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Equilibre
Ce document explore la notion d'équilibre dans la vie à travers des métaphores et des concepts tels que les relations personnelles, les émotions, et la spiritualité. Il souligne l'importance de comprendre son corps, son esprit et son âme pour naviguer les différentes influences qui façonnent notre personnalité et notre bonheur. En utilisant des exemples et des parables, il propose des réflexions sur la manière d'améliorer sa vie en étant conscient de ses émotions et en fortifiant son équilibre intérieur.
![Kit Relationnel pour Être* Agile [Agile Tour Lille 2019]](https://cdn.slidesharecdn.com/ss_thumbnails/atlille-kitre-2019-10-11-191014082436-thumbnail.jpg?width=640&height=640&fit=bounds)
Equilibre
- 1. EQUILIBRE La vie c’estcomme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre. Albert Einstein
- 2. EQUILIBRE La vie c’estcomme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre. Albert Einstein
- 3. EQUILIBRE Le déséquilibre estce qui me fait avancer! Le bonheur est un délicat équilibre entre ce que l’on est et ce que l’on a Anonyme
- 4. EQUILIBRE 1. Comprendre lesrelations 2. La parabole de la diligence 3. 4 films 4. Les blocages 5. Addictions 6. Zen 7. Douleur 8. Conclusion
- 5. EQUILIBRE Comprendre les relations Laparabole de la diligence 4 films Les blocages Addictions Zen Douleur Conclusion
- 6. EQUILIBRE Comprendre les relations Lecorps Les émotions L’esprit L’âme
- 7. EQUILIBRE Comprendre les relations Lecorps Les émotions L’esprit L’âme Examiner ma réalité, mes questions, mon présent, sous ses 4 angles !
- 8. EQUILIBRE Comprendre les relations Lecorps Les émotions L’esprit L’âme LA LOGIQUE LA MÉMOIRE LES INTELLIGENCES LES PENSEES LES PAROLES LE CORPS VISIBLE L’INTERIEUR LE CERVEAU LES SENS LA SANTE LA REALITE JOIE PEUR COLÈRE TRISTESSE AMOUR LE MOTEUR LA FORCE L’INCONSCIENT LA FOI L’AMOUR LE SENS LA LIBERTE DIEU
- 9. EQUILIBRE Comprendre les relations QUANDJE SUIS BLOQUE DANS UNE SITUATION QUE NE ME CONVIENT PAS COMMENT TROUVER LE DESIRDE CHANGER CELA ?
- 10. EQUILIBRE Comprendre les relations Toutcela constitue ma personnalité… Mais qu’est ce que la personnalité ?
- 11. EQUILIBRE Comprendre les relations Dansl’antiquité : Le masque qu’un acteur met pour jouer un rôle dans un pièce de théâtre ! Qu’est ce que la personnalité ?
- 12. EQUILIBRE Comprendre les relations Lemasque = EGO Le rôle visible que je joue en société. Derrière = MOI Ce que je veux vraiment, parfois sans le savoir. Qu’est ce que la personnalité ?
- 13. EQUILIBRE Comprendre les relations Pourêtre accepté, je crée un personnage et je suis donc sous influences.
- 14. EQUILIBRE Comprendre les relations Lesinfluences passent par : le corps (nourriture, santé, sport, travail…) l’esprit (ma mémoire, ma logique, mes pensées, mes paroles…) les émotions (joie, peur, tristesse, colère…) l’âme (l’invisible, l’inconscient, les sentiments, la foi…)
- 15. EQUILIBRE Comprendre les relations «Aussiétroit soit le chemin, Nombreux les châtiments infâmes, Je suis le maître de mon destin, Je suis le commandant de mon âme.» http://fr.wikipedia.org/wiki/Invictus_(poème)
- 16. EQUILIBRE Comprendre les relations Suis-jemaître de mes pensées, de mes actes ?
- 17. EQUILIBRE Comprendre les relations Dequ’elle manière j’établi des liens ou des relations avec : • Les autres, la société • Moi-même • Le monde réel, la nature • Le monde invisible, l’inconscient…
- 18. EQUILIBRE Comprendre les relations Suis-jeheureux avec ces relations ?
- 19. EQUILIBRE Comprendre les relations Qu’estce qui m’influence ? Comment ça m’influence ? Qu’est ce que j’influence ?
- 20. EQUILIBRE Les relations Famille ? Ecole? Amis ? Santé ? Loisirs ? Pensée ? Sommeil ? Nourriture ? Spiritualité ? Travail ? Argent ? Religion?
- 21. EQUILIBRE Comprendre les relations Laparabole de la diligence 4 films Les blocages Addictions Zen Douleur Conclusion
- 22. La parabole dela diligence EQUILIBRE La diligence
- 23. La parabole dela diligence EQUILIBRE La diligence Des «trucs» pour s’y retrouver…
- 24. le corps :la diligence l’esprit : le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux EQUILIBRE La diligence
- 25. Le passager veutse faire amener par la diligence au bout du voyage. Le cavalier conduit les chevaux dans ce sens. EQUILIBRE La diligence
- 26. EQUILIBRE La diligenceQui ale plus de force ? Que se passe-t-il si les roues de la diligence sont bloquées, si les freins ne marchent pas ? Que se passe-t-il si les chevaux prennent le mord aux dents ? Si le cavalier est fatigué ou ivre, comment roule la diligence ? Qui connait la destination du voyage? Le passager, peut-il parler au cavalier, , s’il y a trop de bruit, si tout va trop vite ?
- 27. EQUILIBRE La diligence Que sepasse-t-il si le cavalier n’entends pas le passager ? Que se passe-t-il si les chevaux commandent la plus part du temps ? Que se passe-t-il si la diligence ne s’arrête pas de temps en temps ? Que se passe-t-il si le cavalier ne sait pas conduire les chevaux ? Que se passe-t-il si le cavalier est trop préoccupé ou distrait ? ?
- 28. Que se passe-t-ilsi mon corps souffre, si je le nourrit mal ? Que se passe-t-il si je suis esclave de mes émotions, que je les confonds avec les sentiments ? Que se passe-t-il si mes pensées sont noires ou si ma mémoire ne fonctionne pas ? Que se passe-t-il si l’angoisse ou la colère me contrôlent, que je ne trouve pas de sens à ma vie ? EQUILIBRE La diligence
- 29. le corps ESTLE LIEN AVEC LE REEL l’esprit-la pensée CREENT LES MOTS l’âme CHERCHE LE SENS les émotions CREENT LE MOUVEMENT EQUILIBRE La diligence
- 30. le corps ESTLE LIEN AVEC LE REEL l’esprit-la pensée CREENT LES MOTS l’âme CHERCHE LE SENS les émotions CREENT LE MOUVEMENT EQUILIBRE La diligence QUI DECIDE???
- 31. La diligence s’arrêteaux étapes. Les chevaux se reposent, le cavalier et le passager mangent et dorment. Le maréchal ferrant vérifie les sabots. Le menuisier huile les roues, répare les freins. Le passager discute avec le cavalier. EQUILIBRE La diligence
- 32. Le palefrenier brosseet nourrit les chevaux. Le passager indique le chemin. Le cavalier vérifie la carte, calcule les réserves d’eau et de nourriture. Les chevaux tirent tout ce beau monde. EQUILIBRE La diligence
- 33. le corps :la diligence l’esprit : le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux La nourriture, l’eau, le mouvement, le sommeil, LE SOUFFLE, sont les aliments du corps. EQUILIBRE La diligence
- 34. le corps :la diligence l’esprit : le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux Forme, fatigue, maladie, santé, comment fonctionne mon corps du dehors ou du dedans? EQUILIBRE La diligence
- 35. le corps :la diligence l’esprit : le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux Comment j’utilise mes 5 sens ? EQUILIBRE La diligence
- 36. le corps :la diligence l’esprit : le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux Comment je soigne mon corps ? EQUILIBRE La diligence
- 37. le corps :la diligence l’esprit : le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux Peur, colère, joie, tristesse EQUILIBRE La diligence
- 38. le corps :la diligence l’esprit : le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux Peur, colère, joie, tristesse… Séparer émotions et sentiments = la clé du bonheur… EQUILIBRE La diligence
- 39. Que se passe-t-ilsi mon corps souffre, si je le nourrit mal ? Que se passe-t-il si je suis esclave de mes émotions, que je les confonds avec les sentiments ? Que se passe-t-il si mes pensées sont noires ou si ma mémoire ne fonctionne pas ? Que se passe-t-il si l’angoisse ou la colère me contrôlent, que je ne trouve pas de sens à ma vie ? EQUILIBRE La diligence
- 40. CONFONDRE EMOTIONS ETSENTIMENTS EST UNE CAUSE DE SOUFFRANCE DANS LA VIE DES HOMMES ET DES FEMMES… EQUILIBRE La diligence http://fr.slideshare.net/alpinproject/8-miles-15320682
- 41. http://fr.slideshare.net/alpinproject/equilibre-12560347 EQUILIBRE La diligence QUELLE ESTLA DIFFERENCE ENTRE LE SENTIMENT DE COLERE & LES EMOTIONS DE COLERE ?
- 42. LA COLERE (EMOTION) QUIEMPORTE LE VIOLENT N’A RIEN A VOIR AVEC LA COLERE (SENTIMENT) QUI MOTIVE LE JUSTE A DEFENDRE LE FAIBLE EQUILIBRE La diligence
- 43. EQUILIBRE La diligence QUELLE ESTLA DIFFERENCE ENTRE LE SENTIMENT DE PEUR & LES EMOTIONS DE PEUR
- 44. LA PEUR (EMOTION) QUIPARALYSE LE MATIN OU LE SOIR N’A RIEN A VOIR AVEC LA PEUR (SENTIMENT) APPRIVOISEE PAR LE POMPIER OU L’ALPINISTE EQUILIBRE La diligence
- 45. EQUILIBRE La diligence QUELLE ESTLA DIFFERENCE ENTRE LE SENTIMENT DE JOIE & LES EMOTIONS DE JOIE
- 46. LA JOIE (EMOTION) QUIAGITE LE CORPS RESSEMBLE A LA JOIE (SENTIMENT) RESSENTIE PAR LE MARCHEUR OPTIMISTE EQUILIBRE La diligence
- 47. EQUILIBRE La diligence QUELLEEST LA DIFFERENCE ENTRE LE SENTIMENT DE TRISTESSE & LES EMOTIONS DE TRISTESSE
- 48. LA TRISTESSE (EMOTION) QUIBLOQUE LE MATIN OU LE SOIR N’A RIEN A VOIR AVEC LA TRISTESSE (SENTIMENT) NECESSAIRE POUR FAIRE LE DEUIL EQUILIBRE La diligence
- 49. L’émotion vient du corps. Lesentiment… de la pensée, du cœur. EQUILIBRE La diligence
- 50. EQUILIBRE La diligence Lesémotions : notre côté animal. COLERE PEUR
- 51.
- 52. 4 EMOTIONS pourtoutes émotions Le corps = les émotions
- 53. 4 EMOTIONS pourtoutes émotions
- 54. LE CORPS FABRIQUELES EMOTIONS http://lesemotions.eklablog.com/les-reactions-liees-aux-emotions-c27430648
- 55. 4 EMOTIONS pourtoutes émotions JOIE PEUR COLERE TRISTESSE
- 56. 4 EMOTIONS pourtoutes émotions JOIE PEUR COLERE TRISTESSE
- 57. 4 EMOTIONS pourtoutes émotions JOIE PEUR COLERE TRISTESSE joie • tristesse • peur • colère • surprise dégoût • surprise + joie • dégoût amusé • crainte + tristesse • colère + tristesse surprise + tristesse • dégoût + tristesse • colère + inquiétude • surprise + inquiétude • dégoût + inquiétude surprise + colère • dégoût + colère • dégoût + surprise • haine (rejet) • impressionné
- 58. EQUILIBRE La diligence Débloquer lecorps pour débloquer la tête
- 59. EQUILIBRE La diligence Débloquer lecorps pour débloquer la tête Une bonne douche (chaud-froid-chaud-froid). Un bain froid. Une course. Un match. Une escalade. Une compétition. De l’activité physique.
- 60. Débloquer le corps pourdébloquer la tête Une bonne douche (chaud- froid-chaud-froid). Un bain froid. Une course. Un match. Une escalade. Une compétition. De l’activité physique. Danser Chanter Peindre Sculpter Débloquer le corps pour débloquer la tête
- 61. La musique Débloquer lecorps pour débloquer la tête
- 62. L’émotion vient du corps. Nepas confondre, une sensation, une émotion, un sentiment. Le sentiment… est une décision. EQUILIBRE La diligence
- 63. L’émotion vient du corps. Lesentiment… est une décision. EQUILIBRE La diligence
- 64. Le sentiment… estune décision. On ne décide que si l’on connaît. EQUILIBRE La diligence
- 65. Qui parle dansma tête ? Qui commande ? Qui décide ? Qui choisi ? EQUILIBRE La diligence le corps : la diligence l’esprit = les pensées: le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux
- 66. la lecture, l’écoute, l’action, lacuriosité, la logique, la mémoire, l’étude… EQUILIBRE La diligence le corps : la diligence l’esprit = les pensées: le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux
- 67. EQUILIBRE La diligence L’esprit :lire, écouter, observer… Source de savoir, de distraction … de liberté. Relie aux légendes de l’humanité. "Le monde est un beau livre, mais il sert peu à qui ne le sait lire." Citation de Carlo Goldoni
- 68. Arrêter de penserpour permettre à l’esprit de se reposer, de prendre des décisions… EQUILIBRE La diligence le corps : la diligence l’esprit = les pensées: le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux
- 69. ON NE PEUTPAS SE FIER AUX PENSEES UNIQUEMENT POUR PRENDRE LES DECISIONS IMPORTANTES DE LA VIE… EQUILIBRE La diligence le corps : la diligence l’esprit = les pensées: le cavalier EST INFLUENCABLE… l’âme : le passager les émotions : les chevaux
- 70. EQUILIBRE La diligence LA PART D’HUMANITEEN CHAQUE PERSONNE le corps : la diligence l’esprit : le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux
- 71. EQUILIBRE La diligence QU’EST-CE QUIME LIBERE ET ME REND HEUREUX ? le corps : la diligence l’esprit : le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux
- 72. EQUILIBRE La diligence QU’EST-CE JEVEUX FAIRE DE MA VIE ? le corps : la diligence l’esprit : le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux
- 73. EQUILIBRE La diligence EST-CE QUEJ’OSE AIMER ? le corps : la diligence l’esprit : le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux
- 74. EQUILIBRE La diligence C’EST L’ÂMEQUI COMMANDE LES SENTIMENTS le corps : la diligence l’esprit : le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux
- 75. EQUILIBRE La diligence C’EST L’ÂMEQUI COMMANDE LES SENTIMENTS le corps : la diligence l’esprit : le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux LE SENTIMENT EST UNE DECISION
- 76. EQUILIBRE La diligence • ANE PAS CONFONDRE AVEC LES SENTIMENTS • LES EMOTIONS PASSENT PAR LE CORPS • LES EMOTIONS CONTROLENT LA PENSEE • LES SENTIMENTS PASSENT PAR LE COEUR • LES SENTIMENTS SE LIBERENT DES PENSEES le corps : la diligence l’esprit : le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux
- 77. Le sentiment… estune décision. On ne décide que si l’on connaît. EQUILIBRE La diligence
- 78. EQUILIBRE La diligence CONNAITRE ETAIMER SONT LES 2 FACES D’UNE MEME REALITE. le corps : la diligence l’esprit : le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux
- 79. EQUILIBRE La diligence L’ESPRIT DELA CONNAISSANCE ET L’ESPRIT DE L’AMOUR NE SONT QU’UN AIMER C’EST CONNAITRE ET CONNAITRE C’EST AIMER.
- 80. Combien de tempspour s’occuper de chacun, l’entrainer, l’écouter, le réparer ? le corps : la diligence l’esprit : le cavalier l’âme : le passager les émotions : les chevaux EQUILIBRE La diligence
- 81. EQUILIBRE Comprendre les relations Laparabole de la diligence 4 films Les blocages Addictions Zen Douleur Conclusion
- 82. EQUILIBRE 4 Films 4 FILMSPOUR AVANCER
- 83. Corps EQUILIBRE 4 Films Ce queje mange, la manière dont je bouge, me déterminent souvent à mon insu. Film Supersize me http://www.youtube.com/watch?v=C61_AhA6x6A L’ALIMENTATION LE TEMPS LE SOMMEIL Le corps LE MOUVEMENT LE SPORT LES SENS
- 84. Corps L’ALIMENTATION LE TEMPS LE SOMMEIL Lecorps LE MOUVEMENT EQUILIBRE 4 Films Comment je fortifie mon corps chaque jour, chaque semaine ? Comment je le soigne, comment je le nourris, l’exerce ? Quels signaux d’alarme m’envoie-t-il (fatigue, douleurs, angoisses, maladie, déprime…) ? LA DOULEUR LE SPORT http://fr.slideshare.net/alpinproject/alimentation1 LES SENS
- 85. Corps L’ALIMENTATION LE TEMPS LE SOMMEIL Lecorps LE MOUVEMENT EQUILIBRE 4 Films Est-ce que je comprends comment cela fonctionne ? Est-ce que je choisi ou suis-je sous influence ? LA DOULEUR LE SPORT
- 86. Esprit EQUILIBRE 4 Films La manièredont je pense, je parle, je lis, j’écris, influence ma réalité directement. Film Ecrire pour exister http://www.dailymotion.com/video/x1cnbc_ecrire-pour-exister-bande-annonce_news LE TRAVAIL L’ECOUTE LA LECTURE L’ACTION LES ETUDES L’esprit
- 87. Esprit EQUILIBRE 4 Films Qu’est cequi nourrit mon esprit ? Comment j’apprends ? Qu’est ce que je lis, j’écoute, je vois, je fait pour le fortifier ? Quels signaux d’alarme (confusions, doutes, hésitations, démotivation, absence de désir, changement d’avis…) m’envoie-t-il ? LE TRAVAIL L’ECOUTE LA LECTURE L’ACTION LES ETUDES L’esprit LA DEMOTIVATION
- 88. Emotions EQUILIBRE 4 Films Une desplus belles part de l’homme, colère, peur, mais surtout désir-amour, amitié, mouvement. Film Intouchables : http://www.youtube.com/watch?v=34WIbmXkewU LES LOISIRS Les émotions LES AMIS LA MUSIQUE LE MOUVEMENT LA MEDITATION
- 89. Emotions EQUILIBRE 4 Films Marquer toujoursun temps avant de parler, il reste le maître de ses émotions, tout en restant naturel… LE CORPS LES LOISIRS Les émotions LES AMIS LA MUSIQUE LE MOUVEMENT LA MEDITATION
- 90. Emotions EQUILIBRE 4 Films Quelles activitésphysiques, quel contact avec la nature, quels moments de détente ou d’activité me ressourcent ? Est-ce que je fait la différence entre émotions et sentiments ? Quelles alarmes (colère, peur, tristesse,) m’envoient mes émotions ? LE CORPS LES LOISIRS Les émotions LES AMIS LA MUSIQUE LE MOUVEMENT LA MEDITATION LA PERTE DE CONTROLE
- 91. Âme EQUILIBRE 4 Films L’âme subsisteen vers et contre tout, donne le sens et la direction. Un « vieux » Film Vol au dessus d’un nid de coucous http://www.youtube.com/watch?v=Z3fW1ri7Toc&feature=related LA SPIRITUALITE L’âme LE ZEN L’AMITIE LE SILENCE LA FOI LA CONNAISSANCE LA PAROLE
- 92. Âme EQUILIBRE 4 Films Quelles pratiques,quelles lectures, quelles croyances nourrissent mon âme REGULIEREMENT? Suis-je capable de charité, de prendre du temps pour écouter et aider «l’autre» sincèrement, de compassion ? Ais-je confiance dans la vie, dans l’amour ? LA SPIRITUALITE L’âme LE ZEN L’AMITIE LE SILENCE LA FOI LA CONNAISSANCE LA PAROLE
- 93. Âme EQUILIBRE 4 Films Quelles pratiques,quelles lectures, quelles croyances, quelles discussions, nourrissent mon âme REGULIEREMENT? LA SPIRITUALITE L’âme LE ZEN L’AMITIE LE SILENCE LA FOI LA CONNAISSANCE LA PAROLE
- 94. EQUILIBRE 4 Films +bonus L’HUMOUR … TOUJOURS http://www.youtube.com/watch?v=koKZbe3gXBQ
- 95.
- 96. EQUILIBRE 4 Films +bonus La victoire sur la peur et la colère. Apprivoiser ses émotions. https://www.slideshare.net/alpinproject/8-miles-15320682
- 97. EQUILIBRE Comprendre les relations Laparabole de la diligence 4 films Les blocages Addictions Zen Douleur Conclusion
- 98. EQUILIBRE les blocages RETROUVER LEDESIRDE VIRE HEUREUX… ET LEVER LES BLOCAGES
- 99. EQUILIBRE Les blocages FATIGUE Lecorps MANQUE DE DESIR L’âme PEUR COLERE Les émotions DEPRESSION PEUR DIFFICULTE D’APPRENTISSAGE DEMOTIVATION L’esprit ADDICTIONS ANGOISSE MALADIE BLESSURES CONFUSIONS
- 100. EQUILIBRE Les blocages FATIGUE Lecorps MANQUE DE DESIR L’âme PEUR COLERE Les émotions DEPRESSION PEUR DIFFICULTE D’APPRENTISSAGE DEMOTIVATION L’esprit ADDICTIONS ANGOISSE MALADIE BLESSURES CONFUSIONS EST-CE QUE JE SAIS OU SE SITUE LA SOURCE DE MON BLOCAGE ?
- 101. EQUILIBRE Les blocages FATIGUE Lecorps MANQUE DE DESIR L’âme PEUR COLERE Les émotions DEPRESSION PEUR DIFFICULTE D’APPRENTISSAGE DEMOTIVATION L’esprit ADDICTIONS ANGOISSE MALADIE BLESSURES CONFUSIONS EST-CE QUE JE SAIS OU SE SITUE LA SOURCE DE MON BLOCAGE ? https://www.slideshare.net/alpinproject/motivation-et-desir
- 102. EQUILIBRE les blocages ? Rappel QUIME SOUTIENT ?
- 103. EQUILIBRE les blocages Comment jerépartis mon temps ? L’ALIMENTATION LE TEMPS LE SOMMEIL Le corps LE MOUVEMENT LE SPORT LA SPIRITUALITE L’âme LE ZEN L’AMITIE LE SILENCE LA FOI LA CONNAISSANCE LA PAROLE LE CORPS LES LOISIRS Les émotions LES AMIS LA MUSIQUE LE MOUVEMENT LA MEDITATION LE TRAVAIL L’ECOUTE LA LECTURE L’ACTION LES ETUDES L’esprit
- 104. EQUILIBRE Les blocages Comment jerépartis mon temps ? Qu’est ce qui est important pour moi ? Est-ce que j’y passe du temps ? Quels sont mes objectifs, MES RÊVES ? Est-ce que j’y investit du temps pour les réaliser ? http://fr.slideshare.net/alpinproject/motivation-et-desir#
- 105. EQUILIBRE Les blocages Un tempspour tout. Pour rire, pour pleurer, pour aimer, pour haïr, pour agir, pour se reposer, pour avancer, pour reculer, pour espérer.
- 106. EQUILIBRE Les blocages DES EQUILIBRESou DESEQUILIBRE ? L’ETIQUE L’ALIMENTATION LE TEMPS LA LOGIQUE LES ANGOISSES LA PENSEE LE SOMMEIL LA SPIRITUALITE LE CHANGEMENT LES INTELIGENCES Le corps Les émotions L’esprit L’âme L’INCONSCIENT LE ZEN LE DESIR LE MOUVEMENT L’AMITIE LE SPORT Quelle différences entre émotions, sentiments, comportements, paroles, pensées, actions ?
- 107. EQUILIBRE les blocages UNE AUTREPERSONNE EST-ELLE SOURCE DE MES SOUCIS ?
- 108. EQUILIBRE les blocages COMMENT JEME LIBERE ?
- 109.
- 110. EQUILIBRE les blocages RETROUVER LEDESIRDE VIRE HEUREUX… EN CHANGENANT LES RELATIONS AVEC LE MONDE …
- 111. EQUILIBRE dé-blocage C’est en renforçantla relation avec soi qu’on peut améliorer sa relation avec les autres. C’est en améliorant ses relations avec les autres que l’on renforce sa relation avec soi.
- 112. EQUILIBRE Comprendre les relationsavec moi-même…
- 113. EQUILIBRE dé-blocage Qu’est ce jechange ? Qu’est ce que je ne peux pas changer pour l’instant ? Sur quoi je peux agir pour changer ? Comment faire la différence entre les deux ?
- 114. EQUILIBRE dé-blocage Qu’est ce jechange ? IMPORTANT
- 115. EQUILIBRE dé-blocage Qu’est ce jechange ? Avoir le courage d’accepter ce qui ne peut être changé. Avoir la force de changer ce qui peut être changé. Avoir la sagesse de faire la différence entre les deux.
- 116. EQUILIBRE dé-blocage LES AUTRES, DESELEMENTS SUR LES QUELS JE NE PEUX PAS VRAIEMENT AGIR…
- 117. EQUILIBRE dé-blocage SI L’AUTRE MEFAIT DU TORT QUI VA ME SOUTENIR ?
- 118. EQUILIBRE dé-blocage L’AUTRE EST COMMEMOI, IL FAIT DU MIEUX QU’IL PEUT, SOUVENT …
- 119. EQUILIBRE EXCEPTION LES MANIPULATEURS LES PSYCHOPATHES LESPERSONNES SOUS INFLUENCE (drogue, alcool)
- 120. EQUILIBRE EXCEPTION LES MANIPULATEURS LES PSYCHOPATHES LESPERSONNES SOUS INFLUENCE (drogue, alcool) EN PARLER ABSOLUMENT A UNE AUTRE PERSONNE LES ELOIGNER DE NOTRE VIE NE PAS ESSAYER DE COMMUNIQUER (sauf en situation de sécurité, en présence d’une autre personne)
- 121. EQUILIBRE Comprendre les relations Laparabole de la diligence 4 films Les blocages Addictions Zen Douleur Conclusion
- 122. EQUILIBRE rappel Marcher, danser, nager. Changermes habits, me doucher glacé le matin, pratiquer le silence... Cuisiner, manger avec des amis. Méditer, lire, prier, partir en forêt ou en montagne avec des amis. Des éléments sur les quels je peux agir… Aider à la maison.
- 123. EQUILIBRE addiction Addiction = tentatived’être heureux tout seul
- 124. L’addiction «pollue» toutesles relations… EQUILIBRE addiction
- 125. 5 heures dejeu par jour = 1800 heures par année EQUILIBRE addiction
- 126. 1800 heures =le temps nécessaire pour apprendre le chinois… EQUILIBRE addiction
- 127. EQUILIBRE addiction RETROUVER LE DESIRDEVIRE HEUREUX… EN RECHERNCHANT LES RELATIONS …
- 128. EQUILIBRE On ne combatpas les ténèbres, on allume une bougie. Ou est ma bougie ?
- 129. EQUILIBRE addiction libération Nourriture Le corps Prière L’âme Sens Confiance Lesémotions Amour Souffle Lecture Art L’esprit Médicament Compassion Sport SouffleTravail Méditation Equipe
- 130. EQUILIBRE Comprendre les relations Laparabole de la diligence 4 films Les blocages Addictions Zen Douleur Conclusion
- 131.
- 132. RESTONS ZEN La viepeut être simple EQUILIBRE ZEN http://fr.slideshare.net/alpinproject/zen-7540072
- 133. EQUILIBRE ZEN Ce qui estpassé a fui ; ce que tu espères est absent ; mais le présent est à toi.
- 134. EQUILIBRE ZEN SE VIDER LATETE C’EST QUOI ? DANSER, FAIRE DU SPORT, FAIRE LA FÊTE, MARCHER GOUTER, SENTIR, VOIRE, TOUCHER… JE NE PENSES PLUS JE VIS
- 135. EQUILIBRE ZEN Le temps :la seule ressource limitée ? Tous les blancs ont une montre, mais ils n'ont jamais le temps. Proverbe africain
- 136. EQUILIBRE Comprendre les relations Laparabole de la diligence 4 films Les blocages Addictions Zen Douleur Conclusion
- 137. ET LA DOULEUR??? EQUILIBRE LA DOULEUR
- 138. ET LA DOULEUR? 1 heure de douleur mais une vie de souffrances ? LE défi de la vie, le passage obligé. EQUILIBRE LA DOULEUR
- 139.
- 140. CHERCHER LA CAUSEDANS LE CORPS, EN PRIORITE. EQUILIBRE Douleur
- 141. AIDER LES AUTRES: UN ANTIDOTE A LA DOULEUR EQUILIBRE Douleur
- 142. REFUSER LA DOULEUR: LE MOTEUR DU CHANGEMENT EQUILIBRE Douleur
- 143. REFUSER LA DOULEUR: LE MOTEUR DU CHANGEMENT A QUI DEMANDER DU SOUTIENT ? EQUILIBRE Douleur
- 144. S’AIMER SOI-MEME AIMER LESAUTRES ! EQUILIBRE Douleur
- 145. EQUILIBRE Comprendre les relations Laparabole de la diligence 4 films Les blocages Addictions Zen Douleur Conclusion
- 146. EQUILIBRE Conclusion "Choisis bien tespensées, car ce sont elles qui créent le monde qui t'entoure." Pensée Aborigène
- 147. EQUILIBRE Conclusion Des pensées «propres »
- 148. EQUILIBRE Conclusion Des paroles justes "Choisisbien tes mots, car ce sont eux qui créent le monde qui t'entoure." Pensée Navajos
- 149. Mettre des mots sur lesmaux. = Clarifier ! EQUILIBRE Conclusion Des paroles claires
- 150. Parler autour desoi ! Demander autour de soi ! Rencontrer autour de soi ! Complimenter au tour de soi ! Des paroles propres! EQUILIBRE Conclusion Des paroles propres
- 151. Peur, colère, joie,tristesse, amour, haine, amitié… Confondre émotions et sentiments = source de conflits… EQUILIBRE Conclusion http://fr.slideshare.net/alpinproject/8-miles-15320682
- 152. Suis-je en mouvement? EQUILIBRE Comprendre les relations
- 153. Le passager, éveillé,connaît le but du voyage. Le cavalier, conscient, cherche le meilleur chemin. La diligence, bien entretenue, transporte cavalier et passager. Le chevaux , apprivoisés, tirent tout le monde vers l’avant. EQUILIBRE
- 154.
- 155.
- 156. EQUILIBRE Conclusion 1) Est-ce que jesuis sous l’influence de quelqu’un ou des quelque chose, même de manière inconsciente ?
- 157. EQUILIBRE Conclusion 1) Influence Si oui: je vais chercher de l’aide Toujours pour me «libérer» Si non : je peux avancer
- 158. EQUILIBRE Conclusion 2) Est-ce que monsouci passe par : Le corps L’esprit-la pensée Les émotions L’âme …
- 159. LES MOTS METTRE DESMOTS SUR LES MAUX… QUE CE PASSE-T-IL VRAIMENT ? EQUILIBRE Conclusion
- 160. EXEMPLE Je me sensfatigué : Est-ce que je mange correctement - corps Est-ce que je bouge, marche - corps Est-ce que je peux me reposer – émotions Est-ce que je me sens en sécurité – émotions Est-ce que j’ai des bonnes relations – âme Est-ce que mes motivations sont claires – esprit Est-ce que mes pensées sont claires - esprit EQUILIBRE Conclusion
- 161. EXEMPLE Je me sensdémotivé : Nourriture, sport, sommeil, arts - corps Comment je réparti mon temps - esprit Quelle est mon émotion la plus forte - émotions Est-ce que je sais pourquoi je me lève le matin – âme Est-ce que j’ai une activité artistique Est-ce que j’ai une pratique spirituelle EQUILIBRE Conclusion
- 162. EQUILIBRE conclusion CULTIVER LE DESIRDEVIRE HEUREUX… EN RECHERCHANT LES RELATIONS …
- 163. EQUILIBRE conclusion Est-ce que j’aides croyances profondes ? Est-ce que je crois en Dieu ? Si oui, comment et avec qui je pratique ? Quelles relations j’entretiens ?
- 164. EQUILIBRE conclusion Est-ce que j’aides croyances profondes ? Est-ce que je crois en Dieu ? Si non, Comment je trouve du sens à ma vie ? Comment je cultive le désir ?
- 165. sont dans leprésent ! EQUILIBRE Conclusion Sport Arts Travail Etudes Amitié Relations
- 166.
- 167. REVENIR A L’ETERNEL PRESENT YDEVELOPPER NOS RELATIONS AU MONDE, AUX AUTRES, A NOUS MEME. FIN
- 168. EQUILIBRE Le déséquilibre estce qui me fait avancer! Le bonheur est un délicat équilibre entre ce que l’on est et ce que l’on a Anonyme
- 169. EQUILIBRE CHERCHER DES SOLUTIONS LEZEN: http://fr.slideshare.net/alpinproject/zen-7540072 LES COMPETENCES : http://fr.slideshare.net/alpinproject/comptences-12559540 LA MOTIVATION : http://fr.slideshare.net/alpinproject/motivation-et-desir LE CONFLIT : http://fr.slideshare.net/alpinproject/8-miles-15320682 LA COHERENCE CARDIAQUE : http://fr.slideshare.net/alpinproject/coherence-cardiaque L’ALIMENTATION: http://fr.slideshare.net/alpinproject/alimentation1
- 170. Liens Comment chercher unemploi par étapes : http://www.slideshare.net/alpinproject/rechercher-un-emploi Je téléphone : http://www.slideshare.net/alpinproject/apprentissage-je-tlphone CV et lettre de motivation : http://www.slideshare.net/alpinproject/cv-rechercher-un-emploi Rendez-vous spontané : http://www.slideshare.net/alpinproject/rendez-vous-spontan Entretien d’embauche : http://www.slideshare.net/alpinproject/entretien-embauche
- 171. Apprentissage-premier travail : http://fr.slideshare.net/alpinproject/faj-01-atelier-entreprise- objectifs Commentsuivre le stage : http://fr.slideshare.net/alpinproject/stage-entreprise-1-2012 Comment gérer les conflits : http://fr.slideshare.net/alpinproject/8-miles-15320682 Liens
- 172. Liens Les compétences : http://www.slideshare.net/alpinproject/comptences-12559540 L’équilibre: http://www.slideshare.net/alpinproject/equilibre-12560347 La motivation : http://www.slideshare.net/alpinproject/motivation-et-desir Le zen : http://fr.slideshare.net/alpinproject/zen-7540072 La cohérence cardiaque : http://fr.slideshare.net/alpinproject/coherence-cardiaque La mémoire : http://fr.slideshare.net/alpinproject/aaa-la-mmoire-1 L’alimentation :
- 173. Liens Volet apprendre àapprendre (pro) Système finlandais : http://fr.slideshare.net/alpinproject/aa-a02-proffinlande-enseignant-2010-rv Les blocages : http://fr.slideshare.net/alpinproject/aa-a03-profblocages-2010-rv L’intelligence : http://fr.slideshare.net/alpinproject/aa-a04-profintelligence-2010-rv Etudier avec le Web exemple l’anglais : http://fr.slideshare.net/alpinproject/anglais-web-2012-rv Etudier avec Youtube exemple l’anglais : http://fr.slideshare.net/alpinproject/aaa-elevesukyoutube2011rv