Pour comprendre les liens entre Marque employeur & Réseaux sociaux, nous avons dressé un panorama des initiatives les plus pertinentes. Nous nous sommes intéressés aux principales plateformes pour voir lesquelles semblaient les plus appropriées à une communication RH. Nous nous sommes aussi penchés sur les motivations des entreprises à investir les réseaux sociaux pour leur recrutement. Quels messages souhaitent-elles faire passer sur ces canaux ? Quelles sont les spécificités d’une communication orientée RH sur les réseaux sociaux ? Comment avoir une prise de parole pertinente sur des supports dont le recrutement n’est pas la vocation première ?
Les compétences relationnelles et managériales du managerMariem SELLAMI
Pour assurer ses différents rôles, le manager doit se doter de qualités telles que l’intégrité, la maîtrise de soi et l’engagement.
Outre de posséder des compétences managériales, le manager doit aussi renforcer ses compétences relationnelles pour motiver et fidéliser ses collaborateurs.
Pour comprendre les liens entre Marque employeur & Réseaux sociaux, nous avons dressé un panorama des initiatives les plus pertinentes. Nous nous sommes intéressés aux principales plateformes pour voir lesquelles semblaient les plus appropriées à une communication RH. Nous nous sommes aussi penchés sur les motivations des entreprises à investir les réseaux sociaux pour leur recrutement. Quels messages souhaitent-elles faire passer sur ces canaux ? Quelles sont les spécificités d’une communication orientée RH sur les réseaux sociaux ? Comment avoir une prise de parole pertinente sur des supports dont le recrutement n’est pas la vocation première ?
Les compétences relationnelles et managériales du managerMariem SELLAMI
Pour assurer ses différents rôles, le manager doit se doter de qualités telles que l’intégrité, la maîtrise de soi et l’engagement.
Outre de posséder des compétences managériales, le manager doit aussi renforcer ses compétences relationnelles pour motiver et fidéliser ses collaborateurs.
Mémoire Master Communication Chloé Lecourt - PPA 2014Chloé Lecourt
L’objet de ce mémoire, co-écrit avec Patricia Seixas, est d’analyser si le fonctionnement des réseaux sociaux est conciliable avec la protection de la vie privée des individus.
Memoire de fin d'études pour le diplome de Chef de Projet Informatique et Rés...Arnold Stellio
Les données informatiques nécessaires au fonctionnement de l’activité de l’entreprise sont d’une importance capitale pour l’entreprise. La perte de ces données pourrait la gêner, la paralyser et même dans les cas extrêmes, lui être fatale. Il faut donc être capable d’anticiper la perte inattendue des données et être en mesure de proposer un plan de récupération de ces données si précieuses. C’est pourquoi, il est nécessaire de les sauvegarder régulièrement. Vous conviendrez avec moi qu’une entreprise telle que LDL TECHNOLGY possède déjà un système de sauvegarde de ses données informatiques. Cependant, dans un souci d’amélioration et d’optimisation de sa stratégie de sauvegarde des données, l’entreprise, par le biais du responsable du système d’information, a posé la problématique suivante : comment peut-on automatiser les sauvegardes internes et externes, qui dans la majorité des cas se font manuellement ?
Durant ces six mois passés en entreprise, mon travail était de répondre à cette problématique.
Ce document comporte quatre grandes parties :
la première partie n’est autre que la présentation de l’entreprise d’accueil. La deuxième partie est celle liée à la gestion de projet, on y retrouve le cahier des charges, une étude de l’existant (moyens et des procédés mis en place pour sauvegarder les données en interne et en externe), ce sera l’occasion de faire l’état des lieux et d’avoir une idée de comment les données sont sauvegardées.
La phase suivante consiste à l’étude d’un panel des solutions répondant aux critères définis dans le cahier des charges.
Cette partie sera bouclée par une synthèse des résultats des tests qui ont été élaborés.
La dernière partie, c’est l’étude scientifique.
Mémoire en anglais et français.
Comparés à d’autres chaînes telles que la télévision, la presse écrite , et même l’affichage en ligne, les réseaux sociaux ajoutent une toute nouvelle dimension d’engagement et d’interaction. Au lieu de simplement diffuser des messages à un public de masse, vous pouvez réellement interagir avec vos clients et écouter ce qu’ils ont à dire grâce au marketing des réseaux sociaux. Il y a toutes sortes de canaux – Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, Pinterest, YouTube, Snapchat – et des options allant du bio (par exemple, groupes Facebook, publications de page, histoires et Messenger) à des annonces payantes, comme Facebook. Presque toutes les entreprises devraient être sur au moins deux de ces canaux sociaux.
Introduction sur les réseaux sociaux (dans le cadre de la session "Recruter grâce aux réseaux sociaux) de la journée sur le recrutement, organisée par le Master 2 MRH de l'université de Lille 1.
Présentation de la 4eme révolution industrielle, panorama des technologies clés, des attentes auxquels l'usine du futur devra répondre et du bouleversement des organisations humaines et IT
Rédigé par Bpifrance Création, ce guide pratique décrit une à une les étapes de la création d’entreprise, de la naissance de l'idée au démarrage de l’activité. Vous y trouverez les informations essentielles à connaître pour élaborer votre projet dans de bonnes conditions.
Au sommaire :
- La naissance de l'idée : où trouver l'idée ? De l'idée au projet
- L'élaboration du projet : l'étude commerciale, l'étude financière, l'étude juridique
- Le lancement des opérations : sur le plan financier, sur le plan juridique, sur le plan organisationnel, sur le plan commercial
- Le démarrage de l'activité : s'organiser, suivre l'évolution de votre entreprise, les principes de gestion de base à observer
Rapport Stage PFE Bureau D'étude Electricité : ÉTUDE DE L’INSTALLATION ÉLECTR...SadokZgolli
This document is a project report for the electrical installation of a school complex located in Saint Georges de l'Oyapock, France. The complex includes a high school and middle school buildings. The report provides background information on the project scope and site plan. It also describes the required work, which includes a technical study of the lighting system and electrical installation for both low and high voltage. Calculation examples are provided for determining the lighting levels, cable sizes, short circuit currents and protection device ratings. The report aims to size the electrical installation appropriately and in compliance with relevant standards and regulations.
Notre conception du marketing de Soi.
Dans le marketing traditionnel, la cohérence est importante mais l’authenticité est mise en second plan voire pas prise en compte, on est centré sur une logique de marché. Dans notre vision du Marketing de Soi, l’individu est au centre de la réflexion, tout part de lui, de ses valeurs, talents, motivations. C’est, à mon sens, ce qui fait la force de ce concept car l’individu constitue le SOCLE de tout PROJET.
La MISE EN VISIBILITE DE L’INDIVIDU que l'on est va drainer naturellement une clientèle qui va s’inscrire dans notre « ZONE DE CONFORT RELATIONNEL ».
Nous partons du principe que si nous sommes AUTHENTIQUES, sincères dans notre relation à l’autre, nous allons initier un échange professionnel plus facile, fluide, efficient (meilleure compréhension de l'autre : besoins / approche professionnelle) et agréable (reconnaissance des valeurs mutuelles).
La clientèle, au-delà d’une satisfaction qui lui est propre, va devenir PRESCRIPTRICE de notre offre.
http://www.atelierdesoi.com/marque-personal-branding/web-marketing.html
Ceci est un extrait d'un diaporama qui a servi de support à la conférence que j'ai animée le 7 juin 2013 au salon de l'entreprise AQUITAINE sur l'espace Pluri'elles, à l'initiative du Club des Drôles d'entrepreneurEs que nous remercions chaleureusement d’avoir fait appel à nous.
Mémoire Master Communication Chloé Lecourt - PPA 2014Chloé Lecourt
L’objet de ce mémoire, co-écrit avec Patricia Seixas, est d’analyser si le fonctionnement des réseaux sociaux est conciliable avec la protection de la vie privée des individus.
Memoire de fin d'études pour le diplome de Chef de Projet Informatique et Rés...Arnold Stellio
Les données informatiques nécessaires au fonctionnement de l’activité de l’entreprise sont d’une importance capitale pour l’entreprise. La perte de ces données pourrait la gêner, la paralyser et même dans les cas extrêmes, lui être fatale. Il faut donc être capable d’anticiper la perte inattendue des données et être en mesure de proposer un plan de récupération de ces données si précieuses. C’est pourquoi, il est nécessaire de les sauvegarder régulièrement. Vous conviendrez avec moi qu’une entreprise telle que LDL TECHNOLGY possède déjà un système de sauvegarde de ses données informatiques. Cependant, dans un souci d’amélioration et d’optimisation de sa stratégie de sauvegarde des données, l’entreprise, par le biais du responsable du système d’information, a posé la problématique suivante : comment peut-on automatiser les sauvegardes internes et externes, qui dans la majorité des cas se font manuellement ?
Durant ces six mois passés en entreprise, mon travail était de répondre à cette problématique.
Ce document comporte quatre grandes parties :
la première partie n’est autre que la présentation de l’entreprise d’accueil. La deuxième partie est celle liée à la gestion de projet, on y retrouve le cahier des charges, une étude de l’existant (moyens et des procédés mis en place pour sauvegarder les données en interne et en externe), ce sera l’occasion de faire l’état des lieux et d’avoir une idée de comment les données sont sauvegardées.
La phase suivante consiste à l’étude d’un panel des solutions répondant aux critères définis dans le cahier des charges.
Cette partie sera bouclée par une synthèse des résultats des tests qui ont été élaborés.
La dernière partie, c’est l’étude scientifique.
Mémoire en anglais et français.
Comparés à d’autres chaînes telles que la télévision, la presse écrite , et même l’affichage en ligne, les réseaux sociaux ajoutent une toute nouvelle dimension d’engagement et d’interaction. Au lieu de simplement diffuser des messages à un public de masse, vous pouvez réellement interagir avec vos clients et écouter ce qu’ils ont à dire grâce au marketing des réseaux sociaux. Il y a toutes sortes de canaux – Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, Pinterest, YouTube, Snapchat – et des options allant du bio (par exemple, groupes Facebook, publications de page, histoires et Messenger) à des annonces payantes, comme Facebook. Presque toutes les entreprises devraient être sur au moins deux de ces canaux sociaux.
Introduction sur les réseaux sociaux (dans le cadre de la session "Recruter grâce aux réseaux sociaux) de la journée sur le recrutement, organisée par le Master 2 MRH de l'université de Lille 1.
Présentation de la 4eme révolution industrielle, panorama des technologies clés, des attentes auxquels l'usine du futur devra répondre et du bouleversement des organisations humaines et IT
Rédigé par Bpifrance Création, ce guide pratique décrit une à une les étapes de la création d’entreprise, de la naissance de l'idée au démarrage de l’activité. Vous y trouverez les informations essentielles à connaître pour élaborer votre projet dans de bonnes conditions.
Au sommaire :
- La naissance de l'idée : où trouver l'idée ? De l'idée au projet
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- Le démarrage de l'activité : s'organiser, suivre l'évolution de votre entreprise, les principes de gestion de base à observer
Rapport Stage PFE Bureau D'étude Electricité : ÉTUDE DE L’INSTALLATION ÉLECTR...SadokZgolli
This document is a project report for the electrical installation of a school complex located in Saint Georges de l'Oyapock, France. The complex includes a high school and middle school buildings. The report provides background information on the project scope and site plan. It also describes the required work, which includes a technical study of the lighting system and electrical installation for both low and high voltage. Calculation examples are provided for determining the lighting levels, cable sizes, short circuit currents and protection device ratings. The report aims to size the electrical installation appropriately and in compliance with relevant standards and regulations.
Notre conception du marketing de Soi.
Dans le marketing traditionnel, la cohérence est importante mais l’authenticité est mise en second plan voire pas prise en compte, on est centré sur une logique de marché. Dans notre vision du Marketing de Soi, l’individu est au centre de la réflexion, tout part de lui, de ses valeurs, talents, motivations. C’est, à mon sens, ce qui fait la force de ce concept car l’individu constitue le SOCLE de tout PROJET.
La MISE EN VISIBILITE DE L’INDIVIDU que l'on est va drainer naturellement une clientèle qui va s’inscrire dans notre « ZONE DE CONFORT RELATIONNEL ».
Nous partons du principe que si nous sommes AUTHENTIQUES, sincères dans notre relation à l’autre, nous allons initier un échange professionnel plus facile, fluide, efficient (meilleure compréhension de l'autre : besoins / approche professionnelle) et agréable (reconnaissance des valeurs mutuelles).
La clientèle, au-delà d’une satisfaction qui lui est propre, va devenir PRESCRIPTRICE de notre offre.
http://www.atelierdesoi.com/marque-personal-branding/web-marketing.html
Ceci est un extrait d'un diaporama qui a servi de support à la conférence que j'ai animée le 7 juin 2013 au salon de l'entreprise AQUITAINE sur l'espace Pluri'elles, à l'initiative du Club des Drôles d'entrepreneurEs que nous remercions chaleureusement d’avoir fait appel à nous.
Pdf présentation 1234-Hypnose Hippocrate et Andreux Guillaume Institut-AGINeurocoach
Support de présentation de la web-conférence 1234 Hypnose de Vie proposée par Andreux Guillaume Institut - AGI pour la formation en ligne 1234 Hypnose proposée par Hippocrate.
Le coaching est un accompagnement personnalisé cherchant a améliorer les compétences et la performance d'un individu, d'un groupe ou d'une organisation, grâce à l'amélioration des connaissance.
L'estime de soi est en psychologie, un terme désignant le jugement ou l'évaluation faite d'un individu en rapport à sa propre valeur.
Textes & citations pour reprendre confiance en soiGrégory
Le meilleur du blog prendre Confiance : Textes & citations pour reprendre confiance en soi. Parce que "Un trésor de belles maximes est préférable a un amas de richesses (Socrates)".
9 trucs pour vous sentir un peu plus heureux chaque jourSandrine Carloni
9 trucs simples à mettre en place et qui permettent à tout un chacun de se constituer des petites réserves de bonheurs ou comment apprendre à se faire du bien simplement.
1. la pensée en terme de résultat
Réalisé par :Outassourt Mohamed
Boulfaj Abderrahmane
Encadré par : Mr Serrar Hassan
2. plan
Qu’est-ce que la pensée positive ?
Pourquoi adopter la pensée positive est bénéfique ?
Comment adopter la pensée positive ? 10 conseils pour y parvenir
Les obstacles de la pensée positive
3. Qu’est-ce que la pensée positive ?
De manière générale, la pensée positive est l’attitude qui vise à positiver et à
voir le bon côté en chaque chose.
lorsque l’on adopte la pensée positive on surpasse les idées et les moments
sombres plus facilement. En plus de les surpasser, on les éloigne. En effet, le
positif attire du positif et le négatif du négatif.
4. Pourquoi adopter la pensée positive est
bénéfique ?
Pour réussir, il est important d’adopter la pensée positive comme ligne
directrice, et ce, pour plusieurs raisons. Le flux de nos pensées attire nos
circonstances. Illustrez vos pensées de désastres et vous verrez
quotidiennement des malheurs. Par opposition, si vous cultivez la pensée
positive du matin au soir, votre vie sera plus heureuse et vous attirerez le
bonheur et la réussite.
5. La pensée positive vous aide à accepter les
évènements en apparence négatifs
6. Comment la pensée positive vous aide
à attirer les évènements positifs
De manière difficilement explicable rationnellement, nos pensées et notre état
d’esprit ont un impact direct sur notre destinée. On attire ce à quoi on pense !
À trop penser à l’échec, on en oublie nos capacités, on se sous-estime et on
échoue.
En visualisant la réussite, on redouble de motivation, notre état d’esprit nous aide
à matérialiser nos pensées et on atteint notre but.
L’estime de soi étant un facteur clé de la réussite et du bonheur, la pensée
positive s’applique sur son environnement mais avant tout sur soi-même.
En d’autres termes, nos pensées nous conditionnent. Par conséquent, la pensée
positive attirera le positif dans votre vie. De plus, la pensée positive est l’une des
meilleures façons de lutter contre les maladies dégénératives. En effet, lorsque
l’on reste positif dans la vie, on donne au corps des raisons de rester en pleine
forme. Effet placebo ou miracles, maladies bénignes ou graves, la pensée positive
sera votre alliée. En revanche, elle ne peut faire les choses à votre place, mais
elle peut vous y aider grandement, tant l’esprit peut se révéler puissant.
7. Comment adopter la pensée positive ?
La pensée positive guide et accompagne votre vie.
Comment peut-on adopter facilement la pensée positive dans son mode de
vie ?
8. 1) Changez votre état d’esprit
Tout commence par votre état d’esprit, car pour pouvoir maîtriser le pouvoir de la
pensée positive, vous devez commencer à regarder la vie différemment.
Nous sommes trop souvent tentés par la négativité et la complainte.
Il fait mauvais temps et nous rechignons, nous tombons malade et nous nous
plaignons, etc. Ces petits éléments de notre quotidien semblent anodins voir non
problématiques et pourtant, mis bout à bout au fil des jours, mois, années, ils
bâtissent un état d’esprit négatif.
C’est pour cela qu’il est important de modifier nos automatismes et nos habitudes
de pensée qui sont souvent néfastes à notre bonheur. Car c’est nous-même qui
décidons si nous sommes heureux ou non. C’est par la façon dont nous réagissons
face à des événements et situations qui semblent négatifs au premier abord.
Deux personnes vivront complètement différemment la même situation. Pour
l’une ce sera une source de joie alors que pour l’autre, une source de négativité.
9. 2) Soyez optimistes
Pour faire de la pensée positive une habitude, vous devez rester optimiste.
L’optimisme chez l’être humain est un état d’esprit qui perçoit le monde et
l’univers de manière positive. Quelqu’un d’optimiste a tendance à voir “le
bon côté des choses”. Cela passe par exemple par le fait de penser du bien
d’autrui, de considérer que des événements, même fâcheux, prendront une
tournure positive dans la mesure où l’on trouve toujours une solution aux
problèmes. L’optimisme est donc le fait de croire au meilleur en toutes
choses, bonnes ou mauvaises. La pensée positive au travers de l’optimisme
est un moteur de réussite dans la vie.
12. 5) Voyez des opportunités ou d’autres ne
voient que du négatif
Dans toutes les situations, pensez au retournement positif. Même si vous êtes
en désaccord avec une situation, pensez au positif qui en résultera. Vous
devez vous posez ce genre de question : « Qu’est-ce que cette situation peut
m’apporter de bien ? » Ainsi, une dispute peut finalement être une bonne
chose si elle vous permet d’y voir plus clair sur vous, ou sur votre relation
avec la personne concernée.
14. 7) Prenez du recul
Prendre du recul est extrêmement important dans la maîtrise de la pensée
positive.
En effet, c’est ce qui vous permettra de vous détacher de ce qui vous arrive
et de prendre des décisions plus justes sans être contrôlés par vos émotions.
En vous détachant ainsi des événements négatifs, vous serez beaucoup
moins affectés par ceux-ci.
Ils n’influenceront plus votre esprit et votre être dans le mauvais sens.
15. 8) L’autosuggestion
L’autosuggestion consiste à matérialiser par la parole sa pensée positive et à
s’impliquer dans la démarche dans le but d’augmenter ses chances de
réussite. Ainsi, l’autosuggestion est un exercice que vous pouvez pratiquer
au quotidien pour rester positif et atteindre vos objectifs.
Qu’en est-il exactement ? Il s’agit de vous parler à vous-même sur des tons
positifs tous les jours. Croyez-le ou non, cet exercice marche. Pour le faire,
dites du bien de vous-même quotidiennement. Cela peut être le matin devant
le miroir par exemple. C’est normal et bon de se parler à soi-même, alors
faites-le et tirez en profit.
16. Exemples d’autosuggestion :
Je suis capable de faire (votre objectif)
Je veux et je vais faire (votre objectif)
Aujourd’hui je vais passer une bonne journée, je vais m’impliquer dans ce
que je vais faire et je vais le faire avec le sourire, mon entourage sera
influencé positivement par mon attitude
Je suis quelqu’un de sympathique et je vais travailler sur moi-même pour
m’améliorer davantage, je suis sur la bonne voie mais je peux encore mieux
faire
Je suis une personne digne et respectueuse, je me respecte et on me
respecte pour cela
17. 9) Soyez altruiste
Lorsque l’on adopte la pensée positive, nous devons étendre notre champ
d’application aux autres. Pour cela, vous devez être altruiste. Sachez que le
positif que vous faites pour les autres est renvoyé vers vous-même. Ainsi, si
vous faites du bien à quelqu’un, vous vous faites également du bien. Si
vous faites du mal à quelqu’un, vous vous faites également du mal. Cela
est vrai en action, en parole, mais aussi en pensée. La pensée positive et
l’altruisme se complémentent alors autant ne pas se priver.
18. 10) L’actualité et les informations positives
L’actualité et les informations que véhiculent les médias sont souvent
négatives. En effet, « l’arbre qui tombe fait plus de bruit que la forêt qui
naît ». On nous parle de faits divers sordides ou d’autres problèmes,
politiques, sociaux, économiques, ou écologiques… peu importe. Tous les
jours, ces messages sont nuisibles et ternissent notre façon de penser. La
société actuelle aime vendre de la peur car il faut créer des besoins, du
manque, des frustrations pour alimenter le système de consommation que
nous connaissons actuellement. Notre pensée est orientée selon la manière
dont nous la nourrissons. Il est donc important de nourrir son esprit
sainement avec des informations et messages positifs et stimulants !
20. Le défaitisme est mauvais conseiller
Premièrement, pour garder un mode de pensée positif, il faut oublier toute
forme de défaitisme. Si vous vous avouez vaincu dès la première barrière,
vous ne pourrez pas vous relever pour la prochaine. Donc, évitez d’être
défaitiste et faites de la place aux pensées positives. Cependant, les
personnes à caractères défaitistes ont souvent du mal à passer outre cette
mauvaise habitude. Pour y remédier, croyez en vous et faites un pas vers la
victoire chaque jour. Renforcez votre confiance en vous pourra vous aider à
croire en vous et à accomplir ce que vous voulez !
21. Le doute est votre ennemi
Le doute fait partie de la vie, et nous connaissons tous des moments de
doute. En revanche, le doute est très dangereux. Effectivement, le doute
dévore votre vie et vous empêche de penser positivement. Si vous craignez
les échecs, le changement, le lendemain, etc., vous ne pourrez jamais
avancer. Alors, soyez audacieux et dites-vous que votre projet va bien se
passer. Pour combattre le doute, renforcez vos acquis et formez-vous sur les
sujets qui vous sont chers. Mettez-vous en condition pour éteindre le doute
quand il voudra s’instaurer en vous.
Votre audace provient tout simplement de votre aptitude à penser
positivement. Face à une situation, soyez libre de croire que le meilleur
arrivera. Restez positif et entrez en action. Et vice-versa, si vous donnez la
première place à la crainte et au doute, vous ne pourrez pas avancer et
resterez sur des pensées négatives.
22. Conclusion
La pensée façonne non seulement notre esprit mais aussi notre vie. Notre
pensée nous influence directement. Penser positivement c’est laisser de la
place dans sa vie pour des événements positifs. En revanche, penser
négativement, c’est prendre des chemins dans lesquels il est plus facile
d’échouer que de réussir. L’état d’esprit est très important dans le
développement personnel et dans la manière dont on pilote sa vie.
Quel que soit votre projet, il vous faudra un état d’esprit de vainqueur pour
le mener à bien. Quel boxeur monte sur le ring en s’avouant vaincu ? Le doute
est votre pire ennemi. Apprenez à le surmonter. Nourrissez votre esprit avec
des informations positives et des messages motivants afin de renforcer
votre pensée et d’entrer dans le cercle vertueux de la pensée
positive. Renforcez votre pensée positive de manière régulière au travers
d’habitudes simples mais efficaces sur le long terme. Enfin, faites en profiter
les autres !
Notes de l'éditeur
En effet, pratiquer la pensée positive c’est voir le bon en toute chose.
La pensée positive est cette pensée qui vous pousse à croire au meilleur.
En outre, c’est la pensée qui donne du courage et qui aide à se relever.
Nous pouvons aussi dire que la pensée positive nous aide à atteindre nos buts dans la vie.
Si vous pensez que vous n’êtes pas capable de surmonter une épreuve, vous partez avec une épine dans le pied. Cela peut être un entretien, un examen, un rendez-vous où il vous faudra être à la hauteur… peu importe. En revanche, si vous mettez toutes les chances de votre côté, dans votre esprit, en pensant positivement notamment, vous avez plus de chance d’accomplir cette tâche que vous appréhendez. De ce fait, la pensée positive est votre guide pour une vie remplie de succès. En connaissance de ces faits, vous devez maintenant cultiver et garder en tête la pensée positive.
Tout n’est jamais blanc ou noir. Certains événements sont difficiles mais il est possible d’en tirer quelque chose de positif. A vous de trouver ce que vous pouvez en tirer de positif. Et même si c’est parfois presque impossible et que tout vous semble sombre, relativisez et pensez à des pires situations. Accepter une situation est nécessaire pour pouvoir la surmonter et en sortir plus fort. Se morfondre en revanche n’a jamais aidé qui que ce soit.
Une journée est composée de plusieurs événements. À chaque événement, notre humeur peut changer car ces événements peuvent nous impacter. La pensée positive ne consiste pas à se mentir et à nier les événements négatifs. La pensée positive consiste à se conditionner à vivre dans le positif. Le but est alors d’adopter la pensée positive dans son mode de vie. En effet, la pensée positive n’est pas seulement un assaisonnement dans votre vie.
Reprenons l’exemple du mauvais temps.
Chez moi il neige l’hiver et j’adore ça alors que la plupart de mon entourage ressent presque de l’angoisse à l’arrivée de l’hiver.
Pour eux c’est synonyme de déneigement de voiture, de froid extrême, de complications pour s’habiller, etc.
Pour moi, j’adore les vêtements d’hiver, m’amuser dans la neige, boire un bon thé dans le lit en lisant alors que c’est la tempête dehors, faire des bonnes soupes et allumer un bon feu.
Je suis alors impatiente à l’arrivée de l’hiver contrairement à mon entourage.
Autre exemple, vous attrapez froid et c’est certes regrettable mais c’est aussi le moyen pour vous de vous reposer et de prendre ce temps que votre corps réclame.
Ou alors si vous faites une erreur au travail, voyez cette erreur comme une vraie chance d’apprendre et de vous améliorer.
C’est dans les événements négatifs que vous devez changer votre façon de voir et ressentir la vie.
Petit à petit, votre esprit pensera ainsi de lui-même car vous l’aurez entraîné à penser positivement et à être optimiste.
Nous avons tous des problèmes mais la différence entre les gens positifs et heureux et les autres, c’est leur façon d’apprivoiser ces problèmes.
C’est l’histoire du verre à moitié rempli, que l’on voit à moitié vide ou à moitié plein.
Soyez reconnaissants pour ce que vous avez et recevez en chaque jour. La reconnaissance au quotidien nous aide à réaliser que l’on est toujours à l’abri d’un malheur. La reconnaissance agit positivement sur votre esprit et vous aide à vous sentir bien. Considérer ce fait c’est déjà faire preuve de pensée positive.
Ayez toujours en tête qu’un problème, quelle que soit sa taille, a une solution. Alors, face à un problème, restez calme et réfléchissez aux options qui s’offrent à vous. Dans tous les cas rappelez-vous que les épreuves sont des expériences de vie qui vous aident à grandir. Il n’y a pas de problème, il y a que des solutions ! 😉
Autre exemple : Vous deviez partir avec un ami en vacances, mais une urgence imprévue l’empêche de partir avec vous et vous partez seul. Bien sûr que le plan initial aurait pu être bien, en revanche, la situation est autre. Voyez donc cela comme une opportunité pour sortir de votre zone de confort et vous confronter à des situations qui vous apporteront !
La parole influence votre comportement et concrétisent vos pensées. Au lieu d’entretenir les pensées négatives, transformez-les en pensées positives. Arrêtez de vous plaindre. La satisfaction est un choix et non une situation. Ne vous plaignez pas. Si vous n’êtes pas satisfait d’une situation vous avez deux options. La première est de l’accepter. La seconde est d’agir pour la changer. L’option « je me plains et je ne fais rien » est à bannir.
Pour le pratiquer :
Faites le vide autour de vous et prenez le temps de vous concentrer sur ce qui est positif dans votre vie.
Soyez reconnaissant envers ce que vous avez et ce que vous êtes.
Un exercice qui aidera à la pensée positive, est de noter dans un carnet ou un journal tout le positif de votre vie ou de votre journée.
Cela vous permettra de vous rendre compte de ce que vous avez et vous amènera un sentiment de plénitude.
En agissant ainsi, vous prendrez du recul sur votre vie.
Jusqu’ici, nous avons parlé de tout ce qui intervient en faveur de la pensée positive. Maintenant, parlons des obstacles qui nous éloignent de la pensée positive. Voici quelques obstacles à la pensée positive qui peuvent s’avérer néfastes sur votre vie :