La  ligne  qui  te  va  le  mieux !<br />Trop de facteurs entrent en jeu<br />Indice de Masse <br />Corporelle<br />Antécé...
Quelques<br />conseils<br />Mangez dans un environnement calme <br />Prenez le temps de manger assis<br />Ne sautez pas de...
Alors, quel est ton choix ?<br />Mangez ce qu’il vous plait <br />mais pensez à équilibrer sur la journée!!!<br />Sur ma j...
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Equilibre alimentaire

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Equilibre alimentaire

  1. 1.
  2. 2. La ligne qui te va le mieux !<br />Trop de facteurs entrent en jeu<br />Indice de Masse <br />Corporelle<br />Antécédents familiaux<br />Ossature<br />Age<br /><18<br />< 25<br />Poids « médicalement correct »<br />Maigreur<br />Excès de poids<br />Obésité<br />Le poids idéal n'existe pas,<br />les interdits non plus !<br />
  3. 3. Quelques<br />conseils<br />Mangez dans un environnement calme <br />Prenez le temps de manger assis<br />Ne sautez pas de repas<br />Ne grignotez pas<br />Mastiquez pour bien digérer<br />Évitez les sodas<br />Buvez suffisamment d’eau<br />Faites du sport<br />
  4. 4. Alors, quel est ton choix ?<br />Mangez ce qu’il vous plait <br />mais pensez à équilibrer sur la journée!!!<br />Sur ma journée?…<br />Et les bonbons dans tout ça!<br />Nous vivons d’amour et d’eau fraîche!?<br />L’équilibre alimentaire n’en faites pas tout un plat!<br />Mangez de tout, mangez varié, faites au moins trois repas et prenez plaisir à manger<br />

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