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Que croyez-vous être le plus
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temps
Pour quels gains?
•Vos estimations seront meilleures
•L’allocation de vos ressources en sera
grandement améliorée
•Vous verrez clairement vos points faibles et à
améliorer
•Vous donnerez de l’importance et de la valeur
à vos efforts
•Vous pourrez mieux empêcher la
procrastination et le perfectionnisme
#2 Faites la
gestion de
votre énergie
Quel est votre meilleur moment?
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essayer de respecter le moule…
Établisser une série de rituels en
conséquence de votre type
Quand répondre à vos emails?
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C’est correct de ne pas toujours être
énergique… prévoyez vos tâches en
conséquences!
#3 Faites la
gestion de
votre attention
Le multi-tasking est la plus grosse blague
de notre siècle
•Souvent, quand l’on croit faire du multitasking, on ne le fait pas
vraiment. Le cerveau ne peut pas être attentif à ce point
•Cela peut entrainer une perte de 40% de productivité sur
toutes les tâches au total
•En moyenne, une personne doit prendre 15 minutes pour se
“remettre dedans” entre deux tâches qui demandent de
l’attention
•Plus d’erreurs sont faite en cours de multitasking
•Crée plus de stress, parce que crée plus de pression à la
performance
•La mémoire à besoin de repos pour être performante
•Le sentiment d’accomplissement est plus difficile à atteindre
Interruptions!
Votre bureau est-il vraiment la meilleure place pour travailler?
Devez-vous vraiment répondre aux emails et téléphones à l’instant même?
•Prévoyez-vous des moments de production sans interruption
•Fabriquez-vous un “work zone” pour favoriser la productivité
•Faites un regroupement de tâches similaires à accomplir
◦ 9h - 10h : email
◦ 10h – midi : Vente
◦ 13h – 14h : email
◦ 14h – 17h : Production
◦ 20h - 22h : Lectures
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Arrêtez de contribuer vous-même à
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Arrêtez d’utiliser le email pour tout et rien! Reply-all-ite! Utilisez le SMS, appel
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Vous avez une boite vocale, utilisez-la! Ne répondez pas tout de suite à tous vos appels.
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#4 Gérez
efficacement
l’information
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internet
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Ayez une pensine pour toutes vos
idées
#5 Soyez
assidus dans
la gestion de
vos tâches
The “SMART” To Do
list
Spécifique
Quoi: Qu'est-ce que je veux accomplir?
Pourquoi: raisons spécifiques, le but ou
les avantages de la réalisation de
l'objectif.
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Où: Identifier un emplacement.
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contraintes.
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Combien?
Comment vais-je savoir quand elle est
accomplie?
Les indicateurs doivent être quantifiables.
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(Attainable)
Vous devez avoir les attitudes, les
aptitudes, les compétences et la capacité
financière de les atteindre
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(Relevant)
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besoins?
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Est-il applicable dans l'environnement socio-
économique et technique actuel?
**On en reparle plus loin…
Limités dans le
temps (Time-
Bound)
Pour quand?
Qu'est-ce que je peux faire dans six mois?
Qu'est-ce que je peux faire dans six semaines?
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Bonus :
Accessible!
Peu importe votre méthode, vous devez avoir
accès en tout temps votre/vos To Do List(s)
Outils pratiques
Ma méthode personnelle
Plusieurs listes détaillées en même temps. Une liste globale.
15-30 minutes par jour, planification détaillée sur la semaine
◦ Meetings de la journée
◦ Tâches par projets, en ordre de priorité
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◦ N’inclus jamais les tâches répétitives (Ex: Aller chercher ma fille à la garderie)… mais inclus le souper prévu du soir
2 Semaines suivantes, moins en détails
Une place pour les ToDo moins urgent, mais important pour la semaine
Une place pour les ToDo moins urgent, mais important à long terme
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#6
Choississez
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Quadrant de DEMANDE – important et urgent. Ce sont des choses que vous pouvez pas et qui ne
doivent pas être ignorées. Cependant passer trop de temps dans ce quadrant peut conduire au
stress et au burn-out - vous serez pris dans un cycle sans fin de la gestion des crises et de lutte
contre les feux. La seule façon de réduire le temps que vous passez dans ce quadrant est d'être
proactif et de passer plus de temps sur les choses importantes avant qu'ils ne deviennent des
urgences.
Quadrant de la ZONE- important mais pas urgent. C'est là que vous devez passer la plupart de
votre temps. Les activités dans ce quadrant comprennent la planification, la
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temps dans ce quadrant à confondre les choses urgentes avec les choses importantes. Ce
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télé, Facebook, jeux vidéos, couponing, se faire les ongles deux fois par jour…
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  • 4. Mes 7 trucs pour optimiser votre temps et votre énergie
  • 6. Exercice: Dites-moi combien de temps j’ai besoin pour me rendre à l’aéroport?
  • 7. Avez-vous estimé sur du temps écoulé ou du temps réel?
  • 8. Estimation du temps Avez-vous inclus ◦ Le temps de déplacement? ◦ Les temps d’attente? Le traffic? ◦ Le moment de la journée? ◦ Le moyen de transport? ◦ Le nombre de personnes qui se déplacent? ◦ Les chances d’un évènement spécial, comme un accident? ◦ L’expérience du temps que ça vous a déjà pris dans le passé pour y aller? Avez-vous estimé à quelle heure je dois partir ou le temps que ça prend? Combien de fois estimez-vous des tâches à faire? Dépassez-vous vos objectifs souvent? Avez-vous souvent l’impression de n’avoir “rien fait aujourd’hui” ?
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  • 11. #2 Faites la gestion de votre énergie
  • 12. Quel est votre meilleur moment? Il est fondamental de bien se connaître et de ne pas seulement essayer de respecter le moule…
  • 13. Établisser une série de rituels en conséquence de votre type Quand répondre à vos emails? Quand faire vos appels? Quand faire de la production? Quand faire des lectures? Quand vous reposer ? Quand vous renouveller? C’est correct de ne pas toujours être énergique… prévoyez vos tâches en conséquences!
  • 14. #3 Faites la gestion de votre attention
  • 15. Le multi-tasking est la plus grosse blague de notre siècle •Souvent, quand l’on croit faire du multitasking, on ne le fait pas vraiment. Le cerveau ne peut pas être attentif à ce point •Cela peut entrainer une perte de 40% de productivité sur toutes les tâches au total •En moyenne, une personne doit prendre 15 minutes pour se “remettre dedans” entre deux tâches qui demandent de l’attention •Plus d’erreurs sont faite en cours de multitasking •Crée plus de stress, parce que crée plus de pression à la performance •La mémoire à besoin de repos pour être performante •Le sentiment d’accomplissement est plus difficile à atteindre
  • 16. Interruptions! Votre bureau est-il vraiment la meilleure place pour travailler? Devez-vous vraiment répondre aux emails et téléphones à l’instant même? •Prévoyez-vous des moments de production sans interruption •Fabriquez-vous un “work zone” pour favoriser la productivité •Faites un regroupement de tâches similaires à accomplir ◦ 9h - 10h : email ◦ 10h – midi : Vente ◦ 13h – 14h : email ◦ 14h – 17h : Production ◦ 20h - 22h : Lectures ◦ Pas de meetings les mercredi et vendredi
  • 17. Arrêtez de contribuer vous-même à votre manque d’attention Arrêtez d’utiliser le email pour tout et rien! Reply-all-ite! Utilisez le SMS, appel téléphonique, Skype, Messagerie, etc. pour communiquer Arrêtez de vous inscrire à un million d’infolettres et d’annonces… Arrêtez d’être disponible sur Facebook, Twitter, Skype en tout temps… Vous avez une boite vocale, utilisez-la! Ne répondez pas tout de suite à tous vos appels. Arrêter de penser à tout et rien! Pratiquez votre concentration et votre focus. Quels sont vos pires mangeurs de temps?
  • 19. Ayez votre bureau de travail sur internet L’accès à vos fichiers en tout temps
  • 20. Utiliser les dossiers, filtres et étiquettes avec vos emails
  • 21. Ayez une pensine pour toutes vos idées
  • 22. #5 Soyez assidus dans la gestion de vos tâches
  • 24. Spécifique Quoi: Qu'est-ce que je veux accomplir? Pourquoi: raisons spécifiques, le but ou les avantages de la réalisation de l'objectif. Qui: Qui est impliqué? Où: Identifier un emplacement. Qui: Identifier les besoins et les contraintes. Mesurable Combien? Comment vais-je savoir quand elle est accomplie? Les indicateurs doivent être quantifiables.
  • 25. Réalistes (Attainable) Vous devez avoir les attitudes, les aptitudes, les compétences et la capacité financière de les atteindre Pertinent (Relevant) Cela vous semble intéressant? Est-ce le bon moment? Est-ce à la hauteur de vos autres efforts / besoins? Êtes-vous la bonne personne pour le faire? Est-il applicable dans l'environnement socio- économique et technique actuel? **On en reparle plus loin…
  • 26. Limités dans le temps (Time- Bound) Pour quand? Qu'est-ce que je peux faire dans six mois? Qu'est-ce que je peux faire dans six semaines? Que puis-je faire aujourd'hui? Bonus : Accessible! Peu importe votre méthode, vous devez avoir accès en tout temps votre/vos To Do List(s)
  • 28. Ma méthode personnelle Plusieurs listes détaillées en même temps. Une liste globale. 15-30 minutes par jour, planification détaillée sur la semaine ◦ Meetings de la journée ◦ Tâches par projets, en ordre de priorité ◦ Inclus mes tâches personnelles ◦ N’inclus jamais les tâches répétitives (Ex: Aller chercher ma fille à la garderie)… mais inclus le souper prévu du soir 2 Semaines suivantes, moins en détails Une place pour les ToDo moins urgent, mais important pour la semaine Une place pour les ToDo moins urgent, mais important à long terme Une liste d’épicerie, d’achat par magasin, à lire, etc. Mais surtout….accessible de tous mes appareils (téléphone, ordis, tablette)
  • 30. Êtes-vous toujours en train d’éteindre des feux? Avez-vous souvent un sentiment d’accomplissement dans votre journée?
  • 31.
  • 32. Quadrant de DEMANDE – important et urgent. Ce sont des choses que vous pouvez pas et qui ne doivent pas être ignorées. Cependant passer trop de temps dans ce quadrant peut conduire au stress et au burn-out - vous serez pris dans un cycle sans fin de la gestion des crises et de lutte contre les feux. La seule façon de réduire le temps que vous passez dans ce quadrant est d'être proactif et de passer plus de temps sur les choses importantes avant qu'ils ne deviennent des urgences. Quadrant de la ZONE- important mais pas urgent. C'est là que vous devez passer la plupart de votre temps. Les activités dans ce quadrant comprennent la planification, la prévention, l'amélioration des capacités, l'établissement de relations, la reconnaissance de nouvelles opportunités, etc. Quadrant de ILLUSION - pas important mais urgent. Les gens passent une grande partie de leur temps dans ce quadrant à confondre les choses urgentes avec les choses importantes. Ce quadrant est plein de questions urgentes: interruptions, sonneries de téléphones, e-mails, etc... Passer trop de temps dans ce quadrant conduit à une continuelle gestion de crises. Quadrant de ESCAPE - pas important et pas urgent. Distractions inutiles… Trop de télé, Facebook, jeux vidéos, couponing, se faire les ongles deux fois par jour…
  • 33. Quelqu'un qui est bon dans la gestion du temps n'est pas quelqu'un qui gère constamment les tâches dans le stress.
  • 36. N’hésitez pas à nous écrire pour toutes questions! mrogerp@cefq.ca Trouvez toutes nos présentations sur SlideShare http://fr.slideshare.net/CEFQ Suivez-nous sur Merci! Entrepreneurs agiles en affaires Tel: 514-521-5733 4080,rue Wellington -310 Verdun, Qc, H4G 1V4 reussir@cefq.ca