3 Good books to read

1. HR Today 5 | 2017 43
Trois livres
3 Minutes à méditer
La pratique de la pleine conscience a subi de grandes trans­
formations pour correspondre aux besoins des gens pressés!
D’une pratique recommandée de 40 minutes par jour (il y a
une dizaine d’années) elle est passée en 2017 à 3 minutes par
jour… Christophe André nous suggère de «savourer et déguster
comme des chocolats» ces 40 méditations sonores, assorties
à chaque fois d’un texte, d’un exercice et de quelques conseils.
Christophe André, éd. L’Iconoclaste, Paris, 2017
Comment rester vivant au travail
Ce livre de Catherine Vasey, installée à Lausanne, parle à la fois
aux employés affectés par un burn out mais aussi à leurs proches
et aux personnes ayant à faire face à ces situations, tels que les
responsables RH et les professionnels de la santé. Le livre est
structuré de manière à permettre au lecteur de choisir les sujets
qu’il désire approfondir. Une lecture qui permettra aux lecteurs
d’HR Today d’animer des entreprises avec une tolérance zéro
pour le «burn out».
Catherine Vasey, éd. Dunod, Paris, 2017
Votre cerveau. Comment le chouchouter
Le médecin Michel Cymes, bien connu pour ses émissions
­médicales à la télévision, nous transmet ici son savoir, avec
la même bonne humeur et énergie qu’on lui connaît à l’écran.
Tout part de notre cerveau; et à partir de lui, si nous suivons
les conseils de Cymes, nous allons transformer notre vie en
­changeant peu à peu nos (mauvaises) habitudes. Une bonne
­lec­ture pour la rentrée!
Michel Cymes, éd. Stock, 2017
Par Marion Aufseesser
«Une salle de ressourcement équipée
de casques et d’enregistrements
­sophrologiques, est mise à disposition
des employés afin de récupérer lors
de microsieste».
Ils ont dit
Psychologue de formation, Marion
Aufseesser est spécialisée en thérapie
cognitive et comportementale. En
tant que coach elle a un intérêt parti­
culier pour la transition profession­
nelle ainsi que les questions liées à la
santé en entreprise et la prévention.
Elle fait partie de l’équipe de pdp –
performance development partners,
conseils en carrière et RH.
Un mot, une histoire
OpinionsDébat (page 44) • Paroles de dirigeant (page 51) • Think Tank (page 56)
L’actionnaire est le titulaire d’une action, du latin actio du verbe
agere (agir, faire). Au sens financier, l’action est un titre représen-
tant une participation dans le capital d’une société. L’actionnaire
est donc un investisseur en capital et un type particulier d’associé.
Il est propriétaire (ou titulaire) d’une valeur mobilière, l’action, qui
lui ouvre des prérogatives dans le fonctionnement d’une société
commerciale, par exemple société anonyme, société par actions
simplifiée, société en commandite par actions. Ces prérogatives
sont de trois ordres. Elles sont politiques (droit de vote en assemblée
générale, droit à l’information), pécuniaires (droit aux dividendes
et droit au reliquat (boni en cas de liquidation) et patrimoniales
(droit de céder ou de nantir ses actions).
Sources: Wikipedia et fr.wiktionary.org
L’actionnaire
Qui et où?
Lu dans le magazine
Sens & Santé (publication du
Monde) dans un dossier consacré
aux rythmes biologiques. Selon le
médecin Jacques Fradin, égale­
ment cité dans cet article, le
management collaboratif –
en plus des siestes – diminue
les risques psycho-
sociaux.
Photo:OlivierVillard