Le document présente des exercices pratiques et des conseils sur la pensée systémique, en mettant l'accent sur l'interaction entre les éléments d'un système. Il propose des activités en groupe pour explorer les influences et les relations dans les systèmes, tout en fournissant une liste de conseils pour adopter une approche systémique. Les conseils incluent la recherche d'une vision d'ensemble, la compréhension des structures et modèles mentaux, et l'anticipation des conséquences à court et long terme.