Communiqu'ailes de septembre du Centre de femmes Entre Ailes Ste-Julie.

1. Tél : (450) 649.0658
Courriel : entreailes@entreailes.org
Site Web : www.entreailes.org
Ouvert du Lundi au Vendredi
de 8h30 à 12h & de 13h15 à 16h30
Bulletin mensuel – Septembre 2014
Clin d’oeil environnemental :
Peu dispendieuse et naturelle, voici une crème que vous pouvez
fabriquer facilement chez vous : une « crème exfoliante et calmante
à base de magnésium ». Elle soulagera vos talons secs et craquelés
en quelques minutes :
 1 tasse de sel d’epsom (source de magnésium)
 1/4 tasse d’huile d’olive ou d’huile d’amande douce
 1 c. à thé de savon de castille (en pharmacie)
Mélangez ces 3 ingrédients dans un bol. Ajoutez 10-15 gouttes d’huile
essentielle (facultatif). Frottez vos pieds quelques minutes avec 1 c. à thé de
ce mélange puis rincez. Gardez le reste dans un contenant hermétique.
Source : http://wellnessmama.com/7004/magnésium-foot-scrub/
Inscriptions : 19 septembre dès 9h
Déjeun’ailes : 23 septembre de 9h à 11h30 (gratuit)
Fabrication de soupes artisanales : 25 septembre de 13h30 à 16h
Café-rencontre « Internautes avisées » : 30 septembre de 9h à 12h (5$
m./10$ n.m.)
Mot de l’équipe
Après des vacances remplies de soleil,
nous voilà de retour pour vous retrouver
avec grand plaisir ! Votre présence et
vos sourires nous ont manqué et nous
sommes heureuses de reprendre une
nouvelle saison en votre compagnie.
Le mois de septembre étant celui de la
reprise des activités, l’équipe vous invite
à la soirée Portes ouvertes qui se
tiendra le 17 septembre prochain à 17
heures. Ce sera l’occasion de reprendre
contact dans une ambiance légère et
festive. Des kiosques d’information
seront à votre disposition pour vous
faire découvrir les nouveautés de la
rentrée. Toutes les femmes sont les
bienvenues, qu’elles soient membres ou
non. Pour l’occasion, notre friperie
Ma penderie Chic sera ouverte pour le
lancement de la collection automne-hiver
avec un rabais de 25% applicable
sur tout!
Le 19 septembre nous vous recevrons
pour les inscriptions dès 9h. Cet
automne, il y a une nouveauté : le Café-
Bistro Entre Ailes! Tous les jours de la
semaine, de 9h à 11h30 (à l’exception du
mercredi), venez partager, échanger et
parler librement entre femmes. Cet
espace sera propice à la création de
nouveaux liens avec café et collations
gratuites à votre disposition. Venez en
grand nombre!
Sylvie,
pour l’équipe d’Entre Ailes
RENCONTRE « PORTES
OUVERTES »
Le 17 septembre dès 17h,
venez rencontrer l’équipe de
travail et les animatrices de la
programmation automne (un
léger goûter sera servi).
INTÉRESSÉE PAR LE
BÉNÉVOLAT À L’ACCUEIL?
Une rencontre d’information
aura lieu le 24 septembre à
13h30 pour celles qui
aimeraient relever un
nouveau défi et contribuer à
faire d’Entre Ailes un lieu
chaleureux. Bienvenue à
toutes les femmes
intéressées!
« Je tiens à ma communauté, je
soutiens le communautaire »
Initiée à l’automne 2012, la campagne se
poursuit! Après avoir obtenu une promesse
d’augmentation du Parti Québécois, le
gouvernement libéral Couillard a choisi de ne
pas respecter cet engagement. Les
organismes communautaires continueront de
maintenir la pression en revendiquant une
augmentation du financement de 225 millions
$ dédiés à la mission. Pourquoi est-il
important de se mobiliser? Parce que le
sous-financement des organismes a des
impacts négatifs directs:
 Possible réduction des activités et services
du Centre;
 Compression des heures d’ouverture
(pouvant aller jusqu’à la fermeture temporaire
ou permanente du Centre);
 Diminution de la capacité de répondre aux
besoins de la communauté;
 Frein à l’égalité salariale des femmes
oeuvrant en majorité dans ce secteur.
Un meilleur financement pour le
Centre, ça nous concerne toutes!
Café-Bistro Entre Ailes
Tous les jours de 9h à 11h30,
à l’exception des mercredis.
Venez faire un tour! (gratuit)

2. Sortie culturelle à la Mine de cristal
La nouv’ailes – Volet santé des femmes (par Monique Drouin)
Consultez-vous les sites Internet lorsque vous vous questionnez sur votre santé ? Savez-vous si les informations trouvées sont fiables, erronées ou dépassées? Pas facile de vous y retrouver, surtout que, si vous tapez «santé» dans un moteur de recherche comme « Google », vous obtiendrez pas moins de 326 millions de résultats. Une équipe de la revue « Protégez-vous » a évalué soigneusement plusieurs sites de santé québécois et français. Les meilleurs étaient tous reliés à des moteurs de recherche comme «Yahoo, Google etc. Tous devaient être exempts de conflits d’intérêt (politique, publicité, etc.). Les sites « Grand public » sont en général plus accessibles. Avant d’entreprendre votre recherche, sachez que vous épargnerez beaucoup de temps si vous tapez des « mots clés » pour arriver à définir votre sujet : ex. Soins écharde doigts? Ensuite c’est là que vous aurez à choisir un site internet reconnu comme fiable et récent d’au moins cinq ans. Aucun n’est parfait ni ne remplace une consultation médicale. Vous pouvez aussi consulter Info-santé (8-1-1), un service de consultation téléphonique gratuit en cas de problème de santé non-urgent.
Voici huit sites en français et quelques-uns en anglais si vous maîtrisez cette langue :
www.planetesante.ch , www.passeportsante.net, www.doctissimo,fr , www.google.ca,
www.wikipedia.net , www.moteur-de-recherche-medical.org www.medlineplus.gov.
www.UpToDate.com Sources : www.protégez-vous , www.medicalino.ch
Coup de pouce
Salade aux trois haricots
1 grosse boîte (540 g) de haricots verts
1 grosse boîte (540 g) de haricots jaunes
1 grosse boîte (540 g) de haricots rouges
1 poivron vert émincé
1 oignon haché fin
½ t. d’huile d’olive ou huile végétale
¼ t. de vinaigre de malt (ou vinaigre balsamique)
¼ t. de vinaigre blanc
½ t. de sucre
1 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre
Rincer les haricots à l’eau. Les mélanger avec le poivron et l’oignon. Dans un bol, mélanger l’huile, les vinaigres, le sucre, le sel et le poivre. Verser sur le mélange de haricots. Bien brasser, couvrir et réfrigérer avant de servir. Donne 8 portions.
Variante : Remplacer les haricots verts et jaunes en boîte par environ 1 lb (454 gr) chacun de haricots frais coupés en tronçons et cuits à la vapeur.
Pensée du mois
Ne méprisez la sensibilité de personne. La sensibilité de chacun, c’est son génie.
-Charles Beaudelaire
Votre opinion
À Bonsecours, l’autobus nous a conduites vers cette mine unique de cristal le 26 juin dernier. Le quartz blanc fait à 99.9% de silice avec de l’oxygène est visible et donc extrait sans dynamitage. La mine formée il y a 300 milliards d’années n’a été découverte que dans les années 1950 par un cultivateur. Finalement, la famille Normand l’a acquise en 1989. L’exploitation ne se fait que 10 jours par an avec minutie. Un musée expose plusieurs pierres de partout au monde et la boutique accueille 12 000 visiteurs par année. Il s’y donne des cours de musique avec des instruments issus du cristal réduit en poudre, créés et moulés en harpes, tuyaux, bols, etc. Nous avons eu la chance d’écouter les yeux fermés pendant 20 minutes ces sons « angéliques » et toutes nous nous sommes détendues. Les voyageuses sont revenues enchantées de ce périple extraordinaire.
-Diane Duquette
Heures d’ouverture :
jeudi de 9h à 18h & vendredi de 9h à 17h
Dernière chance! 50% de rabais sur les vêtements d’été jusqu’au 12 septembre!
Lancement de la collection automne-hiver
Le 17 septembre, de 17h à 21h, la friperie sera ouverte exceptionnellement. Obtenez un rabais de 25% applicable sur tout!
Bon à savoir…
Vous recevez plusieurs appels non sollicités de télémarketing? Pour y mettre fin, inscrivez votre numéro sur la Liste nationale de numéros de télécommunications exclus (LNNTE) du gouvernement du Canada. Rendez-vous au https://www.lnnte- dncl.gc.ca/insnum-regnum-fra ou par téléphone : 1-866-580-3625 (sans frais).