Le document présente les activités d'un centre pour femmes visant à briser l'isolement et promouvoir le développement personnel à travers divers ateliers et rencontres, ouverts à toutes les femmes. Parmi les activités proposées, on trouve des discussions sur la santé mentale, des ateliers créatifs et des événements pour sensibiliser à la violence faite aux femmes. Le centre offre également un soutien financier pour garantir l'accès à ses services, indépendamment des contraintes économiques.

1. Entre Ailes, c’est…
Un lieu pour briser l’isolement
de la femme, promouvoir son
développement et son
autonomie
Toutes les femmes
sont bienvenues…
Sans égard à leur nationalité,
à leur âge ou à leur
condition sociale
Notre centre offre
gratuitement…
Accueil, écoute téléphonique,
consultation individuelle,
relation d’aide, déjeuners
causeries, références et
visites à domicile
Venir à Entre Ailes…
C’est prendre un temps de
douceur pour soi, dans un lieu
où le respect, la solidarité et la
confidentialité sont présents
Automne
Automne
2013
Les aprèsLes après--midi rencontresmidi rencontres
Heure: de 13h30 à 16h
Coût: 5$ m. / 10$ n.m.
9 octobre: J’entends le non-verbal
par Jacynthe Dicaire
Venez découvrir ce que veulent dire les
gestes et les postures de notre corps. Notre
attitude peut en révéler beaucoup sur nous
et sur les gens qui nous entourent!
23 octobre: Vous avez dit Sexy...sme!
Discussions captivantes et fous rires en vue
avec le jeu de société anti-sexiste dont le but
est de conscientiser, démystifier, dénoncer,
éveiller, informer et sensibiliser par rapport
aux stéréotypes sexistes. Le jeu vise à
permettre aux joueuses de s’affirmer et de
passer à l’action quand elles sont témoins
d’une situation dégradante à l’endroit des
femmes.
6 novembre: L’industrie du ruban rose
(film documentaire et discussion)
Le cancer du sein est devenu l’enfant chéri
des campagnes de marketing associées à une
cause. Des centaines de milliers de
personnes achètent toutes sortes de produits
pour financer la recherche d’un remède.
Chaque année, des millions de dollars sont
amassés au nom du cancer du sein, mais où
va tout cet argent et à quoi sert-il au juste?
20 novembre: Connaissez-vous vos
droits en tant qu’usager du réseau de la
santé? Par CAAP Montérégie
Dans un contexte où le réseau de la santé et
des services sociaux est de plus en plus
complexe, il devient important pour les
usagers d’être bien outillés afin d’en
comprendre le fonctionnement et de faire
valoir leurs droits. Plusieurs sujets seront
abordés: accès à votre dossier de santé,
choix du professionnel, droit d’accepter ou
de refuser des soins, droit d’être représentée
ou accompagnée, régime d’examen des
plaintes, etc.
MMERCREDIERCREDI
Fabrication de soupes artisanalesFabrication de soupes artisanales
Venez mettre la main à la
pâte: la chaîne de
production de nos
traditionnelles soupes en
pots débutera bientôt! Nous avons
besoin de vous pour la confection et la décoration
de ces délicieuses merveilles qui seront mises en
vente pour la période des fêtes!
Date: 17 octobre
Heure: de 9h30 à 16h Apportez votre lunch!
Coût: GRATUIT
Journée de réflexionJournée de réflexion
Retrouver le plaisir!Retrouver le plaisir!
Il s’agit de trouver dans votre vie, les sources
d’épuisement. Cette journée vous permettra
d’identifier les manifestations de la fatigue et d’y
apporter les changements nécessaires. Elle
permettra aussi de retrouver les zones de plaisir
dans votre vie pour ensuite trouver des solutions
durables.
Par: Louise Picard
Date: 28 novembre
Heure: de 9h30 à 16h Apportez votre lunch!
Coût: 10$ m. / 25$ n.m. Max.: 15 pers.
Repas des fêtesRepas des fêtes
Cette année, le repas des fêtes aura lieu au sous-
sol de l’église Saint-François-d’Assise située au
2122, chemin du Fer-à-Cheval. Jeux, musique,
surprises, bonne bouffe et cadeaux de Noël vous
attendent! Réservez tôt!!
Date: 12 décembre
Heure: 11h Coût: 10$
JJEUDIEUDI
ImportantFinancement!
Vie ActiveVie Active
Venez bouger à votre rythme avec des
exercices conçus spécialement pour des
personnes de 50 ans et plus. Animation par
des bénévoles d’Entre Ailes formées par
Kino-Québec.
Date: du 27 septembre au 29 novembre
Heure: de 10h à 11h30
Coût: GRATUIT Max.: 30 pers.
Avoir du cœur pour soiAvoir du cœur pour soi
Nous prenons soin des autres, nous avons
un grand coeur et voulons faire une
différence. Nous sommes sensible au bien-
être des autres et voulons répondre à leurs
besoins. Mais qui prend soin de nous, de
notre coeur et de notre corps? Revenir à
soi, prendre du temps pour soi, est-ce
égoïste? Ou simplement vital? Avec
humour et à travers différents outils
d’exploration, nous allons prendre soin de
nous-même afin de garder le fil de soi.
Par: Julie Desroches
Date: du 27 septembre au 25 octobre
Heure: de 13h30 à 16h
Coût: 20$ m. / 35$ n.m. Max.: 12 pers.
VVENDREDIENDREDI
Rencontre avecRencontre avecRencontre avec
l’équipe et les animatricesl’équipe et les animatricesl’équipe et les animatrices
10 septembre de 17h à 19h10 septembre de 17h à 19h10 septembre de 17h à 19h
Inscriptions dès le 12 septembreInscriptions dès le 12 septembreInscriptions dès le 12 septembre
**Inscriptions obligatoires pour tous les ateliers à**Inscriptions obligatoires pour tous les ateliers à**Inscriptions obligatoires pour tous les ateliers à
l’exception des déjeun’ailes et des aprèsl’exception des déjeun’ailes et des aprèsl’exception des déjeun’ailes et des après---midi rencontresmidi rencontresmidi rencontres
Pour nous joindre…
Pour nous joindre…
Pour nous joindre…
1611A, rue Principale
1611A, rue Principale
1611A, rue Principale
SteSteSte---Julie, Qc, J3E 1W7
Julie, Qc, J3E 1W7
Julie, Qc, J3E 1W7
450450450---649649649---065806580658
entreailes@entreailes.org
entreailes@entreailes.org
entreailes@entreailes.org
www.entreailes.org
www.entreailes.org
www.entreailes.org
121212 JOURSJOURSJOURS DDD’’’ACTIONACTIONACTION CONTRECONTRECONTRE LALALA VIOLENCEVIOLENCEVIOLENCE
FAITEFAITEFAITE AUXAUXAUX FEMMESFEMMESFEMMES
DDDUUU 252525 NOVEMBRENOVEMBRENOVEMBRE AUAUAU 666 DÉCEMBREDÉCEMBREDÉCEMBRE
Comme à chaque année, des rubans blancs seront
distribués en symbole de l’opposition à la violence
faite aux femmes. Suivra aussi une vaste campagne
de sensibilisation pour dénoncer et réfléchir face
au phénomène de la violence envers les femmes
dans notre société.
Surveillez vos courriels!

2. BBONON ÀÀ SAVOIRSAVOIR......
BBONON ÀÀ SAVOIRSAVOIR......
Les problèmes financiers ne devraient jamais être
un obstacle à votre épanouissement au sein du
centre de femmes. En cas de difficultés
financières, il vous est toujours possible de prendre
une entente avec nous afin de vous permettre
d’assister aux ateliers désirés. Nous sommes là
pour vous aider. N’hésitez pas à faire part de
votre situation à une personne de l’équipe de
travail en toute confidentialité.
L’estime de soi après 50 ansL’estime de soi après 50 ans
Notre conception de l’estime de soi change
avec l’âge. Le regard des autres n’est plus la
base de notre confiance en soi. Garder la tête
haute, tout en regardant la réalité en face,
demande du courage et de l’humilité. C’est
maintenant le bon moment pour acquérir une
solide estime de soi basée sur les
apprentissages de notre passé.
Par: Clara Toner
Date: du 30 septembre au 25 novembre
Congé le 14 octobre
Heure: de 9h à 11h30
Coût: 25$ m. / 35$ n.m. Max.: 15 pers.
Initiation à la peintureInitiation à la peinture
Expérimentation de diverses techniques pour
amener les élèves à réaliser leurs créations.
Du nouveau cet automne: vous serez invitée à
travailler sur le thème de la féminité. En
effet, chaque participante aura l’occasion de
créer une œuvre rendant hommage à la
femme dans toute sa splendeur à partir
d’encre de chine et d’autres médiums.
Matériel non-inclus
Par: Louise Bordeleau
Date: du 23 septembre au 2 décembre
Congé le 14 octobre
Heure: de 13h30 à 16h30
Coût: 50$ m. / 60$ n.m. Max.: 8 pers.
LLUNDIUNDI
LLUNDIUNDI
Fabrication de cartes brodéesFabrication de cartes brodées
Fabriquez de
magnifiques cartes à
partir de patrons de
broderie tout en
participant à une activité de financement
pour votre centre. Tout le matériel est
fourni et le cours est gratuit! Les cartes
seront mises en vente au profit du centre.
Par: Aline Desjardins
Date: 7 octobre et 4 novembre
Heure: de 13h30 à 16h Coût: GRATUIT
Qi GongQi Gong
Exercices chinois simples qui équilibrent
le corps et l’esprit, contribuent à calmer la
pensée, améliorer le sommeil et accroître
l’énergie.
Matériel requis: Tapis de sol
Par: Lise L. Harvey
Date: du 24 septembre au 26 novembre
Heure: de 10h30 à midi
Coût: 35$ m. / 45$ n.m. Max.: 12 pers.
Musclez vos méningesMusclez vos méninges
Ce programme de prévention est destiné
aux personnes de 50 ans et plus qui se
préoccupent des changements intellectuels
liés au vieillissement normal. Beaucoup
d’aînés en santé sont insatisfaits de leur
mémoire. Le stress, l’isolement et
l’inactivité peuvent affecter votre mémoire.
L’âge n’est pas le seul responsable des petits
oublis! Vous apprendrez comment mieux
utiliser votre créativité, oxygéner vos
neurones et bien nourrir votre cerveau.
Par: Christiane Cyr
Date: du 24 septembre au 26 novembre
Heure: de 13h30 à 16h
Coût: 30$ m. / 40$ n.m. Max.: 15 pers.
ImportantFinancement!
MMARDIARDI
MMARDIARDI
Rencontres des tricoteusesRencontres des tricoteuses
Partagez de bons
moments tout en vous
impliquant pour une
bonne cause! Cette
année, nous tricoterons des bas,
tuques et foulards au profit d’Entre Ailes et de
la Penderie Chic. De plus, nous ferons des
pantoufles pour les femmes itinérantes qui
fréquentent l’organisme La Rue des femmes.
Date: 8 & 22 oct., 5 & 19 nov., 3 déc.
Heure: de 9h à 11h30 Coût: GRATUIT
Les Déjeun’ailesLes Déjeun’ailes
Spécial Souvenirs d’enfance...Spécial Souvenirs d’enfance...
Heure: de 9h à 11h30 Coût: GRATUIT
Pour l’automne, les Déjeun’ailes prendront
une toute autre forme puisque vous serez
invitées à partager avec nous vos souvenirs
d’enfance autour d’un déjeuner. Venez en
grand nombre! Les partages seront encore
plus intéressants!
Date: 18 sept., 16 oct. & 6 nov.
Journée nationale des centres deJournée nationale des centres de
femmes: déjeuner/atelier créatiffemmes: déjeuner/atelier créatif
Venez déjeuner avec nous et partager sur le
thème « Les centres de femmes, une
solidarité à découvrir! ». Nous réaliserons
une page pour un journal créatif collectif de
l’R des Centres de femmes qui sera lancé en
juin 2014.
Date: 2 octobre Heure: de 9h à midi
Coût: GRATUIT
ImportantFinancement!
MMERCREDIERCREDI
MMERCREDIERCREDI
Rencontres PauseRencontres Pause--SantéSanté
1.) La santé mentale chez les femmes
Survol historique et ludique de la santé
mentale. Parce que la santé mentale, ça
concerne tout le monde!
2.) S’apprécier, ça s’apprend!
Avoir une bonne estime de soi est un facteur
de protection pour notre santé mentale. Des
discussions et exercices seront au rendez-vous!
3.) Prendre soin de soi
Comment prendre soin de soi au quotidien?
Partage d’expériences, trucs et outils.
Par: Mylène Ouellet & Stéphanie Brousseau
Date: du 13 au 27 novembre
Heure: de 9h à midi
Coût: GRATUIT Max.: 15 pers.
La jouteLa joute
Inspirée de l’émission télévisée, cette activité
de joute en équipe se veut une initiation aux
pratiques de débat et d’argumentaire. Vous
pourrez participer comme oratrice ou comme
membre du jury. Ce concept laisse une large
place à l’humour. L’objectif des oratrices est
de rallier l’auditoire à leur point de vue, en
étant convaincantes, éloquentes et amusantes.
Date: 25 sept., 30 oct. & 13 nov.
Heure: de 13h30 à 16h
Coût: GRATUIT Max.: 16 pers.
Politique de remboursementPolitique de remboursement
10$ de frais d’annulation seront retenus
par activité, pour toute demande écrite
reçue au moins 5 jours ouvrables avant
le début de l’activité ou si la personne
est dans l’incapacité de participer de
façon permanente à l’activité, elle doit
présenter au plus tard à la 2e séance, un
certificat médical justifiant sa demande.