Plus d'infos sur https://www.lamariedebout.org

1. 4001, rue Ste-Catherine Est
(coin Jeanne d’Arc)
Montréal, H1W 2G7
Téléphone : 514-597-2311
Courriel: info@lamariedebout.org
Site web: www.lamariedebout.org
Blogue: femmesreseauteesengagees.blog
Suivez-nous sur:
@lamariedebout
Bienvenue à toutes les femmes!
La Marie Debout est membre de
l’R des centres de femmes du Québec
La mission de l’organisme
est rendue possible grâce au
Femmes TRANS
sont
s aux
mobilité
ère de
honer
nir pour
accès.
Journée
portes ouvertes
& inscriptions:
Jeudi
30 janvier
13h à 18h30
Programmation
Hiver/Printemps 2020

2. Un lieu chaleureux géré
par, pour et avec les femmes.
Un espace où on peut s’exprimer
peu importe son âge,
son état civil, son origine,
sa religion,
son orientation sexuelle.
Un lieu d’appartenance, d’entraide
et de solidarité féministe.
Un lieu d’action dans une approche
qui encourage la prise
du pouvoir sur sa vie.
Un lieu où il n’y a pas de dossiers ni de
diagnostics. Les participantes sont aux
commandes de leur vie et les travailleuses
sont là en soutien dans leurs démarches.
2
Juin 2020
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
1 2 3 4 5
8 9 10 11 12
15 16 17 18 19
22 23 24 25 26
29 30

3. 18
Mai 2020
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
4
13h15
Atelier
informa-
tique
5
13h30:
C.A.
6
13h30
Santé vous
bien!
7
5 à 7
p. 19
8
11
13h30:
Les
Maries
écrivent
12 13
13h30
Santé vous
bien!
14
13h30
Jasettes
p.
15
10h:
Open
Studio
18 19 20
13h30:
Santé vous
bien!
21 22
25 26 27 28 29
Vous trouverez la description des activités
dans cette programmation.
La majorité des activités sont gratuites
pour les membres (carte de membre: 5 $/an)
Nous nous réservons le droit
d’annuler une activité.
Horaire de
l’accueil
Accueil, écoute et références sur
place ou par téléphone pendant les
heures d’ouverture :
Lundi Mardi Mercredi Jeudi
9h-12h Fermé 9h-12h 9h-12h
13h-
16h30
13h-
16h30
13h-
16h30
13h-
16h30
3

4. 4
Découvrez et utiliser un ordinateur pour
débutante dans une ambiance conviviale,
en petit groupe
Découvrez et utilisez les fonctions de base de
Windows 10
Lundi 2 mars, 13h15 à 16h15
Vous avez un ordinateur et vous n’osez pas
l’ouvrir car vous avez peur de tout briser, cet
atelier est pour vous! C’est l’occasion de
démystifier Windows 10, de connaître ses
trucs et astuces afin de vous rendre plus confiante.
Recherche et navigation de base sur Internet
Lundi 16 mars, 13h15 à 16h15
Cet atelier vous aidera à faire une recherche sur
Internet en fonction de vos intérêts et besoins; à
distinguer une vraie d’une fausse nouvelle; à savoir
comment reconnaître qu’une transaction ou qu’une
page est sécuritaire ou non, etc.
Découvrez et utilisez les fonctions de base
de Word
Lundi 30 mars, 13h15 à 16h15
Maîtrisez les bases du programme Word pour écrire
une lettre, écrire vos mémoires, prendre des notes,
faire une mise en page, etc.
Inscription
appréciée
InformatiqueFormationLUNDI
Avril 2020
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
30
13h15
Atelier
Informa-
tique, p.
31 1 2
13h30
Jasettes
p. 12/13
3
6 7 8 9 10
13 14
13h30
C.A.
15
13h30
Santé
vous bien!
16
5 à 7
p.18
17
10h
Open
Studio
20
13h30:
Les Maries
écrivent
21 22
13h30:
Santé
vous bien!
23 24
10h
Open
Studio
27
13h15
Atelier
Informa-
tique, p.
28 29
13h30
Santé
vous bien!
30
11h
Dîner
p. 14/15
1
10h
Open
Studio

5. 18
Mars 2020
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
2
13h15
Formation
Informa-
tique, p.
3
13h30
C.A.
4
13h30
Santé vous
bien!
5
13h30
Jasettes,
p. 12/13
6
9
13h30
Les Maries
écrivent
10
13h30
Création
Cartes
11
13h30
Santé vous
bien!
12
3 à 5
Visionne-
ment docu-
mentaire
5 à 7
p.16
13
10h
Open
Studio
16
13h15
Atelier
Informa-
tique, p.
17
13h30: se
soigner par
les plantes
18
13h30
Santé vous
bien!
19
5 à 7
p. 17
20
10h
Open
Studio
23
13h30
Les Maries
écrivent
24
13h30: se
soigner par
les plantes
25
13h3
Santé vous
bien!
26
11h
Dîner
p.14/15
27
10h
Open
Studio
Inscription
appréciée
Formation
5
LUNDI Informatique
Pour mieux maîtriser votre tablette ou votre
téléphone intelligent dans une ambiance conviviale
et en petit groupe
Facebook sur le téléphone intelligent ou la tablette
Lundi 27 avril, 13h15 à 16h15
Vous n’avez pas de compte Facebook,
cet atelier vous permettra de vous
créer un compte, le sécuriser et
commencer à découvrir son univers
sur les appareils mobiles.
Prise de photos, transfert et édition de base
Lundi 4 mai, 13h15 à 16h15
Nous prenons des dizaines de photos
avec nos appareils intelligents. Cet
atelier vous aidera à travailler l’édition
de base pour apporter des
modifications avant de les transférer
dans vos réseaux sociaux ou à vos
amis et famille.

6. 6
Les Marie écrivent
Lundis 3 et 24 février, 9 et 23 mars, 20 avril et 11 mai,
13h30 à 16h
Un journal version papier et un journal électronique font partie
intégrante de La Marie Debout. C’est une vitrine pour se faire
connaître, mais aussi une belle occasion de s’exprimer, de
développer ses talents et de se solidariser avec d’autres femmes
qui partagent notre passion de la communication au niveau du
quartier, de Montréal et du monde entier!
Vous pouvez participer sur une base ponctuelle ou commencer à
n’importe quel moment de la session et participer de différentes
façons:
 Écrire un texte, un témoignage, un poème;
 Taper dans Word son texte et avoir de l’aide;
 Mettre en ligne son article sur Wordpress;
 Participer à l’écriture d’un texte collectif, etc.
À vos crayons ou à votre souris…Nous vous attendons dans une
ambiance conviviale et solidaire!
Inscription
appréciée
Les Marie
écriventLUNDI
Je
m’implique Février 2020
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
3
13h30
Les
Maries
écrivent
4 5
13h30
Santé vous
bien!
6
13h30:
Jasettes,
p. 12/13
7
10h
Open
Studio
10 11 12
13h30
Santé vous
bien!
13 14
10h:
Open
Studio
17 18 19
13h30
Santé vous
bien!
20
Engagez-
vous pour
le commu-
nautaire
21
10h
Open
Studio
24
13h30
Les
Maries
écrivent
25 26
13h30
Santé vous
bien!
27
11h
Dîner,
p. 14/15
28
10h
Open
Studio

7. Janvier 2020
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
6
13h
Ouverture
Accueil
télépho-
nique
7 8
13h30:
Santé
vous
9 10
13 14 15
13h30:
Santé
vous
16 17
20 21
13h
Ouverture
Accueil
Physique
22
13h30:
Santé
vous
bien!
23 24
27 28 29
13h30:
Santé
vous
bien!
30
J.P.O
7
Les membres du conseil d’administration 2019-2020
Conseil d’administration
Mardi 28 janvier, 3 mars, 14 avril, 5 mai, 13h30 à 16h
Vous êtes curieuses et désirez en savoir plus sur le rôle et le
fonctionnement d’un conseil d’administration?
Vous avez envie de mieux comprendre les décisions concernant
votre centre de femmes?
Et bien, sachez que vous êtes les bienvenues pour assister aux
réunions du conseil d’administration en tant qu’observatrice. Il
vous suffit simplement de nous aviser de votre intention d’y
participer.
Sachez aussi que des postes sur le c.a. seront en élection en
juin prochain!
Inscription
obligatoire
Je
m’implique
Conseil
d’administrationMARDI

8. 8
Inscription
appréciée
Échange
de savoirs
Des membres de La Marie Debout partagent leurs
connaissances et mettre à profit leurs savoirs!
Création de cartes d’anniversaire
Mardi 10 mars, 13h30 à 16h
Dans un esprit de détente et de plaisir, venez
exercer votre créativité en créant de jolies cartes.
Elles seront envoyées aux membres pour leur
anniversaire.
Plaisir garanti lors de la création et lors de la
réception des cartes dans votre boîte aux lettres!
Le pouvoir des plantes, la SUITE…
Mardis 17 et 24 mars, 13h30 à 16h
Toujours dans l’esprit de prendre soin de soi,
Marie-Denise vient encore cette année, nous
partager durant deux rencontres ses
connaissances sur les plantes et leur
pouvoir de guérison. Avec elle, nous
découvrirons également leurs
propriétés préventives.
Je
m’impliqueMARDI
Adresse catalogue: www.librarything.com/catalog/
LaMarieDebout
Site Internet où vous trouverez le lien direct:
www.lamariedebout.org
Page Facebook: @lamariedebout où vous trouverez le
lien direct.
Pour faire une recherche, vous pouvez écrire le nom
d'un auteur ou d’une autrice, un titre, des mots clés
dans l'encadré "Search this library" en-haut à droite de
l'écran.
Venez-voir la bibliothèque sur place et emprunter vos
coups de cœurs! Bonne lecture
En TOUT
TEMPS
Bibliothèque
féministe
Romans,
Fictions,
Essais,
Poésie,
BD,
etc.,
Carte de
membre
obligatoire
Visitez le catalogue en ligne de notre bibliothèque
féministe qui contient 950 livres!!!!
21

9. 20
Assemblée régionale de mobilisation au Centre St-Pierre
Jeudi 20 février, 9h à 16h
Dans le cadre de la Journée mondiale pour la justice, cette
journée sera consacrée à réfléchir sur la conjoncture politique,
incluant des présentations, des ateliers et des discussions:
*Table ronde sur les campagnes de mobilisation en cours
*Ateliers de travail sur le plan d’action du Fraca Montréal.
Pour avoir plus de détails, communiquez avec les travailleuses.
Je
me
mobilise
Semaine d’action
des centres de
femmes
du Québec
Semaine
du 17
février
Je
me
mobilise
Assemblée
régionale
de mobilisation
Dans le cadre de la semaine d’action des
centres de femmes du Québec,
le 17 février sera dédié à aller rencontrer
notre député provincial pour lui parler du
désinvestissement des services publics et
l’impact que cela a sur le travail invisible des
femmes!
Plus d’informations seront partagées
dans notre infolettre ou sur nos réseaux-sociaux pour l’heure et
le lieu du rendez-vous. Restez à l’affut!
MERCREDI
Je
m’implique
Assemblée
Générale
9
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE
Vous êtes membres de La Marie Debout?
Une invitation vous sera envoyée par courrier au mois de mai pour
vous préciser la date de cette journée importante pour notre
démocratie!
Lors de cette journée, vous pourrez faire valoir votre droit de vote;
constater le travail accompli; faire des propositions pour améliorer
la qualité de vie de l’organisme; connaître le financement et les
nouvelles orientations du centre et bien sûr, présenter votre
candidature comme administratrice.
On vous attend nombreuses !

10. 10
Inscription
appréciée
Les ateliers créatifs du mercredi
Du 5 février au 20 mai, 14 rencontres (à l’exception du 8 avril
et du 6 mai), 13h30 à 16 h30
Groupe ouvert : vous pouvez participer sur une base ponctuelle
ou commencer à n’importe quel moment de la session.
Inscription appréciée
Joignez-vous à notre équipe de
créatrices et venez explorer par le
dessin, l’écriture, la danse, le
chant, les récits de vie et les
partages de savoirs différents
aspects de la santé. Autant de
chemins étonnants et
passionnants pour réfléchir
autrement à ce qui nous permet
de prendre soin de soi, des autres,
de notre quartier, de notre planète !
Nos ateliers se font en collaboration avec les centres de femmes
du Haut-Richelieu et du Témiscamingue, en vue d’une ŒUVRE
COLLECTIVE / ÉVÈNEMENT qui sera présenté dans la
SEMAINE DU 8 MAI dans le quartier Hochelaga-Maisonneuve.
Vous recevrez l’invitation par courrier.
Ateliers
créatifs
Santé
globaleMERCREDI VENDREDI
19
Rencontre avec Nesrine Besaîh
Jeudi 7 mai, 17h à 19h
Nesrine, coautrice avec le collectif La Corps
féministes de l’adaptation du classique Our
Bodies, Ourselves sur la santé des
femmes: Corps accord, guide de sexualité
positive.
Nesrine Bessaïh est anthropologue et
traductrice spécialisée dans le domaine de
la justice reproductive, un domaine en
émergence à la jonction de la justice
sociale, du droit à la santé et de la santé
sexuelle et reproductive. Elle s’implique
depuis 20 ans pour la justice sociale et a
travaillé dans des regroupements féministes
québécois pendant plus de 10 ans. Elle est
originaire d’Algérie et vit au Québec.
Inscription
appréciée
Les
5 à 7JEUDI Grignotines
offertes

11. Rencontre avec Noémie Pomerleau-Cloutier
Jeudi 16 avril, 17h à 19h
La poète Noémie Pomerleau-Cloutier est
originaire de la Côte-Nord. Habitant
maintenant Hochelaga-Maisonneuve, elle est
formatrice en alphabétisation populaire et
défend l’accès à l’éducation à tout âge. Elle
s’implique aussi dans des projets qui
démocratisent la poésie.
L’écriture et particulièrement la poésie sont
ses moyens d’expression, qui lui ont permis
de libérer ses émotions comme l’abandon,
l’exil, l’isolement, la colère, etc. Elle nous
partagera son histoire qui l’a amenée à écrire
ce recueil de poésie Brasser le Varech où elle
utilise la flore laurentienne pour décrire ses
émotions. Elle nous donnera également un
petit aperçu de son prochain livre qui l’a
amené à rencontrer entre autre des femmes
autochtones de la Basse-Côte-Nord.
18
Inscription
appréciée
Les
5 à 7JEUDI
Grignotines
offertes
11
Inscription
appréciée
Les studios ouverts / open studio du vendredi
Du 7 février au 15 mai, 11 journées (à l’exception du 6 mars,
3 et 10 avril et 8 mai), de 10h à 16h
Groupe ouvert : vous pouvez participer sur une base ponc-
tuelle ou commencer à n’importe quel moment de la session.
Inscription appréciée
En complément aux ateliers créatifs, du temps de studio libre,
ouvert à toutes celles désirant venir prêter main forte aux créatrices
dans la réalisation de l’œuvre collective. Un moment idéal pour
découvrir ou expérimenter de nouveaux médiums, pour partager
nos savoirs-faires et savoirs-êtres.
VENDREDI Santé
globale
Studios
ouverts/
Open
Studio

12. 12
L’Art géométrique islamique avec Sumayyah Petrus
Jeudi 6 février, 13h30-16h
Sumayyah, artiste montréalaise va nous
présenter l’art des motifs géométriques
islamiques en nous faisant tout d’abord
découvrir l’origine de cette pratique ancestrale
à travers des œuvres originales. Par la suite,
grâce à son enseignement, au compas, à la
règle, à l’aquarelle sur toile, avec quelques touches d’or ou de
cuivre, nous allons passer d’une feuille blanche à un magnifique
chef-d’œuvre en quelques heures.
La charge mentale et le travail invisible avec les
femmes immigrantes de l’or-
ganisme Femmes Relais
Jeudi 5 mars, 13h30-16h
Dans le cadre de la Journée
Internationale des droits des
Femmes, nous recevrons les
participantes de Femmes Relais pour une discussion sur la charge
mentale et le travail invisible. Cette rencontre interculturelle sera
l’occasion de partager nos expériences et de trouver ensemble des
solutions pour réduire notre charge mentale et faire reconnaître le
travail des femmes.
Inscription
appréciée
Les
Jasettes
Café
&
grignotines
JEUDI
17
Inscription
appréciée
Les
5 à 7JEUDI
Atelier dépannage maison avec Anne Richard-Webb
Jeudi 19 mars, 17h-19h
Est-ce que tu t’es déjà demandé de quels outils aurais-tu besoin
pour bricoler?
Ou est-ce que ton logement est-il suffisamment isolé?
Dans un objectif de vous donnez plus de confiance en soi et de
vous permettre d’être plus autonome dans le quotidien, cet atelier
va démystifier l’utilisation des outils et vous donnera des trucs et
produits pour économiser le chauffage.
Grignotines
offertes

13. 16
Projection du film Ce silence qui tue,
de Kim O’Bomsawin
Jeudi 12 mars, 15h à 17h
Au Canada, on estime que les femmes
autochtones ont huit fois plus de risques d’être
assassinées que n’importe quel autre citoyen.
Kim O’Bomsawin a récolté les témoignages de
travailleuses du sexe, de victimes de violence
familiale, de militantes et de proches de
femmes disparues ou assassinées pour que soit brisé le silence. Aux
quatre coins du pays, elles cherchent toutes à briser ce cycle.
Rencontre avec la réalisatrice
Kim O’Bomsawin
Jeudi 12 mars, 17h à 19h
Kim O’Bomsawin vient nous
raconter son parcours et sa
pratique engagée, comment elle
en est venue à réaliser Ce silence
qui tue. À travers son récit, ce sont des pages de l’histoire collective
qui s’éclairent. D’origine abénaquise, Kim a obtenu une maîtrise en
sociologie avant d’entreprendre sa carrière de cinéaste documen-
taire. En parallèle, elle a travaillé à de nombreuses productions télé-
visuelles et web, dont Je ne veux pas mourir, Kirano et Motetan Mam
(Marchons ensemble).
Inscription
appréciée
Les
5 à 7JEUDI
Grignotines
offertes
Inscription
appréciée
Les
Jasettes
Café
&
grignotines
Slam avec Mahta Riazi
Jeudi 2 avril, 13h30-16h
Aimes-tu l'écriture créative? Cherches-tu une
opportunité de partager tes opinions et tes
émotions à travers la poésie? Mahta offre une
exploration de la poésie SLAM, un style de
poésie unique dans lequel elle écrit et elle lit
devant un public depuis 6 ans. Avec elle, nous regarderons les
racines et l'histoire de cet art qui existe depuis longtemps comme
une forme d'expression de soi pour des individus, un outil politique
pour les militantes, et un art collectif pour les communautés
marginalisées. Elle vous montrera les techniques de ce style
d'écriture et vous écrirez ensemble et partagerez vos propres
poèmes SLAM inspirés de différents thèmes.
Journée mondiale de luttre
contre l’homophobie et la
transphobie
Jeudi 14 mai, 13h30-16h
Veuillez suivre notre infolettre du mois de mai (version électronique
et papier) pour avoir le détail de cette activité.
13
JEUDI

14. 14
Maud Pontel, formatrice en relations
interculturelles
Jeudi 27 février, 11h à 16h
On poursuit notre réflexion sur l’inclusion de
toutes les femmes à La Marie Debout avec
Maud Pontel qui a été grandement appréciée
par les femmes lors de son animation à l’automne 2019.
Une belle occasion d’ouvrir son cœur à la diversité!
Développer son estime de soi
avec La Clé des champs
Jeudi 26 mars, 11h à 16h
Une travailleuse de La Clé des champs, le
réseau d’entraide pour personnes souffrant de
troubles anxieux animera cette rencontre sur le
thème de l’estime de soi: apprendre comment se
construit l'estime de soi. Se connaître pour
ensuite cultiver les règles de base de l'estime de soi. Accroitre
estime et confiance personnelle sans compter uniquement sur
l'opinion des autres.
Inscription
appréciée
Les dîners
J’aime mon
centre
JEUDI
Léger
Repas
offert
15
Bilan de l’année et projection pour
la prochaine programmation
Jeudi 30 avril, 11h à 15h
Tout en partageant un dernier dîner, venez nous dire comment vous
avez trouvé votre année au centre? Quels sont vos « coups de
cœur »? Nous voulons connaître vos impressions sur vos
implications et sur les activités, vos commentaires sur votre milieu
de vie. À la lueur de vos propos, nous préparerons ensemble la
prochaine programmation!
Léger
Repas
offert
JEUDI
Les dîners
J’aime mon
centre
Inscription
appréciée