billet mensuel mai 2016

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Le billet mensuel
Certains jours sont cruciaux pour faire avancer un
projet, débloquer une situation, prendre une
décision délicate.
La pression engendrée par l’importance des enjeux
opérationnels se combine à la complexité des
enjeux relationnels entre des acteurs qui ont des
intérêts divergents.
Dans ce type de contexte, les talents de résistance
à cette pression ne suffisent pas pour faire avancer
les sujets vers l’objectif. Une bonne connaissance
de soi est indispensable pour anticiper les
réactions et favoriser le travail en commun.
N°5 – Mai 2016
Le stress serait à l’origine de 50 à 60% de l’ensemble des
journées de travail perdues.
Les estimations faites par un certain nombre d’Etats
membres de l’Union Européenne varient de 2,6 à 3,8% de
leur PIB, soit 185 à 269 milliards d’euros par an pour
l’ensemble des Etats membres.
Le Stress au travail est à lui seul la cause de 30% des arrêts
maladie
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Tél : 00216 53 138 777
Courriel: contact@pbrhconsulting.com
PBRH Consulting a développé des programmes de
sensibilisation, formation pratique adaptée aux
besoins qui apportent des outils d’analyse, une
méthode et des pratiques efficaces pour atteindre ses
objectifs dans ce type de situations.
Informations contact@pbrhconsulting.com

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Le stress un mal
nécessaire avec
lequel il faut
apprendre à vivre
Les causes?
La situation entraînant le stress peut être
due à un agent physique, chimique ou
émotionnel, agréable ou non.
La réaction à cette situation peut être
biologique et psychologique.
Cette réaction, ou syndrome d’adaptation,
est commune à tout facteur de sollicitation
et en même temps propre à chaque
individu.
Une évidence……
Le stress apparaît lorsque l’individu évalue
ses ressources propres comme inférieures
aux ressources nécessaires face à une
situation.
Ce ne sont pas les événements qui stressent
les hommes, mais l’idée qu’ils s’en font
Quel impact sur la Performance?
Comment combattre le
stress avec des règles
de vie simples
Visualisez …..
Imaginez vous complètement dans une
image agréable, en la laissant vous
détendre complétement.
Avoir sa jauge de stress
Comment je me sens?
Dans cette situation, qu’est-ce que j’ai
éprouvé?
Le pouvoir de dire « NON »
Le « NON » doit être dit de manière
affirmée, prononcée de manière
congruente, entre ma raison et mes
émotions.
Commandez à votre corps Et AGISSEZ !!!!!!!
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Quelques idées développées dans nos
séminaires, programmes de sensibilisation
et actions de formation