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La fresque des émotions
Un atelier réflexif permettant de développer son intelligence émotionnelle
Spectacles
sauvages
Le
Regard
du
Cygne
CYCLE TRANSFORMATION
LA TRANSITION ÉCOLOGIQUE
C’EST UNE DÉMARCHE QUI PERMET LA MISE EN PLACE D’UN
NOUVEAU MODÈLE ÉCONOMIQUE, ENVIRONNEMENTAL ET SOCIAL
DE MANIÈRE À RÉPONDRE AUX ENJEUX DE NOTRE SIÈCLE
DANS UNE NOUVELLE RELATION A SOI, AUX AUTRES, A LA NATURE.
Sommaire
1- Qui sommes nous
2- La fresque des émotions
3- Découvrir nos ateliers / nous rejoindre
1- Présentation de Nous Sommes Vivants
• 03/03/20 Idée post 1er confinement
• 07/07/20 : 1er
rassemblement – ateliers de co création
• 03/21 : Réunion annuelle. Focus sur la régénération
• 03/22 : Réunion de rentrée. Validation des projets régénératifs à mener.
• 06/22 : Déploiement de la fresque du facteur humain et tests de la fresque des imaginaires
• 10/22 : Lancement des Régénération Camp et du Business Model Canvas de l’entreprise régénérative.
• 03/23 Premier gain d’appels d’offres sous “Nous Sommes Vivants” : sessions multi fresques, ateliers sur la
collaboration à Orléans, animation sur mesure de la fresque du facteur humain, émotions et imaginaires
• 09/23 Lancement des formations à l’animation pour les fresques des émotions et imaginaires
Les grandes étapes du collectif de la transition écologique
Le collectif
Association loi 1901
20 Animateurs
formés à nos ateliers
1000 participants à
nos ateliers
.
Fort de notre diversité, unis dans nos pratiques, nous facilitons les relations entre les différents métiers de l’entreprise et des
organisations
MISSION
Faciliter l’innovation
et la transformation pour
régénérer le vivant
VISION
Vivre en harmonie avec le
vivant nécessite
d’accompagner les
changements de
comportements et des
alternatives de
consommation.
OBJECTIFS
NOTRE RAISON D’ÊTRE
Régénérer le vivant avec les pionniers
de la transition écologique dans les
organisations
Accélérer l'essor d’une
économie prospère pour la
société et l’environnement
Lancer des produits et
services respectueux de
l’environnement,
et de la nature
Faire naître des
organisations ou il fait bon
travailler et grandir.
Régénérer le vivant
Aider les collaborateurs à porter
la transition écologique dans
leur organisation
IMPACTS
Biodiversité
et santé
des
écosystèm
es
D
e
s
ê
t
r
e
s
h
u
m
a
i
n
s
e
n
p
l
e
i
n
e
c
a
p
a
c
i
t
é
Mieux vivre ensemble sur terre
LEVIERS
NOTRE APPROCHE DE L’INNOVATION & LA TRANSFORMATION
accompagner la transition écologique en étant centré sur le vivant
NOTRE CONVICTION : L’ÉCOLOGIE POSITIVE
ACCOMPAGNER LES ÊTREs HUMAINS DANS
L’ÉVOLUTION DE LEURS COMPORTEMENTS
INNOVATION TRANSFORMATION
Transformer les comportements en agissant sur les
facteurs de changement comme la motivation, les
émotions et la projection dans le temps.
Retravailler les modèles économiques
pour rendre viable des alternatives
écologiques à impact positifs
NOTRE FORCE : LE COLLECTIF
VISION
NOUS FACILITONS LES INTERACTIONS POSITIVES DANS LES ORGANISATIONS
La finalité de l'économie régénérative c'est de permettre à un collectif de contribuer à des
services écosystémiques. Nous permettons à ces parties prenantes d’avoir un impact positif.
INNOVATION
Réussir les expérimentations,
et lancer des alternatives
écologiques
ACTION
Etablir la raison d’être, les
missions, les business
models régénératifs
Concevoir des produits et
services à impact positif
sur la nature
Transformer les esprits et les
organisations pour régénérer
les humains au sein de la nature
TRANSFORMATION
DYNAMIQUE COLLECTIVE
Mobiliser, fédérer, agir ...collectivement !
Les ateliers Nous Sommes Vivants
1- La fresque du facteur humain ICI
2- La fresque des émotions. ICI
3- La fresque des imaginaires. ICI
4- Les Régéneration Camp ICI
Et le business model canvas de la régénération (V4) (ICI)
Les membres du collectif animent également : la fresque de la biodiversité, la fresque du climat,
la fresque des nouveaux récits, la fresque de la renaissance écologique, la fresque océane, la
fresque des limites planétaires, l’atelier des sols vivants et bien d’autres….
CYCLE
TRANSFORMATION
CYCLE
INNOVATION
11
● Nous sommes un collectif de professionnels de l’innovation et la transformation : des
planneurs stratégiques, designers, consultants en changement, coachs d’organisation,
responsables RH, facilitateurs, responsables projets, managers, marketeurs, artistes…
● Regroupés au sein d’une association loi 1901, nous nous donnons pour finalité d'accélérer
la transition écologique dans les entreprises, organisations et associations.
● Sur chaque projet nous créons une coalition permettant à chacun de vos collaborateurs
de passer à l’action sur leurs projets à impact sur la biodiversité : une équipe coeur, un
réseau de déploiement, une communauté de soutien.
● Fort de notre diversité, nous facilitons les relations entre les différents métiers des
organisations en les faisant travailler en intelligence collective, en travaillant sur les
postures et modèles mentaux.
Notre mode de fonctionnement
2- La fresque des émotions
UNE FRESQUE POUR DÉVELOPPER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
3
heures
10
participants
/groupe
La promesse de cet atelier
La fresque des émotions c'est un atelier qui
permet de comprendre comment les
émotions nous mettent en mouvement et
de prendre conscience des boucles qui se
forment entre nos émotions, nos pensées
et actions.
DÉVELOPPER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
Durant la fresque les participants appliquent leur intelligence émotionnelle à plusieurs domaines comme
par exemple
● La communication
● Le leadership
● L'apprentissage
● La prise de décision
Cet atelier a pour but de contribuer à la régénération dans les entreprises, en infusant de
l'écologie humaine parmi les équipes. Accueillir les émotions a un effet apaisant et dynamise les échanges.
Exemples de situations États émotionnels
L’ECO ANXIÉTÉ La colère
La tristesse
LA SURCHARGE DE TRAVAIL La tristesse
La peur
LE RAPPORT AUX CLIENTS DE L’ENTREPRISE La colère
La joie
MON LEADERSHIP La joie
La tristesse
PRENDRE SOIN DE MOI La peur
La joie
La tristesse
VOTRE SITUATION ICI
EXEMPLES DE DOMAINES TRAITÉES
COMPRENDRE SON FONCTIONNEMENT ÉMOTIONNEL DANS UNE
SITUATION DONNÉE
C'est un moment de prise de recul sur son fonctionnement émotionnel dans une situation personnelle et/ou
professionnelle qui permet de développer son intelligence émotionnelle.
Les participants partagent individuellement leur expérience et bénéficient des retours d'expérience collectifs.
En clôture, chacun est invité à poser ses émotions, pensées et actions et à les mettre en cohérence (ou pas).
On a remarqué différents niveaux de confort avec les émotions en fonction des situations
● “Je ne suis pas à l’aise avec mes émotions et je préfère les laisser de côté”
● “Je me sentirai mieux si mes collègues partageaient plus souvent leurs émotions “
● “L’équipe est tellement motivée par les projets qu’il y a une surcharge émotionnelle”
● “Les plus jeunes de mon équipe passent d’une émotion forte à l’autre”
● “ L’état du monde me paralyse et je me demande si on va arriver a avoir un imapct dans mon entreprise”
SE METTRE EN MOUVEMENT INDIVIDUELLEMENT ET
COLLECTIVEMENT
Face à l'ampleur de la crise écologique et de ses impacts
environnementaux et sociaux, il est courant de se sentir
dépassé, impuissant et cela peut amplifier un certain mal-être.
Les émotions liées à ce mal être peuvent se traduire dans une
paralysie et donc incapacité à agir.
L'intelligence émotionnelle consiste à reconnaître ses émotions
mais aussi comprendre les signaux que nous communiquent nos
émotions pour pouvoir se mettre en mouvement en pleine
conscience des phénomènes qui nous influencent et mieux
communiquer au sein du collectif pour se mettre en
mouvement ensemble.
L’ INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE DANS L’ÉCOLOGIE
La thérapeute Charline Schmerber différencie 3 typologies de personnes souffrant
d’anxiété environnementale (source) :
● « burn out” écologique : les personnes très impliquées dans l’écologie, qui ressentent
alors beaucoup de fatigue, de tristesse et de dépressions.
● “éveil écologique traumatogène” : pour les personnes qui ont une prise de
conscience soudaine de l’état du monde, avec un sentiment d’urgence, une
interrogation et remise en question mélangées à de la colère et de l’incrédulité
● “éveillés lucides” : une sensibilité à la question de l’environnement, solastalgie,
processus graduel
L’ INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE ET ECO ÉMOTIONS
Les éco-émotions c'est ce qu’on peut ressentir face
aux problèmes écologiques qu'ils soient
environnementaux et/ou sociétaux. Dans l'étude The
Lancet, plus de 50 % des jeunes du monde entier ont
déclaré ressentir de la peur, de la tristesse, de
l’anxiété, de la colère, un sentiment d’impuissance, et
de la culpabilité face aux enjeux écologiques. “Climate
anxiety in children and young people and their beliefs
about government responses to climate change: a
global survey”.
LES ECO ÉMOTIONS QUI NOUS METTENT EN MOUVEMENT
Maria Bright et Chris Eames ont analysé en 2022 les grèves
climatiques de 2019 dans cette étude "De la colère à l'action :
Impacts différentiels de l'éco-anxiété, de l'éco-dépression et de
l'éco-colère sur l'action climatique et le bien-être"
Les résultats ? Dans le contexte des éco-émotions et du
changement climatique, l'éco-dépression inhibe l'action
climatique, l'éco-anxiété motive l'évitement actif et l'éco-colère
incite à l'action climatique. Au sujet de la colère, Ernst Fehr et
Simon Gachter ont montré qu'une émotion comme la colère
peut avoir des répercussions sur la coordination de l’action
collective, en suscitant des comportements punitifs afin
d'exercer un contrôle social du comportement (source)
LA JOIE QUI MET EN MOUVEMENT
La crise climatique peut aussi faire émerger un sentiment
d'amour et de compassion pour les endroits du monde et les
populations les plus touchées. Ainsi l’écologie, en vrai, c’est pas
toujours triste comme dirait Laure NOUALHAT, Journaliste et
Auteure de Comment rester écolo sans devenir dépressif (De l’
éco-anxiété à la joie: les émotions de l’écologie).
SE METTRE EN MOUVEMENT EN 5 ÉTAPES
Panu Pikhala explique que la motivation, le besoin d'agir et la
détermination sont liés à l'envie des personnes de faire quelque
chose d'utile. Le plaisir, la joie et la fierté apparaissent quand les
personnes adoptent un comportement « pro-environnement »
comme entamer une transition écologique à la maison.
Le fait de faire quelque chose de concret permet aussi de se
sentir à nouveau optimiste et plein d'espoir dans un monde en
pleine mutation.
Article paru le 14 janvier 2022 dans Frontiers in climate,
LES PARTICIPANTS REPARTENT AVEC QUOI ?
SE METTRE EN MOUVEMENT EN 5 ÉTAPES
Meilleure
communication
au sein d’une
entreprise ou
d’une collectivité
locale
Responsable RH
Une équipe dans
laquelle chacun
contribue en
intelligence
collective
Responsable projet
Réduire son éco
anxiété
Monsieur et madame
tout le monde
POURQUOI DÉVELOPPER L’INTELLIGENCE DE SON ÉQUIPE
ÉMOTIONNELLE AVEC UNE FRESQUE DES ÉMOTIONS ?
LA FRESQUE DES ÉMOTIONS
LE DÉROULÉ DE LA FRESQUE DES ÉMOTIONS
Les étapes de l'atelier:
● Session d'inclusion
● Choisir un grand thème comme le leadership, l’apprentissage, la communication et l'éco anxiété
● Partager un souvenir dans la sphère personnelle ou professionnelle
● Prendre du recul sur ce souvenir pour nommer les états émotionnels vécus
● Ressentir pleinement les sensations ressenties à ce moment là
● Prendre conscience des pensées liées à ces émotions et sensations
● Lister les réactions qu'elles entraînent avec leurs conséquences
● Creuser ses besoins inconscients en identifiant ses besoins primaires
● Comprendre ses zones de confort pour en sortir (ou pas)
● Poser son diagnostic : émotions - pensées - actions
● Le partager (ou pas) et faire un pas de coté (ou pas) pour se sentir mieux.
Total : 3h
LES PARTICIPANTS REPARTENT AVEC QUOI ?
Selon la "triade de Beck" nos comportements
(nos actions, nos conduites), nos pensées (nos
croyances, nos représentations) et nos
émotions (nos sentiments, nos affects) sont en
interaction permanente.
Pour sortir d’un stress, il s'agit de modifier l’un
des éléments (émotion, pensée ou
comportement) de la situation.
Chacun est libre de faire ce pas de côté pour
observer le monde autrement, ou pas.
BESOINS
Avec leur diagnostic : émotions - pensées - actions dans une situation passée
Session découverte gratuite ou sur mesure : 1500 euros / 10 personnes
1 animateur formé par nous sommes vivants
En présentiel ou distanciel (via zoom et miro)
Le matériel nécessaire :
- Un projecteur pour diffuser les imaginaires
- Un plateau et des cartes
- Du matériel pour les collages
3
heures
10
participants
/groupe
COMMENT CA SE PASSE ?
1500 euros
NOS RÉFÉRENCES
FRESQUE LANCÉE EN JUIN 2023
LIEUX DES SESSIONS DÉCOUVERTE
Académie du climat, Paris,
Les Canaux, Paris
Schoolab, Paris
Grand 8, Saint Denis
Greener good - Lyon
Kawaa, paris
Le regard du cygne
ET SESSIONS EN LIGNE
SESSIONS DÉCOUVERTE POUR NOS CLIENTS
ILS ONT AIMÉ (SESSIONS DÉCOUVERTE)
● « je suis convaincue qu’un besoin de changement commence par moi plutôt que
d'attendre qu’il vienne des autres »
● «Un super chemin pour voir comment nos émotions sont des signaux pour nous
connecter et honorer notre élan de vie Permet de vivre très simplement le lien entre
émotions et actions »
● « atelier tout en douceur qui aide à prendre conscience » « Mille mercis-Je suis en plein
dans le changement et toujours la recherche de positivité et de liens, donc tous ces
échanges étaient riches et on mis du grain dans les rouages à réinventer ❤ »
● « cela a fait remonter quelque chose que je sais, qui est présent mais qui le remet en
haut de la pile ! J'ai aimé le rythme lent, les partages, la map .. cela m'a semblé très
fluide et agréable. »
● « cet atelier me permet de eeprendre le pouvoir sur nos souhaits, actions, émotions
pour les transformer en moteur ! »
● « grâce à ce moment on réalise a quel point il est important de faire concorder nos
pensées et nos actions pour espérer en retirer des émotions agréables »
● « un atelier pour redécouvrir mes besoins clés au delà de la transformation -une
démarche intéressante qui va de l'émotion à l'action et qui permet aussi de se relier à
d'autres en mouvement .. cela donne de l'espoir”
ILS ONT AIMÉ (SESSIONS SUR MESURE POUR NOS CLIENTS)
- “Le manège permet de bien vivre les différentes étapes et la prochaine fois je
regarderais la situation de plus haut”
- “J’ai beaucoup aimé la session du mime des émotions. Je me suis vue dans les autres
comme jamais”
- “On voit toutes les étapes, ca apaise de savoir tout ça, ca va me permettre de mieux
vivre mes émotions”
- “Ca m’a donné un nouvel élan pour mon projet”
- “ Je suis plus compréhensive avec mes collègue”
- “Permet de prendre du recul sur les situations, ne pas réagir, arrêter de tourner en boucle
et de trouver une sortie à la situation”
- “Ca décortique ce qui se passe dans notre tête et notre corps, et ça donne des éléments
pratiques pour sortir des zones de tension. C'est un apprentissage qui à besoin d'un
entrainement pour devenir un réflexe mais aprés une première session suffit pour que les
participants tissent des relations sur un autre plan ”
- “Je repars appaisée…”
Session de la fresque des émotions à Paris au Forum 104, Sept 2022
3- Découvrir
nos ateliers /
nous rejoindre
👉La liste des ateliers #noussommesvivants ICI
- Fresque des imaginaires. En phase de test ICI
- Le manège des émotions. En phase de test ICI
- Business Model Régénératif (version 2) ICI
- Régénération Camp de Février, Mars et Avril 2023.
ICI
La fresque du facteur humain a été lancée en
partenariat avec nous.
RÉSERVER UNE SESSION ICI
DÉCOUVRIR UN ATELIER SE FORMER A L’ANIMATION
👉La liste des formations est ICI
- Fresque des imaginaires.
- Le manège des émotions.
- Business Model de l’économie
Régénérative (à venir)
Les formations pour la fresque du facteur
humain sont ICI
NOUS CONTACTER
PARTICIPER A UN REGENERATION CAMP 👉 Prochaines réunions d’information ICI
ORGANISER UN ATELIER SUR MESURE 👉 NOUS CONTACTER POUR UN DEVIS
NOUS
SOMMES
VIVANTS
LE COLLECTIF DE LA TRANSITION
ÉCOLOGIQUE DANS LES ENTREPRISES
www.noussommesvivants.co
ATELIERS
MISSIONS
FORMATIONS
Les services rendus par l’association aux animateurs
36
GOUVERNANCE
Diffusion des
connaissances au
bénéfice de tous les
acteurs de la
transition
écologique
Formation aux ateliers
conçus au sein de
l’association
Conception d’ateliers à exploiter dans nos métiers.
Coordination du collectif
pour atteindre les
objectifs fixés
collectivement : ReX des
expérimentation, Qualité
des services, Mesure de
l’impact
environnemental, social
et économique au fil des
actions et années.
Mener des projets
d’innovation
et transformation
dans les
organisations
ÉVÈNEMENTS COMMUNAUTÉ
Régénérer le vivant avec
les pionniers de la
transition écologique
dans les organisations
ACCUEIL DES
NOUVEAUX
COMPAGNONS
Pour faire connaissance il y
a les checks du vendredi
11h sur ZOOM
En savoir plus ICI
38
LE FORMULAIRE POUR NOUS REJOINDRE
LE FORMULAIRE POUR
NOUS REJOINDRE
https://form.typeform.com/c/lTVA8Meh
MERCI
jeremy@noussommesvivants.co
0609864863

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Présentation de la fresque des émotions #noussommesvivants

  • 1. La fresque des émotions Un atelier réflexif permettant de développer son intelligence émotionnelle Spectacles sauvages Le Regard du Cygne CYCLE TRANSFORMATION
  • 2. LA TRANSITION ÉCOLOGIQUE C’EST UNE DÉMARCHE QUI PERMET LA MISE EN PLACE D’UN NOUVEAU MODÈLE ÉCONOMIQUE, ENVIRONNEMENTAL ET SOCIAL DE MANIÈRE À RÉPONDRE AUX ENJEUX DE NOTRE SIÈCLE DANS UNE NOUVELLE RELATION A SOI, AUX AUTRES, A LA NATURE.
  • 3. Sommaire 1- Qui sommes nous 2- La fresque des émotions 3- Découvrir nos ateliers / nous rejoindre
  • 4. 1- Présentation de Nous Sommes Vivants
  • 5. • 03/03/20 Idée post 1er confinement • 07/07/20 : 1er rassemblement – ateliers de co création • 03/21 : Réunion annuelle. Focus sur la régénération • 03/22 : Réunion de rentrée. Validation des projets régénératifs à mener. • 06/22 : Déploiement de la fresque du facteur humain et tests de la fresque des imaginaires • 10/22 : Lancement des Régénération Camp et du Business Model Canvas de l’entreprise régénérative. • 03/23 Premier gain d’appels d’offres sous “Nous Sommes Vivants” : sessions multi fresques, ateliers sur la collaboration à Orléans, animation sur mesure de la fresque du facteur humain, émotions et imaginaires • 09/23 Lancement des formations à l’animation pour les fresques des émotions et imaginaires Les grandes étapes du collectif de la transition écologique Le collectif Association loi 1901 20 Animateurs formés à nos ateliers 1000 participants à nos ateliers .
  • 6. Fort de notre diversité, unis dans nos pratiques, nous facilitons les relations entre les différents métiers de l’entreprise et des organisations MISSION Faciliter l’innovation et la transformation pour régénérer le vivant VISION Vivre en harmonie avec le vivant nécessite d’accompagner les changements de comportements et des alternatives de consommation. OBJECTIFS NOTRE RAISON D’ÊTRE Régénérer le vivant avec les pionniers de la transition écologique dans les organisations Accélérer l'essor d’une économie prospère pour la société et l’environnement Lancer des produits et services respectueux de l’environnement, et de la nature Faire naître des organisations ou il fait bon travailler et grandir. Régénérer le vivant Aider les collaborateurs à porter la transition écologique dans leur organisation IMPACTS Biodiversité et santé des écosystèm es D e s ê t r e s h u m a i n s e n p l e i n e c a p a c i t é Mieux vivre ensemble sur terre LEVIERS
  • 7. NOTRE APPROCHE DE L’INNOVATION & LA TRANSFORMATION accompagner la transition écologique en étant centré sur le vivant
  • 8. NOTRE CONVICTION : L’ÉCOLOGIE POSITIVE ACCOMPAGNER LES ÊTREs HUMAINS DANS L’ÉVOLUTION DE LEURS COMPORTEMENTS INNOVATION TRANSFORMATION Transformer les comportements en agissant sur les facteurs de changement comme la motivation, les émotions et la projection dans le temps. Retravailler les modèles économiques pour rendre viable des alternatives écologiques à impact positifs
  • 9. NOTRE FORCE : LE COLLECTIF VISION NOUS FACILITONS LES INTERACTIONS POSITIVES DANS LES ORGANISATIONS La finalité de l'économie régénérative c'est de permettre à un collectif de contribuer à des services écosystémiques. Nous permettons à ces parties prenantes d’avoir un impact positif. INNOVATION Réussir les expérimentations, et lancer des alternatives écologiques ACTION Etablir la raison d’être, les missions, les business models régénératifs Concevoir des produits et services à impact positif sur la nature Transformer les esprits et les organisations pour régénérer les humains au sein de la nature TRANSFORMATION DYNAMIQUE COLLECTIVE Mobiliser, fédérer, agir ...collectivement !
  • 10. Les ateliers Nous Sommes Vivants 1- La fresque du facteur humain ICI 2- La fresque des émotions. ICI 3- La fresque des imaginaires. ICI 4- Les Régéneration Camp ICI Et le business model canvas de la régénération (V4) (ICI) Les membres du collectif animent également : la fresque de la biodiversité, la fresque du climat, la fresque des nouveaux récits, la fresque de la renaissance écologique, la fresque océane, la fresque des limites planétaires, l’atelier des sols vivants et bien d’autres…. CYCLE TRANSFORMATION CYCLE INNOVATION
  • 11. 11 ● Nous sommes un collectif de professionnels de l’innovation et la transformation : des planneurs stratégiques, designers, consultants en changement, coachs d’organisation, responsables RH, facilitateurs, responsables projets, managers, marketeurs, artistes… ● Regroupés au sein d’une association loi 1901, nous nous donnons pour finalité d'accélérer la transition écologique dans les entreprises, organisations et associations. ● Sur chaque projet nous créons une coalition permettant à chacun de vos collaborateurs de passer à l’action sur leurs projets à impact sur la biodiversité : une équipe coeur, un réseau de déploiement, une communauté de soutien. ● Fort de notre diversité, nous facilitons les relations entre les différents métiers des organisations en les faisant travailler en intelligence collective, en travaillant sur les postures et modèles mentaux. Notre mode de fonctionnement
  • 12. 2- La fresque des émotions
  • 13. UNE FRESQUE POUR DÉVELOPPER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE 3 heures 10 participants /groupe La promesse de cet atelier La fresque des émotions c'est un atelier qui permet de comprendre comment les émotions nous mettent en mouvement et de prendre conscience des boucles qui se forment entre nos émotions, nos pensées et actions.
  • 14. DÉVELOPPER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE Durant la fresque les participants appliquent leur intelligence émotionnelle à plusieurs domaines comme par exemple ● La communication ● Le leadership ● L'apprentissage ● La prise de décision Cet atelier a pour but de contribuer à la régénération dans les entreprises, en infusant de l'écologie humaine parmi les équipes. Accueillir les émotions a un effet apaisant et dynamise les échanges.
  • 15. Exemples de situations États émotionnels L’ECO ANXIÉTÉ La colère La tristesse LA SURCHARGE DE TRAVAIL La tristesse La peur LE RAPPORT AUX CLIENTS DE L’ENTREPRISE La colère La joie MON LEADERSHIP La joie La tristesse PRENDRE SOIN DE MOI La peur La joie La tristesse VOTRE SITUATION ICI EXEMPLES DE DOMAINES TRAITÉES
  • 16. COMPRENDRE SON FONCTIONNEMENT ÉMOTIONNEL DANS UNE SITUATION DONNÉE C'est un moment de prise de recul sur son fonctionnement émotionnel dans une situation personnelle et/ou professionnelle qui permet de développer son intelligence émotionnelle. Les participants partagent individuellement leur expérience et bénéficient des retours d'expérience collectifs. En clôture, chacun est invité à poser ses émotions, pensées et actions et à les mettre en cohérence (ou pas). On a remarqué différents niveaux de confort avec les émotions en fonction des situations ● “Je ne suis pas à l’aise avec mes émotions et je préfère les laisser de côté” ● “Je me sentirai mieux si mes collègues partageaient plus souvent leurs émotions “ ● “L’équipe est tellement motivée par les projets qu’il y a une surcharge émotionnelle” ● “Les plus jeunes de mon équipe passent d’une émotion forte à l’autre” ● “ L’état du monde me paralyse et je me demande si on va arriver a avoir un imapct dans mon entreprise”
  • 17. SE METTRE EN MOUVEMENT INDIVIDUELLEMENT ET COLLECTIVEMENT Face à l'ampleur de la crise écologique et de ses impacts environnementaux et sociaux, il est courant de se sentir dépassé, impuissant et cela peut amplifier un certain mal-être. Les émotions liées à ce mal être peuvent se traduire dans une paralysie et donc incapacité à agir. L'intelligence émotionnelle consiste à reconnaître ses émotions mais aussi comprendre les signaux que nous communiquent nos émotions pour pouvoir se mettre en mouvement en pleine conscience des phénomènes qui nous influencent et mieux communiquer au sein du collectif pour se mettre en mouvement ensemble.
  • 18. L’ INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE DANS L’ÉCOLOGIE La thérapeute Charline Schmerber différencie 3 typologies de personnes souffrant d’anxiété environnementale (source) : ● « burn out” écologique : les personnes très impliquées dans l’écologie, qui ressentent alors beaucoup de fatigue, de tristesse et de dépressions. ● “éveil écologique traumatogène” : pour les personnes qui ont une prise de conscience soudaine de l’état du monde, avec un sentiment d’urgence, une interrogation et remise en question mélangées à de la colère et de l’incrédulité ● “éveillés lucides” : une sensibilité à la question de l’environnement, solastalgie, processus graduel
  • 19. L’ INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE ET ECO ÉMOTIONS Les éco-émotions c'est ce qu’on peut ressentir face aux problèmes écologiques qu'ils soient environnementaux et/ou sociétaux. Dans l'étude The Lancet, plus de 50 % des jeunes du monde entier ont déclaré ressentir de la peur, de la tristesse, de l’anxiété, de la colère, un sentiment d’impuissance, et de la culpabilité face aux enjeux écologiques. “Climate anxiety in children and young people and their beliefs about government responses to climate change: a global survey”.
  • 20. LES ECO ÉMOTIONS QUI NOUS METTENT EN MOUVEMENT Maria Bright et Chris Eames ont analysé en 2022 les grèves climatiques de 2019 dans cette étude "De la colère à l'action : Impacts différentiels de l'éco-anxiété, de l'éco-dépression et de l'éco-colère sur l'action climatique et le bien-être" Les résultats ? Dans le contexte des éco-émotions et du changement climatique, l'éco-dépression inhibe l'action climatique, l'éco-anxiété motive l'évitement actif et l'éco-colère incite à l'action climatique. Au sujet de la colère, Ernst Fehr et Simon Gachter ont montré qu'une émotion comme la colère peut avoir des répercussions sur la coordination de l’action collective, en suscitant des comportements punitifs afin d'exercer un contrôle social du comportement (source)
  • 21. LA JOIE QUI MET EN MOUVEMENT La crise climatique peut aussi faire émerger un sentiment d'amour et de compassion pour les endroits du monde et les populations les plus touchées. Ainsi l’écologie, en vrai, c’est pas toujours triste comme dirait Laure NOUALHAT, Journaliste et Auteure de Comment rester écolo sans devenir dépressif (De l’ éco-anxiété à la joie: les émotions de l’écologie).
  • 22. SE METTRE EN MOUVEMENT EN 5 ÉTAPES Panu Pikhala explique que la motivation, le besoin d'agir et la détermination sont liés à l'envie des personnes de faire quelque chose d'utile. Le plaisir, la joie et la fierté apparaissent quand les personnes adoptent un comportement « pro-environnement » comme entamer une transition écologique à la maison. Le fait de faire quelque chose de concret permet aussi de se sentir à nouveau optimiste et plein d'espoir dans un monde en pleine mutation. Article paru le 14 janvier 2022 dans Frontiers in climate,
  • 23. LES PARTICIPANTS REPARTENT AVEC QUOI ? SE METTRE EN MOUVEMENT EN 5 ÉTAPES
  • 24. Meilleure communication au sein d’une entreprise ou d’une collectivité locale Responsable RH Une équipe dans laquelle chacun contribue en intelligence collective Responsable projet Réduire son éco anxiété Monsieur et madame tout le monde POURQUOI DÉVELOPPER L’INTELLIGENCE DE SON ÉQUIPE ÉMOTIONNELLE AVEC UNE FRESQUE DES ÉMOTIONS ?
  • 25. LA FRESQUE DES ÉMOTIONS
  • 26. LE DÉROULÉ DE LA FRESQUE DES ÉMOTIONS Les étapes de l'atelier: ● Session d'inclusion ● Choisir un grand thème comme le leadership, l’apprentissage, la communication et l'éco anxiété ● Partager un souvenir dans la sphère personnelle ou professionnelle ● Prendre du recul sur ce souvenir pour nommer les états émotionnels vécus ● Ressentir pleinement les sensations ressenties à ce moment là ● Prendre conscience des pensées liées à ces émotions et sensations ● Lister les réactions qu'elles entraînent avec leurs conséquences ● Creuser ses besoins inconscients en identifiant ses besoins primaires ● Comprendre ses zones de confort pour en sortir (ou pas) ● Poser son diagnostic : émotions - pensées - actions ● Le partager (ou pas) et faire un pas de coté (ou pas) pour se sentir mieux. Total : 3h
  • 27. LES PARTICIPANTS REPARTENT AVEC QUOI ? Selon la "triade de Beck" nos comportements (nos actions, nos conduites), nos pensées (nos croyances, nos représentations) et nos émotions (nos sentiments, nos affects) sont en interaction permanente. Pour sortir d’un stress, il s'agit de modifier l’un des éléments (émotion, pensée ou comportement) de la situation. Chacun est libre de faire ce pas de côté pour observer le monde autrement, ou pas. BESOINS Avec leur diagnostic : émotions - pensées - actions dans une situation passée
  • 28. Session découverte gratuite ou sur mesure : 1500 euros / 10 personnes 1 animateur formé par nous sommes vivants En présentiel ou distanciel (via zoom et miro) Le matériel nécessaire : - Un projecteur pour diffuser les imaginaires - Un plateau et des cartes - Du matériel pour les collages 3 heures 10 participants /groupe COMMENT CA SE PASSE ? 1500 euros
  • 29. NOS RÉFÉRENCES FRESQUE LANCÉE EN JUIN 2023 LIEUX DES SESSIONS DÉCOUVERTE Académie du climat, Paris, Les Canaux, Paris Schoolab, Paris Grand 8, Saint Denis Greener good - Lyon Kawaa, paris Le regard du cygne ET SESSIONS EN LIGNE SESSIONS DÉCOUVERTE POUR NOS CLIENTS
  • 30. ILS ONT AIMÉ (SESSIONS DÉCOUVERTE) ● « je suis convaincue qu’un besoin de changement commence par moi plutôt que d'attendre qu’il vienne des autres » ● «Un super chemin pour voir comment nos émotions sont des signaux pour nous connecter et honorer notre élan de vie Permet de vivre très simplement le lien entre émotions et actions » ● « atelier tout en douceur qui aide à prendre conscience » « Mille mercis-Je suis en plein dans le changement et toujours la recherche de positivité et de liens, donc tous ces échanges étaient riches et on mis du grain dans les rouages à réinventer ❤ » ● « cela a fait remonter quelque chose que je sais, qui est présent mais qui le remet en haut de la pile ! J'ai aimé le rythme lent, les partages, la map .. cela m'a semblé très fluide et agréable. » ● « cet atelier me permet de eeprendre le pouvoir sur nos souhaits, actions, émotions pour les transformer en moteur ! » ● « grâce à ce moment on réalise a quel point il est important de faire concorder nos pensées et nos actions pour espérer en retirer des émotions agréables » ● « un atelier pour redécouvrir mes besoins clés au delà de la transformation -une démarche intéressante qui va de l'émotion à l'action et qui permet aussi de se relier à d'autres en mouvement .. cela donne de l'espoir”
  • 31. ILS ONT AIMÉ (SESSIONS SUR MESURE POUR NOS CLIENTS) - “Le manège permet de bien vivre les différentes étapes et la prochaine fois je regarderais la situation de plus haut” - “J’ai beaucoup aimé la session du mime des émotions. Je me suis vue dans les autres comme jamais” - “On voit toutes les étapes, ca apaise de savoir tout ça, ca va me permettre de mieux vivre mes émotions” - “Ca m’a donné un nouvel élan pour mon projet” - “ Je suis plus compréhensive avec mes collègue” - “Permet de prendre du recul sur les situations, ne pas réagir, arrêter de tourner en boucle et de trouver une sortie à la situation” - “Ca décortique ce qui se passe dans notre tête et notre corps, et ça donne des éléments pratiques pour sortir des zones de tension. C'est un apprentissage qui à besoin d'un entrainement pour devenir un réflexe mais aprés une première session suffit pour que les participants tissent des relations sur un autre plan ” - “Je repars appaisée…”
  • 32. Session de la fresque des émotions à Paris au Forum 104, Sept 2022
  • 33. 3- Découvrir nos ateliers / nous rejoindre
  • 34. 👉La liste des ateliers #noussommesvivants ICI - Fresque des imaginaires. En phase de test ICI - Le manège des émotions. En phase de test ICI - Business Model Régénératif (version 2) ICI - Régénération Camp de Février, Mars et Avril 2023. ICI La fresque du facteur humain a été lancée en partenariat avec nous. RÉSERVER UNE SESSION ICI DÉCOUVRIR UN ATELIER SE FORMER A L’ANIMATION 👉La liste des formations est ICI - Fresque des imaginaires. - Le manège des émotions. - Business Model de l’économie Régénérative (à venir) Les formations pour la fresque du facteur humain sont ICI NOUS CONTACTER PARTICIPER A UN REGENERATION CAMP 👉 Prochaines réunions d’information ICI ORGANISER UN ATELIER SUR MESURE 👉 NOUS CONTACTER POUR UN DEVIS
  • 35. NOUS SOMMES VIVANTS LE COLLECTIF DE LA TRANSITION ÉCOLOGIQUE DANS LES ENTREPRISES www.noussommesvivants.co
  • 36. ATELIERS MISSIONS FORMATIONS Les services rendus par l’association aux animateurs 36 GOUVERNANCE Diffusion des connaissances au bénéfice de tous les acteurs de la transition écologique Formation aux ateliers conçus au sein de l’association Conception d’ateliers à exploiter dans nos métiers. Coordination du collectif pour atteindre les objectifs fixés collectivement : ReX des expérimentation, Qualité des services, Mesure de l’impact environnemental, social et économique au fil des actions et années. Mener des projets d’innovation et transformation dans les organisations ÉVÈNEMENTS COMMUNAUTÉ Régénérer le vivant avec les pionniers de la transition écologique dans les organisations
  • 37. ACCUEIL DES NOUVEAUX COMPAGNONS Pour faire connaissance il y a les checks du vendredi 11h sur ZOOM En savoir plus ICI
  • 38. 38 LE FORMULAIRE POUR NOUS REJOINDRE LE FORMULAIRE POUR NOUS REJOINDRE https://form.typeform.com/c/lTVA8Meh
  • 39. MERCI