Le document présente les différentes activités des huiles essentielles, notamment leur action expectorante, anti-inflammatoire, anti-spasmodique, sédative, cicatrisante, anti-parasitaire et détoxifiante. Il détaille les huiles spécifiques et les composés actifs qui confèrent ces propriétés, tout en soulignant les précautions d'utilisation requises pour certaines molécules. Les huiles essentielles sont également évoquées pour des activités supplémentaires comme l'activité antifermentaire et vermifuge.

1. 7- Autres activités des huiles essentielles
7a - Activité expectorante
Un expectorant est un médicament qui augmente l'expulsion
du mucus de la trachée ou des bronches.
Il y a de nombreuses HE expectorantes notamment celles
contenant :
- De l'eucalyptol (1-8 cinéole) que l'on trouve dans les HE
d'eucalyptus mais aussi dans le niaouli, la myrte,
l'arbre à thé ou encore le ravintsare ou le laurier.
- Du globulol (eucalyptus globulus)
- Certaines cétones comme le camphre (bornéone), la thuyone,
la verbénone, la menthone... Toutefois attention, ces mollécules
sont très neurotoxiques et doivent être utilisées avec prudence.
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2. 7- Autres activités des huiles essentielles
7a - Activité expectorante
- Des lactones mais là aussi attention à leur toxicité.
- Des monotérpènes comme l'alpha et le bétapinène (pin,
cyprès...) ou le limonène des agrumes ou encore le
gamma-terpinène (tea tree)
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3. 7- Autres activités des huiles essentielles
7b - Activité anti-inflammatoire
De nombreuses HE permettent de combattre les inflammations.
Parmis elles il y a :
- Celles contenant des esters surtout le salicylate de méthyle
(gaulthérie couchée). Mais aussi l'acétate de linalyle (lavandes)
l'acétate de géranyle (carotte), l'acétate de bornyle (épinette
noire) ou l'acétate de néryle (hélichryse italienne)
- Celles contenant du chamazulène (matricaire, tanaisie bleue,
achillée)
- Celles contenant du bisabolol (matricaire)
- Celles contenant des citrals
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4. 7- Autres activités des huiles essentielles
7c - Activité anti-spasmodique
Un spasme est une contraction involontaire d'un muscle, intense
mais passagère.
Parmis les HE permettant de lutter contre les spasmes on trouve :
- Le basilic et l'estragon riches en estragole (methyl-chavicol)
qui sont des antispasmodiques des muscles lisses de l'intestin.
- Le carvi et le fenouil sont également anti-spasmodiques des
muscles lisses de l'intestin.
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5. 7- Autres activités des huiles essentielles
7d - Activité sédative
Un sédatif est une substance qui a une action dépressive sur le
système nerveux central entraînant un apaisement,
une relaxation, une réduction de l'anxiété, une somnolence,
un ralentissement de la respiration et une diminution des réflexes.
De nombreuses HE agissent au niveau du système nerveux (riche
en lipides) en raison de leur liposolubilité.
Parmis les HE sédatives ont retrouve beaucoup d'huiles
essentielles sympatolytiques(qui freinent le système sympatique).
Parmis ces HE il y a par exemple la lavande, la matricaire,
la camomille romaine, la marjolaine, le petit grain,
le néroli, l'Ylang-Ylang, la mandarine ou encore la mélisse.
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6. 7- Autres activités des huiles essentielles
7e - Activité cicatrisante
une bonne cicatrisation est une plaie qui ne s'infecte pas.
us l'avons vu dans le chapitre "l'activité anti-microbienne
ngique", l'aromathérapie nous permet de disposer
choix thérapeutique dans ce domaine. Les huiles
s de tea tree, de romarin, de palmarosa, de thym,
ou encore de bois de rose sont souvent utilisées.
essentielles hémostatiques comme la ciste ou le
osat sont également très intéressantes ainsi que
e italienne et ces propriétés anti-hématomes par
.
entielle de gaulthérie couchée est utilisée quand à elle
ertus anti-inflammatoires car toutes les plaies sont
ées d'un phénomène d'inflammation.
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7. 7- Autres activités des huiles essentielles
7e - Activité cicatrisante
e essentielle la plus utilisée pour ces vertus cicatrisantes
e lavande vraie.
Healing advantages of lavender essential oil during
y recovery » (Vakilian K, Atrha M, Bekhradi R,
Complement Ther Clin Pract. 2011 Feb;17(1):50-3.)
ue 120 femmes ayant subi une épisiotomie lors de
ment ont participé à une étude clinique afin d’évaluer
entuel de l’huile essentielle de lavande vraie dans le
de cicatrisation.
de cette étude, 60 femmes ont été traitées avec une
e dosée à 1,5% d’huile essentielle et des bains de siège
gouttes d’huile essentielle de lavande dans 4 litres d’eau
par jour pendant 10 jours. Les 60 autres femmes du
moin ont reçu des soins de routine à base de Povidone
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8. 7- Autres activités des huiles essentielles
7e - Activité cicatrisante
e jour, l’étude a montré que le groupe de femmes
vec la lavande était moins sujet à la douleur, ne
t pas de cas d’oedèmes de plus de 2cm et présentait
èmes réduits. La différence avec le groupe témoin
ficative : l’apport de l’huile essentielle de lavande dans
ent était bénéfique.
de de cas nous permet de confirmer l'importance de
on de la lavande officinale pour la cicatrisation des plaies.
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9. 7- Autres activités des huiles essentielles
7f - Activité anti-parasitaire et anti-venimeuse
De nombreuses huiles essentielles sont connues de façon
empiriques pour éloigner les insectes et autres parasites.
On peut citer par exemple l'huile essentielle de lavande
contre les poux mais aussi le géranium et la citronnelle
pour éloigner les moustiques.
Elles sont également très efficaces pour soulager nombreuses
piqûres. Ainsi, quelques gouttes de lavande aspic sur une piqûre
d'abeille, guêpe, d'araignée... soulage instantanément.
A défaut d'avoir un flacon d'HE sous la main il est tout à fait
possible de frotter la piqûre avec des fleurs de lavande,
de romarin, de sauge ou encore un poireau coupé en deux.
Toutes ces essences neutralisent le venin.
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10. 7- Autres activités des huiles essentielles
7g - Activité détoxifiante
Certaines huiles essentielles sont des détoxifiant hépatiques.
Parmis elles on retrouve celles contenant des phtalides comme
le céleri ou la livèche.
D'autres huiles essentielles possèdent également
cette vertu comme les HE de lédon du grœnland,
citron, pamplemousse, carotte, menthe poivrée,
gaulthérie couchée, romarin à verbénone, thym à thujanol,
genévrier, hélichryse italienne
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11. 7- Autres activités des huiles essentielles
7h - Autres
La liste des activités dévellopées dans cette formation est
non exhaustive.
On pourrait par exemple rajouter à cette longue liste
l'activité antifermentaire de l'ail, l'anis, le citron, le genévrier,
le thym...
l'activité vermifuge des essences de camomille, citron, ail, thym,
carvi, cannelle...
l'activité oestrogène-like des HE de sauge, cyprès, verveine...
l'activité cortisone-like de l'épinette noire, du pin sylvestre...
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