Présentation du webinar "Découvre tes motivations pour (re) donner sens à ton travail " animé par Marie-Laurence Davy, psychologue du travail. Principes et exercices pratiques

1. 1
Découvre ce qui te motive pour
(re) donner du sens à ton travail
Marie-Laurence Davy I Psychologue du Travail

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Découvre ce qui te motive pour
(re) donner du sens à ton travail
Pouquoi êtes-vous intéressé(e)s par cette thématique ?
Peut-être que vous vous demandez :
- Qu'est-ce qui me fait vraiment envie ?
- Comment être sûr(e) du job qui me correspond vraiment ?
- Quel est le métier qui ferait réellement sens pour moi ?
- De quoi ai-je besoin pour m 'épanouir et être performant(e) sur le long
terme ?
A vous de me dire...

3. 3
Marie-Laurence, j'ai vécu 11 ans à Paris. Je suis revenue habiter en
Auvergne, ma région natale depuis le mois de septembre. Passionnée
par les voyages, la spiritualité, la psychologie, le développement
personnel et l'entreprenariat. Végétarienne depuis 2 ans.
Il y a 5 ans :
Consultante SIRH
Voyage solo de 3 semaines
en Birmanie
Qui suis-je ?

4. 4
Reprise d'étude en 2013 pour
devenir Psychologue du Travail
et de l'Orientation
Depuis, j'ai accompagné plus
d'une centaine de personnes à
« designer » leur idéal de vie
professionnelle...
Qui suis-je ?

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Qu'allez-vous apprendre pendant la prochaine ½ heure ?
- Les 3 principales motivations et comment les discerner chez soi
- Les 8 profils de motivation (selon la typologie ANC)
- À utiliser les leviers de motivation pour donner du sens à son travail
et retrouver l'énergie de poursuivre ses objectifs sans se perdre
Découvre ce qui te motive pour
(re) donner du sens à ton travail

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3 types de motivation
selon l'Analyse Neurocognitive et Comportementale
Copyright © 2017 Propriété Marie-Laurence Davy®
Motivation durable Hyperinvestissement
Nature
Caractéristiques
Motivation « apprise » ou
« conditionnelle »
Spontanée, Plaisir, gratuit, connexion
au cœur et à l'amour
Je le fais pour le résultat, j'aime
quand ça fonctionne, moins quand ça
ne fonctionne pas.
Ce que je me fixe comme objectif
quand je cherche à « sortir de ma
zone de confort »
Je ne suis jamais pleinement
satisfait(e), ce qui me pousse à en
faire trop ...jusqu'à l'épuisement
Source durable et intarrissable de
plaisir, « recharge les batteries »
quand on est très fatigué, épuisé,
source de SENS
Plus fragile et consommatrice
d'énergie mais c'est un moteur,
permet de se fixer « des buts à
atteindre »
Plusieurs étapes : très motivé(e) au
début, puis moment de doute,
saturation puis rejet avec « douleur
morale »
Type de questions à se
poser
Imagine un week end ressourçant, un
we que tu peux organiser à guise,
qu'est-ce que tu fais ?
Qu'est-ce que je fais pour le résultat
(argent, reconnaissance, etc...) ?
Pour quoi ai-je besoin
d'encouragement ?
Qu'est-ce qui m'agace quand ça ne
fonctionne pas comme je le
voudrais ?
Où sont mes intolérances ? Chez
moi ET chez les autres ?
Qu'est-ce que je désire intensément
au point que je crains de le perdre ?
Dans quel domaine ne suis-je jamais
satisfait(e) de moi en dépit de mes
réussites ?
Qu'ai-je l'impression de ne jamais
suffisamment faire / recevoir ?

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● Imaginez un week-end ressourçant, un we que vous pouvez organiser
à votre guise, qu'est-ce que vous faites ?
● Qu'est-ce que vous faites pour le résultat (argent, reconnaissance,
etc...) ? Pour quoi avez-vous besoin d'encouragement ? qu'est-ce qui
vous agace quand ça ne fonctionne pas comme vous le voudriez ?
Où sont vos intolérances ? Chez vous ET chez les autres ?
● Que désirez-vous intensément au point de craindre de le perdre ?
Dans quel domaine n'êtes-vous jamais satisfait(e) de vous en dépit de
vos réussites ? Qu'avez-vous l'impression de ne jamais suffisamment
faire / recevoir ?
A votre tour !
Copyright © 2017 Propriété Marie-Laurence Davy®

8. 8
Se faire plaisir,
contempler
Bouger,
se surprendre
Fédérer, orchestrer,
faire faire
Partager, se lier,
fusionner
Comprendre,
dépasser les
apparences
Valoriser le
matériel,
les objets & lieux
Relever les déf is, se
dépasser
Sauver/soulager les
malheureux, se
donner sans compter
8 façons de s'occuper

9. 9
Philosophe Animateur Stratège Participatif
Se faire plaisir,
contempler
Bouger,
se surprendre
Fédérer, orchestrer,
faire faire
Partager, se lier,
fusionner
Novateur Gestionnaire Compétiteur Solidaire
Comprendre,
dépasser les
apparences
Valoriser le matériel,
les objets & lieux
Relever les déf is, se
dépasser
Sauver/soulager les
malheureux, se donner
sans compter
Calme Mouvement Conquête Relation
ExtravertiesIntroverties
8 profils de motivation
selon la typologie ANC
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10. 10Tailleur de pierre
Ranucci Lucio (1924)
Allégorie du tailleur de pierre

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Le bonheur ne dépend pas seulement
de ce que l'on fait, ou de ce qu'on est,
MAIS aussi (et surtout) de ce que l'on
choisit de percevoir.
La transcendance de soi joue un rôle
déterminant dans la relation au sens
de la vie (Schnell, 2009).
Tailleur de pierre
Ranucci Lucio (1924)
Allégorie du tailleur de pierre

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● Sur une échelle de 1 (très peu) à 10 (beaucoup), dans
quelle mesure vous consacrez-vous, de façon authentique
à des valeurs et à des buts qui ont un sens pour vous et
que vous seul(e) pouvez rendre réel ?
● Y aurait-il un moyen pour connecter votre travail à quelque
chose de plus grand que vous-même ?
● Ou à une autre source de sens ?
Questions de sens
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Philosophe Animateur Stratège Participatif
Spiritualité
hédonisme
Union avec la nature
Liberté
Créativité
Humour
Pouvoir
Valeurs morales
Harmonie
Générativité
Ecoute des autres
Amour
Novateur Gestionnaire Compétiteur Solidaire
Individualisme
Connaissance
Rationnalité
Santé
Maintien des
traditions
Pragmatisme
Challenge,
Développement
personnel,
Réussite
Engagement social
Contact avec la
communauté
Serviabilité
Profils de motivation « ANC » croisés avec les 26
sources de sens de T. Schnell
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Prenez 3 feuilles de papier et écrivez :
Sur la 1ère : Qu'est-ce qui a du sens pour moi ?
Sur la 2ème : Qu'est-ce qui me fait plaisir ?
Sur la 3ème : Quels sont mes atouts ?
- Examinez les résultats et repérez les domaines qui se
recoupent -
Procédé Sens – Plaisir - Atouts
Copyright © 2017 Propriété Marie-Laurence Davy®

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Procédé Sens – Plaisir - Atouts
Types d'activités susceptibles de
nous rendre le plus heureux
Procédé Sens – Plaisir - Atouts
Copyright © 2017 Propriété Marie-Laurence Davy®

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Ce pourquoi
vous êtes
doué(e)
Ce pourquoi
vous pouvez
être payé(e)
Ce que vous
aimez
Ce dont le
monde a
besoin
L'Ikigaï
Copyright © 2017 Propriété Marie-Laurence Davy®

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Ce pourquoi
vous êtes
doué(e)
Ce pourquoi
vous pouvez
être payé(e)
Ce que vous
aimez
Ce dont le
monde a
besoin
PASSION MISSION
VOCATIONPROFESSION
L'Ikigaï
Copyright © 2017 Propriété Marie-Laurence Davy®

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Ce pourquoi
vous êtes
doué(e)
Ce pourquoi
vous pouvez
être payé(e)
Ce que vous
aimez
Ce dont le
monde a
besoinIKIGAÏ
PASSION MISSION
VOCATIONPROFESSION
L'Ikigaï
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Activités Sens Plaisir Temps/semaine
Assister à des
réunions
5
6
2H +
Faire des ppt 4 5 5H =
Manager 3 2
6H -
● Y a-t-il des tâches que vous pouvez modifier pour y incorporer
plus d'activités satisfaisantes et/ou plaisantes tout en réduisant
la part de travail qui vous inspire peu ?
● Quel sens et quel plaisir potentiels existe-t-il déjà dans la façon
dont vous exercez votre travail ?
Exercice
Copyright © 2017 Propriété Marie-Laurence Davy®

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