Manutention des Charges par AFCA formation.Soulever des charges, porter du poids des gestes répétés dans le temps.
Comment éviter les lombalgies suite à une manutention de charges?
Tél. 0614342322
Bien-être et santé au travail : quelles sont les bonnes postures pour se prot...Nextformation
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) constituent la 1ère maladie professionnelle reconnue en France et touchent tous les milieux d'activités professionnelles. Ce phénomène reste pourtant méconnu des travailleurs. Comment déceler les signes avant-coureurs, en connaître les causes et assurer un confort au quotidien grâce à des gestes simples ?
--
Assistez tous les mois à une soirée enrichissante et participative sur une thématique porteuse animée par un expert pour :
+ Trouver des clés
+ Développer son réseau
+ Enrichir sa curiosité
+ Découvrir de nouvelles pistes
+ Acquérir des méthodes
Participez à nos prochaines conférences : http://formation.nextformation.com/evenements
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Les troubles musculo-squelettiques (TMS) constituent la 1ère maladie professionnelle reconnue en France et touchent tous les milieux d'activités professionnelles. Ce phénomène reste pourtant méconnu des travailleurs. Comment déceler les signes avant-coureurs, en connaître les causes et assurer un confort au quotidien grâce à des gestes simples ?
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En Algérie, l’évaluation et la prévention des risques au travail relève de la responsabilité de l’employeur, en plus d’être un enjeu économique et social important qui a des effets directs sur la performance de l’entreprise.
Ergonomie en entreprise
Ergonomie : qu'est-ce que c'est ? - Pourquoi s'en soucier ? - Utilité en entreprise ? - Le travail de l'ergonome
Concepts utiles - Analyse du travail - Quelques thématiques - Ressources.
Sécurité au travail en hauteur - Brésil (traduction non révisée)
Ce matériel fait partie de la formation de travail en hauteur, promue par le conseil CLC sécurité au travail. Son contenu complète les cours théoriques, apportant le support de base nécessaire aux cours pratiques.
Une mauvaise interprétation des informations contenues dans ce document peut entraîner des blessures graves et même la mort. Toute formation doit être effectuée par un professionnel qualifié ayant une compétence avérée.
Gracieusement
Claudio Cesar Pontes
Comprendre les travaux en hauteur est essentiel pour assurer la sécurité des travailleurs et minimiser les risques d'accidents. Les travaux en hauteur présentent des défis uniques et exigent une planification minutieuse ainsi que des mesures de sécurité rigoureuses pour éviter les accidents. En résumé, comprendre les travaux en hauteur implique une approche holistique qui combine la formation, la planification, l'utilisation d'équipements appropriés, et le respect des normes de sécurité pour assurer la sécurité des travailleurs et la réussite des projets en hauteur.
Pourquoi une formation PRAP plutôt que Gestes et PosturesAPS&I - Formations
Présentation rapide de l'intérêt de mettre en œuvre une formation PRAP plutôt que les traditionnelles formations Gestes et Postures dans la démarche de prévention des risques professionnels en entreprise.
En Algérie, l’évaluation et la prévention des risques au travail relève de la responsabilité de l’employeur, en plus d’être un enjeu économique et social important qui a des effets directs sur la performance de l’entreprise.
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Une mauvaise interprétation des informations contenues dans ce document peut entraîner des blessures graves et même la mort. Toute formation doit être effectuée par un professionnel qualifié ayant une compétence avérée.
Gracieusement
Claudio Cesar Pontes
Comprendre les travaux en hauteur est essentiel pour assurer la sécurité des travailleurs et minimiser les risques d'accidents. Les travaux en hauteur présentent des défis uniques et exigent une planification minutieuse ainsi que des mesures de sécurité rigoureuses pour éviter les accidents. En résumé, comprendre les travaux en hauteur implique une approche holistique qui combine la formation, la planification, l'utilisation d'équipements appropriés, et le respect des normes de sécurité pour assurer la sécurité des travailleurs et la réussite des projets en hauteur.
Pourquoi une formation PRAP plutôt que Gestes et PosturesAPS&I - Formations
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Vous pensez que les utilisateurs n’y comprennent rien ? Vous croyez que l’Ergonomie, c’est juste du bon sens ? Vous êtes persuadé qu’en Informatique, l’Ergonomie ne concerne que les interfaces graphiques ? Vous avez déjà utilisé votre mère comme cobaye pour tester l’utilisabilité de vos interfaces ?
Si vous avez fièrement répondu « Oui » à au moins une de ces questions, votre situation n’est pas désespérée mais vous devriez lire cette présentation.
Problématique :
Comment augmenter la productivité des utilisateurs dans le cadre d’une utilisation d’applications professionnelles ?
Comment améliorer les taux de conversion et de fréquentation, notamment dans un contexte e-Commerce ?
Comment augmenter la satisfaction générale de vos utilisateurs ?
La réponse est simple, mais trop souvent négligée : l’ERGONOMIE !
Programme :
1. Qu’est-ce que l’Ergonomie ? Qu’apporte t-elle au Web ?
2. Ce que vous pensez savoir et ce que vous savez réellement sur l’Ergonomie.
3. Comment intégrer l’Ergonomie aux phases de conception d’applications ?
4. Problématiques et solutions concrètes.
5. Testez vos connaissances.
Sensibilisation aux questions d'ergonomie et d’expérience utilisateur.
Cette présentation sert d'ouverture pour un séminaire de 2 jours auprès des futurs ingénieurs informatique du Cs2i de Nevers
This is the slide deck used by Michael Green in his September 2015 TED Talk: http://www.ted.com/talks/michael_green_how_we_can_make_the_world_a_better_place_by_2030
Guide du travail sur ecran numerique à Lyonnaise des EauxCHARLES Frédéric
Un document que je trouve très bien fait et qui ne contient pas de secrets industriels mais simplement des règles de bon sens. Alors pourquoi ne pas le partager!
Formation complète ici:
http://www.alphorm.com/tutoriel/formation-en-ligne-gns3
Cette formation GNS3 vous permettra de simuler vos équipements Cisco, Juniper et Huawei avec une grande facilité et maîtrise. Vous allez pouvoir préparer vos maquettes de POC ou se préparer à des examens de certifications sans devoir débloquer un budget lourd pour s'acheter les équipements réseaux.
A travers cette formation GNS3 détaillée et complète, vous allez découvrir l'outil GNS3 d'une manière simple, pratique et surtout pédagogique, avec des études de cas avancés sous Windows et Linux : Framerelay point-to-point/multipoint/inverse arp, ATM, Juniper, Huawei, IOU, Etherchannel, VTP, Cisco ASA, VoIP et Kali
Evidemment vous allez apprendre aussi comment installer GNS3 sur Linux et Windows, Configurer les images IOS, découvrir l'interface, gérer les préférences.
La maîtrise de GNS3 est un must si vous souhaitez devenir un expert des réseaux. Donc profitez bien de cette formation GNS3 rare sur Internet.
L'ergonomie est « l'étude scientifique de la relation entre l'homme et ses moyens, méthodes et milieux de travail » et l'application de ces connaissances à la conception de systèmes « qui puissent être utilisés avec le maximum de confort, de sécurité et d'efficacité par le plus grand nombre. »
L’hernie discale est une problématique assez fréquente qui peut devenir très incapacitante pour ceux qui en souffrent. Elle touche surtout les hommes âgés entre 30 et 55 ans, mais peut se déclarer à tout âge et affecter les deux sexes.
L’hernie discale se définit par la saillie d’une portion du disque intervertébral hors de sa position anatomique habituelle. La moelle épinière se trouvant juste derrière, le disque pourra donc la comprimer ou comprimer une racine nerveuse qui en émerge.
Pour l'article complet, c'est ici: http://chiroste-foy.com/hernie-discale/
Depuis des dizaines d'années le marché vous propose des sièges de bureau statiques! A partir de 800€ vous pouvez vous libérer du siège statique (et le mal du dos) grâce à BIOSWING !
Epaule du Surfeur - Benoit Hogedez - KinesitherapeuteGuillaume Barucq
Prévention des tendinopathies de la coiffe des rotateurs par Benoît Hogedez, kinésithérapeute.
Manuel publié sur le site Surf Prévention : https://blog.surf-prevention.com/2010/12/08/epaule-du-surfeur-les-conseils-du-kinesitherapeute/
Bo Burlingham is a very successful author with book like the Great game of business, Small Giant and Street Smarts. Long time editor at Inc. he is now editor at Forbes.
He is introducing he new book in this presentation : Finish Big.
He is tackling the issue of these business owner who sold out their company and became miserable.
Christine Blondel est une spécialiste internationale des Entreprises Familiales. Elle nous présente ses observations sur la transmission des ces entreprises.
Une présentation de Jean Poulit sur quatre chantiers à fort impact et grande rentabilité.
Il s'agit du métro du Grand Paris, de la LGV Normandie, de la 4 ème rocade d’île de France et du projet Emeraude.
Présentation faite par Jean Poulit devant la Société du Grand Paris le 16 décembre 09.
L'auteur y présente l'impact des infrastructures de transports sur l'économie, l'environnement et le social.
TubeReach : comprendre et exploiter YouTube
à la hauteur de sa puissance.
https://www.tubereach.com/
Intervention lors de la conférence Melcion, Chassagne & Cie du 09 décembre 2015.
www.melcion.com
Left productions the right company : une société de production spécialisée dans la création et la diffusion de vidéos ayant un potentiel sur internet, en vue de générer des revenus.
http://www.leftproductions.com/
A lot of companies don't know who they are!
According to a mid XX century historian, Georges Dumezil, there is three types of model who can fit in: so are the companies!
The three models are: the souvereign, the warrior and the providers.
Joignez-vous aux lauréates 2024 des Bourses d’application des connaissances pour étudiants du Centre de collaboration nationale en santé publique (CCNMO) afin de prendre directement connaissance de leurs travaux essentiels permettant de combler l’écart entre la recherche et la pratique. Ces étudiantes et ces nouvelles diplômées dirigent des stratégies d’application des connaissances novatrices. Cette séance souligne leur excellence scolaire et met de l’avant des stratégies uniques et transférables pour s’attaquer aux priorités actuelles en matière de santé publique.
Hannah Bayne, Université de l’Alberta – Supporting tomorrow’s stewards: A knowledge mobilization project for climate-health literacy in Alberta elementary schools [Soutenir les intendants et intendantes de demain : un projet de mobilisation des connaissances en faveur de la littératie climat-santé dans les écoles primaires de l’Alberta]
Miranda Field, Université de Regina – Decolonized theory of place [La théorie du lieu décolonisée]
Jordan Chin, Université McMaster – The art of creation: An arts-based knowledge translation method to promote and advocate for a healthy start to life [L’art de la création : une méthode d’application des connaissances fondée sur les arts pour promouvoir et défendre un bon départ en santé]
6. Pourquoi avons-nous mal?
Racine nerveuse
EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Disque
Trou de conjugaison
7. Position moyenne :
La mayonnaise ne coule pas
EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
8. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
2ème partie: Approche innovante
9. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Bonjour,
Ce livre n’est pas un énième livre sur le mal de dos.
Il existe un mal chronique
auquel on ne s’est pas intéressé.
10. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Les moments de détente sont les plus dangereux
On pense se faire du bien alors qu’en réalité on se fait du mal
Il faut se méfier du ressenti…
12. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Pas d’alerte
Alcool
Soleil
Nourriture
Postures
Mal aigu
Je fais le lien entre cause/ conséquence
Gros mal de tête
Bonne cuite…
Coup de soleil
Indigestion
Torticolis
Mal chronique
Je ne fais pas le lien entre cause/ conséquence
Cirrhose du foie
Mélanome
Taux de cholestérol
Névralgie, contracture
13. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
On se fait du mal en croyant se soulager !
On pense percevoir ce qui nous fait du bien, ce qui nous fait du mal !
On a beaucoup de mal à faire le lien entre la cause et la conséquence !
14. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
La mauvaise posture passive qui n’alerte pas !!!
S’assoupir 15 mn tous les soirs névralgie de l’épaule
15. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Ce mal chronique permet d’expliquer:
-Une douleur d’épaule
-Une douleur de genou
-Un fourmillement des doigts
-Des maux de tête
-Des douleurs de hanche
-Etc………
-alors que le problème est ailleurs
17. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Il permet d’expliquer pourquoi:
-on a mal à 14 ans ou à 20 ans en étant musclé
-on n’a pas mal à 80 ans alors qu’on a de l’arthrose et un surpoids Il permet d’expliquer que dans l’immense majorité des cas, On n’a pas un mauvais dos, mais plutôt une mauvaise utilisation de son dos
18. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Je sens bien que ça me fait du bien…!
Je sens bien que ça ma fait du mal…!
Ce qui me fait du bien me fait parfois du mal !
Ce qui me fait du mal me fait parfois du bien !
19. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
On peut avoir mal en ayant une activité normale,
parce qu’auparavant on a eu une activité anormale qui ne faisait pas mal.
20. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
On peut avoir mal à un endroit
Qui n’a rien à voir avoir l’endroit qui souffre,
On peut avoir mal à un moment
Qui n’a rien à voir avec le moment où l’on agresse son corps
21. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
On s’intéresse aux postures actives
et au créneau 8h-20h/Ergonomie
20h-23h / Design
22. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
4 paradoxes:
1. Paradoxe du ressenti
2. Paradoxe de la contracture musculaire
3. Paradoxe de la douleur différée dans le temps
4. Paradoxe de la douleur différée dans le lieu
23. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Posture passive pire que la posture active
24. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Incompréhension La mauvaise posture passive n’alerte pas, au contraire, elle fait souvent beaucoup de bien !!!
25. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Etirer la contracture / Pincer les vertèbres
Court terme / Long terme
Conséquence / Cause
Cercle vicieux
26. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Musculaire / Articulaire
Raisonner autrement:
-Franchir le seuil de la douleur en ayant une activité normale.
-Avoir mal à un endroit qui n’a rien à voir avec l’endroit qui souffre.
-Avoir mal à un moment qui n’a rien à voir avec le moment où l’on souffre.
27. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
L’abus de postures toxiques
nuit gravement au dos.
28. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Idées reçues:
-Trop cambré(e), position accroupie, siège de 2CV
-Attitude antalgique, déhanché
-Brasse, talons, sports
-Arthrose, radios
- Jeune/ âgé
- Siège dur, siège vertical
29. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Débit / Crédit
Mauvaises postures passives
Muscler Nager Etirer Masser Chauffer Yoga…
30. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Détecter les postures à risque Adapter l’environnement pour de bonnes postures
31. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Antéversion du bassin
Rétroversion du bassin
32. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Tibia // Torse
Regard Torse
Une bonne chaise longue est en 3 plans
34. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
On n’a pas un mauvais dos, on a une mauvaise utilisation de notre dos !
Il faut adapter le dossier au dos et non le dos au dossier
Siège de 2CV Siège ergonomique
35. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Raisonner autrement
Victor
Topo kinés
Aspirateur
Jeune sportif au genou opéré
Danseuse
Nageur
36. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
La contracture musculaire n’est pas la cause, mais la conséquence. On s’intéresse trop au court terme et pas au long terme, On s’intéresse au musculaire, il faut s’intéresser à l’articulaire. Mal de dos, mal du siècle, mal des postures. Conrad Hilton disait dans les années 1930 qu’il fallait un bon emplacement pour qu’un hôtel fonctionne. Ne devrait-on pas le parodier en affirmant que ce qui est important pour lutter contre le mal de dos, mal du siècle, c’est en un, la posture ; en deux, la posture ; en trois, la posture ?
37. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Vous pouvez avoir des douleurs en ayant une activité normale, parce qu’auparavant vous avez eu une activité anormale qui n’a pas provoqué de douleurs. Il ne suffit pas de dire aux gens de se tenir droit, de se tenir correctement, de se grandir. Cela ne sert à rien. Il faut comprendre le mécanisme de la douleur et le cheminement de la douleur. En partant de toutes ces constatations évidentes, des raisonnements simples, des notions d’ergonomie admises par tous, nous pouvons raisonner autrement. On n’a pas un mauvais dos, mais une mauvaise utilisation de notre dos .
38. EN FINIR avec LE MAL DE DOS - KERO
Changer de comportement,
Changer ses habitudes,
Prendre conscience qu’il faut laisser ses vertèbres en position moyenne
Ne pas s’intéresser au ressenti…
Quoique….passer d’un siège de 2CV à un siège ergonomique n’est pas compliqué,
On a adapté le dossier au dos !
Adapter l’environnement !