maman  râlent   contre   Homère!  
  8. 8. Exercice:  en  groupe…   •  Chaque  groupe,  un  conPnent   •  A  vous  d’inventer  des  mots  ou  des   phrases  ;o)   •  Tout  est  permis!  
  9. 9. Exercice:  30  secondes  pour…    Les  rois  belges   1.  Léopold  I   2.  Léopold  II   3.  Albert  1er   4.  Léopold  III   5.  Charles,  le  régent   6.  Baudouin   7.  Albert  II   8.  Philippe?  
  10. 10. Play  2:  de  mon  salon  à   ma  chambre   •  Visualiser  le  chemin  du  divan      de  votre  salon  au  bureau  de      votre  chambre   •  Refaites  l’exercice  en  vous  arrêtant  à  des   endroits  précis:  meubles,  marches,  jouets,   plantes,  portes….  
  11. 11. du  T-­‐Rex  à  Facebook     •  Intro:  c‘est  quoi  l‘évoluPon   •  En  résumé  donc:   1.  CHAOS   2.  Bactérie   3.  Poisson   4.  RepPle   5.  Dinosaures        &  mammifères   6.  Le  singe   7.  L‘homme  
  12. 12. Mon  chemin   •  Papa  tousse  dans  le  divan   •  Sur  la  table  un  poisson  rouge  tourne  en  rond   •  Je  monte  et...  Un  lézard  me  dépasse  dans  les   escaliers   •  Deux  nounours  se  font  face  sur  mon  lit:  un  T-­‐ rex  et  un  ours  brun   •  Le  tyrannosaure  tombe  quand  je  m‘assieds   •  Un  singe  est  sur  mon  bureau  
  13. 13. Exercice:     •  Un  conPnent   •  Un  objet  pour  chaque   capitale   •  Je  les  dépose  entre  mon   salon  et  ma  chambre  
  14. 14. Play  3:  Inventer  des  liens  invisibles   Associer  à  chaque   chose  à  retenir,     •  Une  autre  chose  plus   familière  ou   •  Une  forme,  un  lieu,   une  personne…  
  15. 15. Exercice:  30  secondes  pour...   Retenir  les  prénoms  des  élèves     de  ma  rangée  
  16. 16. De  1  à  10  ...  
  17. 17. Paris,  la  basPlle  et  un  roi  à  exécuter   •  Intro:  c‘est  quoi  la  révoluPon   française   •  Pour  retenir  des  dates,  faire   des  liens  sur  mon  téléphone   •  Louis  XVI  (à  vérifier)  fût   exécuté  en  1793   •  C‘est  un  carré  sur  votre  clavier    
  18. 18. Play  4:  Je  me  voyais  déjà...  ma  tasse,   ma  table  et  ma  crêpe     Vous  avez  un  «  trou  de  mémoire  »   -­‐  On  se  voit  étudier  les  yeux  fermés   -­‐  La  pièce,  des  objets,  …  un  bruit  ou  un  moment     -­‐  Le  goût  du  café  ou  une  odeur  
  19. 19. Exercice:  on  ferme  les  yeux.   •  Ce  maPn  à  l’heure  du  pePt   dej…   •  Mon  dernier  examen  écrit   •  Mon  dernier  SMS    
  20. 20. Play  5:  C'est  quoi  mon  canal   •  A  chacun  sa  méthode:   •  Visuel:  je  vois  les  choses   •  AudiPf:  je  les  entend  encore   •  Kinesthésique:  j‘ai  besoin  de  bouger  pour   étudier   •  OlfacPf:  senPr  les  choses…  
  21. 21. Un  pePt  test...          A  vos  crayons!  
  22. 22. Pour  les  visuels   •  Ecrire  et  souligner   •  Photographier:  visualiser  sa  feuille   •  Revoir  le  tableau   •  Afficher  des  mots  dans  des  endroits  familiers:   à  côté  de  mon  lit?  
  23. 23. Pour  les  acousPques   •  Répéter  par  oral   •  Inventer  une  chanson   •  S‘interroger  soi  même  (par  oral!)   •  Ecouter  le  prof  en  classe  et  se  souvenir  de  ses   phrases  à  lui   •  Se  dire  (à  voix  haute),  qu’on  peut  y  arriver…   s‘encourager  aussi  
  24. 24. Pour  les  Kinés   •  Marcher  pour  apprendre  (ou  choisir  un  bon   fauteuil)   •  Ecrire  et  réécrire   •  Faire  des  schémas   •  Tracer  des  lignes  en  parlant  ou  bouger  des  doigts   •  Faire  des  pauses  sporPves  et,  en  courant,  répéter   sa  maPère   •  A  l’examen,  s’imaginer  en  mouvement  
  25. 25. Les  „o“   •  Manger,  grignoter  ou  boire   •  Avoir  son  bonbon  féPche  et  le  prendre  avec   soi  le  jour  de  l’exam   •  Respirer,  senPr…   •  Fermer  les  yeux  et  se  concentrer  sur  les   odeurs  
  26. 26. Play  5+1:  Le  rituel  de  l'étudiant   •  Se  créer  des  habitudes   •  Gérer  son  temps   •  Apprendre  à  se  connaître   •  Avoir  envie  d’apprendre   •  Le  faire  pour  soi,  et  non  pour  ses   parents  ou  ses  profs  
  27. 27. C‘est  quoi  la  congruence?  
  28. 28. Play  5+2:  La  part  affecPve     et  la  part  de  travail,  méthodes   •  AffecPf   Expliquer,  apprendre  ou  commenter  avec  quelqu’un  qui  nous   est  proche;   Exprimer  ses  senPments;   S’inventer  une  colère,  un  fou  rire  ou  une  histoire    d’amour     •  Travail   Répéter;   Reprendre;   Comprendre;   Expliquer…  
  29. 29. Qui  se  souvient?  
  30. 30. Qui  se  souvient?  
  31. 31. Qui  se  souvient?  
  32. 32. Qui  se  souvient?  
  33. 33. Qui  se  souvient?   J’étudie  pour  qui?  
  34. 34. Plus  d‘info  sur     slideshare         fmeuleman@skynet.be      

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