Présentation de Kamfit : méthode de fitness innovante sur le kamasutra fitness
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Présentation de la méthode Kamfit, le kamasutra fitness en ligne pour les couples. Découvrir un nouveau sport basé sur le plaisir et la forme pour les couples qui ont tout compris ! Issue du H.I.I.T. notre méthode permet de booster son activité physique par la pratique d'une activité plaisir ! Plus d'information sur www.kamfit.com
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- 1. La forme par le plaisir, le plaisir par la forme
- 3. Vive le sport Docteur Jacques BAZEX : •Membre permanent de l’académie Nationale de Médecine •Rapporteur du groupe de travail sur les activités physiques et sportives (APS)
- 4. Vive le sport « La pratique d’activités physiques d’intensité modérée, au moins 20 minutes trois fois par semaine, s’accompagne d’une réduction du risque de mortalité de l’ordre de 30%. »
- 5. Vive le sport Recommandation officielle : 20 minutes de marche par jour
- 6. Vive le sport « En France, seulement 11,3% des filles et 25,2% des garçons atteignent ce niveau. »
- 7. Vive le sport Depuis 2001, l’obésité féminine a doublé.
- 8. Vive le sport Comment convaincre le plus grand nombre de bouger ?
- 9. Vive le sport Imaginer une activité physique basée sur le plaisir.
- 10. : Principes
- 11. Principes du Kamfit Effets physiologiques + Effets hormonaux + Effets psychologiques
- 12. Effets physiologiques Le fractionné (H.I.I.T.) est la méthode d’entrainement la plus efficace connue à ce jour. C’est par exemple la base du Cross-Fit
- 16. Effets physiologiques Mais le fractionné est si intense que beaucoup abandonnent.
- 17. Effets physiologiques Comment se motiver pour alterner des phases de brulante intensité et des phases de douce récupération, pendant 20 minutes, 3 fois par semaine ?
- 18. Effets physiologiques Faire les bons mouvements et s’abandonner à la passion et à l’enthousiasme.
- 19. Effets hormonaux Testostérone : •Confiance en soi, libido et synthèse musculaire Ocytocine : •Attachement à l’autre, tendresse, renforcement du couple
- 20. Effets psychologiques Estime de soi : •Augmentation de libido et la capacité à prendre du plaisir Satisfaction sexuelle : •Premier facteur de fidélité dans les couples
- 21. Kamfit Forme Estime Sexy Désir Couple En synthèse :
- 22. : Fonctionnement
- 23. Comment ça marche •E-book + •Site Web + •Application Iphone et Android + •Sexercices
- 24. Comment ça marche Les Kamfit-moves: Position + mouvement => •Stimulations spécifiques •Sensations spécifiques •Sollicitations musculaires spécifiques
- 25. Comment ça marche 1.Inscription et définition des objectifs 2.3 Kamfit-moves pour commencer 3.Donnez vos retours pour débloquer les suivants 4.Profitez des bienfaits de la nature
- 26. La forme par le plaisir, le plaisir par la forme