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S u p e r v i s i o n	
Vaincre	les	pensées	limitantes
Passer	outre	
1. Tester	ses	
capacités	
2. Visualiser	sa	
réussite	
3. Prendre	appui	sur	
ses	sen9ments
Passer	outre	
1. La	reconstruc9on	
posi9ve	
2. For9fier	son	es9me	
de	soi	
3. Transformer	la	
pensée	en	
comportements
Passer	outre	
1. Iden9fier	ceux	qui	
m‘aident	
2. Écarter	ceux	qui	
sont	toxiques	
3. Oser	l’écrit
Passer	outre	
1. Progresser	par	
étapes	
2. Se	reconstruire	un	
espace	intérieur	
3. Toujours	envisager	
la	part	posi9ve	des	
choses
Passer	outre	
1. S’appliquer	à	
développer	ce	qui	
fonc9onne	
2. S’améliorer	au	jour	
le	jour	
3. Trouver	un	miroir	
posi9f
Passer	outre	
1. Iden9fier	les	clefs	
de	réussite	
2. Accepter	les	
conseils	
3. AdmeKer	que	le	
problème	vient	
(aussi)	de	soi
Passer	outre	
1. S’imaginer	en	
mieux	
2. S’imaginer	
heureux	
3. S’imaginer	
serrein
Passer	outre	
1. Se	donner	le	
droit	de	réussir	
2. S’inventer	un	
avenir	différent		
3. Sor9r	de	ce	que	
l’on	nous	dit	au	
quo9dien
Passer	outre	
1. Penser	et	rêver	
comme	un	
enfant	
2. Se	comporter	
(parfois)	comme	
un	adolescent	
3. Transgresser	ce	
qui	doit	l’être
Passer	outre	
1.  Réussir	ce	qui	
peut	l’être	
2.  Progresser	
toujours	
3.  Ne	jamais	
s’arrêter	ni	un	
échec,	ni	à	une	
réussite
Passer	outre	
1.  La	solu9on	
commence	par	moi	
2.  Accepter	les	aides	
mais	rejeKer	les	
excuses	
3.  S’inventer	de	
nouveaux	récits	de	
vie
Passer	outre	
1. Je	ne	suis	pas	un	
point	administra9f	
2. Je	ne	suis	pas	que	
mon	passé	
3. Et	encore	moins	
celui	des	autres
Passer	outre	
1.  Je	ne	suis	pas	ceux	
qui	m’aident	
2.  Je	ne	suis	ni	
contre,	ni	avec	eux	
3.  Comprendre	le	
système,	c’est	déjà	
passer	outre:	que	
puis-je	faire	de	
plus?
Passer	outre	
1. Le	posi9f	
commence	aussi	
dans	le	
rangement	
2. Voir	mieux	c’est	
déjà	progresser	
3. L’avenir	a	besoin	
de	balises
Passer	outre	
1.  Affronter	le	néga9f	
2.  Accepter	le	posi9f	
3.  Ne	pas	succomber	
trop	vite	aux	
discours	néga9fs	
ambiants
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