Projet sur la confiance en soi sa définition, quelques causes qui mènent au manque du confiance en soi et finalement comment peut-on nous récupérer notre confiance en soi perdu

1. La confiance en soi dans le
monde professionnel
Présenté par :

2. INTRODUCTION

3. DÉFINITION
 La confiance en soi c’est avant tout se
connaître se croire en son potentiel et
ses capacités.
 Le manque de confiance en soi
s’exprime à travers d’une multiplicité
de sentiments: timidité, peur, manque
d’assurance.
 La confiance en soi permet de rester
en totale possession de ses moyens,
d'être pertinents dans vos démarches,
de s'ouvrir à de nombreuses
opportunités et parfois même de
débloquer des situations en interne.
Cela offre la possibilité de nouer des
relations constructives et d'oser
prendre des risques.
Croyez en vos capacités

4. Les causes qui mènent au manque confiance
en soi
 1. La peur de la critique
C’est l’une des peurs les plus répandues
à l’origine d’une déficience de la
confiance en soi.
La principale cause de cette peur est que
vous êtes trop concentré et préoccupé
par le regard des autres et leur opinions .
Du coup, vous ressentez un sentiment
d’insécurité.
Au lieu de prendre les critiques de façon
positive et constructive, vous avez le
réflexe de vous mettre sur la défensive.
 2. Le sentiment d’infériorité
Le sentiment d’infériorité, qui peut
devenir un complexe d’infériorité,
démontre clairement un ressenti
d’insécurité.
Les causes de ce sentiment remontent
généralement à l’enfance.
Il est possible que vous ayez été humilié,
ignoré ou blessé, ce qui vous a fait
douter de vous et vous a donné le
sentiment d’être le vilain petit canard du
groupe ou de la famille, d’avoir le
sentiment d’être mal aimé.

5. Les causes qui mènent au manque
confiance en soi
 3. Le perfectionnisme
Vouloir être parfait peut parfois être une
qualité. Mais le perfectionnisme s'avère
très souvent être un poison. Au
quotidien et, sur la durée, pour votre
confiance et votre estime.
Car cela conduit à avoir des attentes
irréalistes pour vous-même et pour votre
entourage.
Fixez-vous des objectifs réalisables. Et
votre peur de l’échec s’envolera aussi
rapidement qu’elle est apparue.
 4. L’incapacité de vous
affirmer
Le manque de confiance en soi provient
aussi de l’impossibilité à vous affirmer,
à dire ce que vous pensez ou ce que
vous ressentez.
Cette incapacité à vous défendre et à
exprimer vos besoins vous apporte tout
son lot de colère et de ressentiment, sans
oublier que vous allez vous enfermer
dans une bulle de négativité.
Le manque de cofinance en soi crée de
l’insécurité, du doute et du pessimisme.

6. Conseils pour développer votre confiance
en soi au travail
Si un rayon de soleil ne suffit pas à vous faire prendre la vie du bon côté, voici quelques
conseils pour améliorer votre bien-être.
 1. Ne vous laissez pas distraire
Restez concentré sur votre travail.
La confiance en soi commence par la réalisation de votre mission, la satisfaction des délais et
une attitude positive au bureau.
Restez de préférence à l’écart des ragots ou et ne participez pas aux petits jeux de pouvoir
auxquels on s’adonne dans toutes les entreprises.
 2. Tirez parti de vos points forts
Une des meilleures manières d’avoir confiance en soi est de bien connaître vos points forts et
de les intégrer au quotidien dans vos occupations professionnelles.
Si vous partez de vos bons côtés et exercez votre travail dans votre zone de confort, vous
vous sentirez automatiquement concerné et énergique.

7. Conseils pour développer votre confiance
en soi au travail
 3. Travaillez vos points faibles
Si certains points faibles entament votre confiance en vous, pensez à les travailler.
Vous ne devez pas vouloir tout résoudre tout de suite, mais savoir que vous y
travaillez peut déjà sérieusement vous motiver.
 4. Croyez en vous-même
Plus vite dit que fait mais si vous vous répétez : ‘Je peux le faire’, croyez bien que
cela va marcher.
Pensez avant d’aller dormir à trois de vos bons traits de caractère et souvenez-vous
de trois choses qui ont bien marché dans votre journée…

8. Conclusion

9. Merci pour votre attention
Restez professionnels