Recommandé
Contenu connexe
Tendances
Tendances (15)
Plus de Runner Bailleul
Plus de Runner Bailleul (17)
Planning entrainement juin juillet 2011
- 1. PLANNING ENTRAINEMENT ASSOCIATION PEDESTRE DU RAVENSBERG du 20 juin au 31 juillet 2011 Semaine Semaine Semaine Semaine Semaine Semaine 01 02 03 04 05 06 Lundi REPOS 50’ 45’ REPOS REPOS REPOS 30’ 30’ Mardi 45’ 45’ 1H 1H 3 x 8(30’30’) 2 x 6 (1’1’) Mercredi REPOS REPOS 1H REPOS REPOS REPOS 1 h 20 30’ Jeudi Reco du Mont des 45’ 1H 1H 1H 12 X 30’’30’’ Cats Vendredi REPOS REPOS REPOS REPOS REPOS REPOS 50’ 30’ Samedi 50’ REPOS REPOS REPOS RANDO dont 5 LD 3 juillet 26 juin 10 juillet 17 juillet 24 juillet 31 juillet Dimanche 1H 1 H 10 Mont des Cats 1H 1H 1H RANDO