24. CONFLIT
L’ESQUIVE : BASE
LA PETITE SŒUR RESTAIT PROTEGEE…
UNE RESPIRATION AVANT DE REAGIR ET PEUT ETRE
http://fr.slideshare.net/alpinproject/coherence-cardiaque
25. CONFLIT
L’ESQUIVE : BASES
Que doit chercher l’individu ?
- dans son corps: santé, forme, bonne
alimentation, mouvement
- dans sa tête : pensées claires et positives
- dans son cœur : confiance et amour
- dans son âme : trouver du sens
26. CONFLIT
L’ESQUIVE : BASES
GARDER L’AUTRE A DISTANCE : SECURITE
PARTIR MARCHER
SE RETIRER DANS UNE PIECE
CONTINUER A TRAVAILLER
S’ELOIGNER
NE PAS LAISSER S’APPROCHER LA PERSONNE
PHYSIQUEMENT
34. CONFLIT
SENTIMENT ET EMOTIONS
LE SENTIMENT PROVIENT DU CŒUR
LES EMOTIONS NAISSENT DANS LE CORPS
Toute connaissance commence par les sentiments
Léonard de Vinci
36. CONFLIT
SENTIMENT ET EMOTIONS
PAR DELA LE BIEN ET LE MAL
LES SENTIMENTS ME GUIDENT
LES EMOTIONS ME TIRENT
LES DEUX SONT POSITIFS OU NEGATIFS
37. CONFLIT
SENTIMENT ET EMOTIONS
PAR DELA LE BIEN ET LE MAL
LES SENTIMENTS : COURIR LE MARATHON DE LA VIE
LES EMOTIONS : DEMARRER LE SPRINT DU PLAISIR
40. CONFLIT
SENTIMENT ET EMOTIONS
LES MEMES MOTS POUR DES REALITES DIFFERENTS
SENTIMENTS EMOTIONS
AMITIE AMITIE
COLERE COLERE
HAINE HAINE
JALOUSIE JALOUSIE
PEUR PEUR
TRISTESSE TRISTESSE
AMOUR AMOUR
JOIE JOIE
41. CONFLIT
SENTIMENT ET EMOTIONS
LE «BIEN» ET LE «MAL» SE SITUENT TANT DANS LES EMOTIONS
QUE LES SENTIMENTS
SENTIMENTS = liberté EMOTIONS=forces
AMITIE : basée sur le pardon AMITIE : donne la joie
COLERE : contre l’injustice COLERE : m’emporte
HAINE : un grave problème HAINE : face à une douleur
JALOUSIE : détruit l’amour JALOUSIE : je me protège
PEUR : me protège PEUR : me paralyse
TRISTESSE : manque de désir TRISTESSE : réagit au chagrin
AMOUR : la base de tout AMOUR : le lien, la passion
JOIE : colore la vie JOIE : épice la vie
44. CONFLIT
LES MOTS
RAPPEL
CONFONDRE EMOTIONS ET SENTIMENTS EST SOURCE DE
MALHEUR
JE VAIS PRENDRE DES DECISIONS RISQUEES SOUS LE COUP DES
EMOTIONS, SANS ENTENDRE MES SENTIMENTS…
45. CONFLIT
LES MOTS
UNE FOIS LES EMOTIONS COMPRISES
JE PEUX AGIR et PARLER
Qu’est ce qui ce passe ?
Qu’est ce que je ressens ?
Qu’est ce que je veux ?
Comment je le demande ?
http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=communication_non_violente_th
46. CONFLIT
LES MOTS ET LES ACTIONS
UNE FOIS LES EMOTIONS APPROVOISEES
JE PEUX AGIR et PARLER
Qu’est ce qui ce passe ? Ma famille est agressée
Qu’est ce que je ressens ? De la colère
Qu’est ce que je veux ? Protéger la famille
Comment je le demande ? Je pousse «le méchant» dehors
RAPIDEMENT !
http://www.psychologies.com/Moi/Moi-et-les-autres/Relationnel/Articles-et-Dossiers/Tout-conflit-peut-se-transformer-en-un-dialogue-
paisible
47. CONFLIT
COMPRENDRE
Qu’est ce qui ce passe ?
Qu’est ce que je ressens ?
Qu’est ce que je veux ?
Comment je le demande ?
http://www.girasol.be/site/documentation/GIR%20Syllabus%20intro%20CNV.pdf
49. CONFLIT
AVANT D’EXPLOSER (rappel)
GARDER L’AUTRE A DISTANCE : SECURITE
RESPIRER AVANT DE REAGIR : PRUDENCE
NE PAS LE PRENDRE PERSONNELLEMENT : SAGESSE
CHOISIR LE MOMENT POUR REAGIR : INTELLIGENCE
53. CONFLIT
EXCEPTION
EN PARLER ABSOLUMENT A
UNE AUTRE PERSONNE
LES ELOIGNER DE NOTRE VIE
NE PAS ESSAYER DE COMMUNIQUER
(sauf en situation de sécurité, en présence d’une autre personne)
56. Il était une fois un homme avec un sale caractère toujours en
conflit avec ses voisins.
Le curé du village lui donna un sachet de clous et lui dit d'en
planter
un dans la barrière du jardin chaque fois qu'il perdrait
patience
et se disputerait avec quelqu'un.
Le premier jour il en planta 37 dans la barrière.
Les semaines suivantes, il apprit à se contrôler, et le nombre
de clous plantés dans la barrière diminua jour après jour :
il avait découvert que c'était plus facile de se contrôler
que de planter des clous.
Finalement arriva un jour où l’homme ne planta aucun clou
dans la barrière.
CONFLIT
PETITE HISTOIRE
57. CONFLIT
PETITE HISTOIRE
Alors il alla voir le père et lui dit que pour ce jour
il n'avait planté aucun clou. Le père lui dit alors d'enlever
un clou de la barrière pour chaque jour où il n'aurait pas
perdu patience.
Les jours passèrent et finalement l’homme put dire qu'il avait enlevé
tous les clous de la barrière.
Le père
conduisit l’homme devant la barrière et lui dit :
"Mon fils, tu t'es bien comporté mais regarde tous les trous
qu'il y a dans la barrière. Elle ne sera jamais plus comme avant.
Quand tu te disputes avec quelqu'un et que tu lui dis quelque chose
de méchant, tu lui laisses une blessure comme celle-là.
60. CONFLIT
CONCLUSION
LA PAIX
ELLE NE FONCTIONNE PAS SUR LE MOMENT
ELLE SE MET EN PLACE
AVANT
TOUS LES JOURS
JOUR APRES JOUR
DANS SA MANIÈRE DE VIVRE
61. CONFLIT
CONCLUSION
Une zen attitude pour comprendre
Sentiments
&
Emotions
Demander clairement
ce que je veux
sans accuser les autres.
http://fr.slideshare.net/alpinproject/zen-7540072#
64. CONFLIT
CONCLUSION
IL Y A TOUJOURS UNE « PETITE SŒUR »
A PROTEGER
QUI JUSTIFIE QU’ON PRESERVE LA PAIX
EN REPOUSSANT LE CONFLIT
65. CONFLIT
CONCLUSION
L’attaque de l’autre crée chez moi
attaque, fuite, paralysie, sourire…
À ce moment il est trop tard.
C’est dans la vie de tous les jours
que je soigne
mes pensées,
mon regard,
mes paroles,
mon corps …
70. http://www.nosicult.com/2012/09/les-lois-fondamentales-de-la-stupidite.html
CONFLIT
CONCLUSION
Le bandit est celui qui veut garder tous les avantages pour lui
Le crétin est celui qui le laisse faire
L’intelligent est celui qui trouver des avantages pour lui et les autres
Le méchant est celui qui cherche le désavantage de l’autre pour son
simple plaisir
Le stupide cherche le désavantage de l’autre & le sien en même temps
Il faut éviter la personne stupide …
74. Liens
Comment chercher un emploi par étapes :
http://www.slideshare.net/alpinproject/rechercher-un-emploi
Je téléphone :
http://www.slideshare.net/alpinproject/apprentissage-je-tlphone
CV et lettre de motivation :
http://www.slideshare.net/alpinproject/cv-rechercher-un-emploi
Rendez-vous spontané :
http://www.slideshare.net/alpinproject/rendez-vous-spontan
Entretien d’embauche :
http://www.slideshare.net/alpinproject/entretien-embauche
76. Liens
Pour compléter le portfolio
Les compétences :
http://www.slideshare.net/alpinproject/comptences-12559540
L’équilibre :
http://www.slideshare.net/alpinproject/equilibre-12560347
La motivation :
http://www.slideshare.net/alpinproject/motivation-et-desir
Le zen :
http://fr.slideshare.net/alpinproject/zen-7540072
La cohérence cardiaque :
http://fr.slideshare.net/alpinproject/coherence-cardiaque
La mémoire :
http://fr.slideshare.net/alpinproject/aaa-la-mmoire-1
L’alimentation :
77. Liens
Volet apprendre à apprendre (pro)
Système finlandais :
http://fr.slideshare.net/alpinproject/aa-a02-proffinlande-enseignant-2010-rv
Les blocages :
http://fr.slideshare.net/alpinproject/aa-a03-profblocages-2010-rv
L’intelligence :
http://fr.slideshare.net/alpinproject/aa-a04-profintelligence-2010-rv
Etudier avec le Web exmeple l’anglais :
http://fr.slideshare.net/alpinproject/anglais-web-2012-rv
Etudier avec Youtube exemple l’anglais :
http://fr.slideshare.net/alpinproject/aaa-elevesukyoutube2011rv