Adp synthese actiontypes_forum grand ouest v2014

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« Réussir son recrutement,
son entretien d’embauche
/ ses points forts naturels»
1- Quelle énergie ? Extraversion ou Introversion
2- Quelles informations? Sensation ou Intuition
3- Comment décider? Thinking ou Feeling
4- Style de vie ? J- organisé ou P - adaptatif
Votre motricité révèle qui vous êtes
et comment être performant.

« Réussir son entretien d’embauche en
capitalisant sur ses points forts naturels»
1- Quelle énergie ? Extraversion ou Introversion
2- Quelles informations? Sensation ou Intuition
3- Comment décider? Thinking ou Feeling
4- Style de vie ? J- organisé ou P - adaptatif
Votre motricité révèle qui vous êtes et comment être performant.

Si vous êtes introverti = vous tirez l’énergie en 1er lieu
de l’intérieur, vous êtes Réservé
1. + énergie si je peux m’isoler
2. + idées lorsque je me tais
3. Energie, si je suis efficace
4. Ma devise: la réponse est à l’intérieur,
il faut juste qu’elle sorte

Si vous êtes Extraverti = vous tirez l’énergie en premier
lieu de l’extérieur, vous êtes Expressif
1. + énergie si je peux intervenir en public
2. + idées lorsque je parle
3. Je me sens mieux à chaque fois que je peux dépenser mon énergie
4. Ma devise: la réponse est quelque part autour de moi, il faut juste la trouver

Introversion vs Extra
Intro
Réflexion
avant action
Si ok et
compétent à
l’intérieur
alors E+

Intro. vs Extraversion
Extra.
action avant
réflexion
Si pas de
mouvement
intérieur et
d’info
extérieure
pas Energie

Plan d’action
• E/I : Comment j’utilise cela pour réussir
mon recrutement, mon entretien?
–
–
–
–
–
–
–

Marche
par le haut
ou
par le bas
du corps
Révèle votre façon
de prendre des
informations

S- Marche par le bas
pronation
N - Marche par le haut
supination

Calibration visuelle
Marche par
le haut
Marche par
le bas
Niveau horizontal (oreille interne)

Si vous êtes Sensitif = vous prenez vos informations
des 5 sens en premier, vous êtes Observateur
1. Réaliste , je fais confiance à l’expérience
2. Le travail de routine me sécurise
3. S’il y a changement, il doit être progressif
4. Ma devise: S’il y a un problème, il faut changer la structure

Si vous êtes iNtuitif = vous prenez vos informations du
6ème sens en premier
1. Perspicace, je fais confiance à mon inspiration
2. Le travail de routine m’ennuie
3. Le changement m’apporte de l’énergie, je fais confiance aux possibilités
4. Ma devise: S’il y a un problème , il faut changer les systèmes de croyances et
échanger les connaissances

Sensation vs Intuition
Prise info
globale orienté
vers le futur
Compréhension
Changement

Sensation vs Intuition
Prise info
séquentielle mes
sens en 1er
Ici maintenant
Action
recherche
simplicité pour
être efficace

Plan d’action
• S/N : Comment j’utilise cela pour réussir
–
–
–
–
–
–
–

Stratégies
visuelles
Haute ou basse
fréquence
Révèle votre façon de
prendre des décisions

Stratégies visuelles
basse fréquence

Stratégies visuelles
haute fréquence

Si vous êtes du type Sentiment (feeling) = vous prenez
vos décisions en utilisant la logique affective en 1er,
vous êtes Tendre de coeur ou Amical
1. Je me souviens des faits et des gens grâce à mon ressenti
2. Je n’aime pas que l’on touche mes valeurs
3. Je me sens capable de ressentir ce que l’autre ressent ( empathie)
4. Ma devise : L’important c’est d’aimer !

Si vous êtes du type Pensée (Thinking) = vous prenez
vos décisions en utilisant la logique rationnelle en 1er,
vous êtes Dur d’esprit
1. J’aime classer les informations par rapport à un système logique
2. J’ai besoin de temps pour franchir la distance naturelle me séparant de l’autre
3. Il m’arrive assez souvent de regretter ce que je dis
4. Ma devise : à tout problème il existe une solution rationnelle

Feeling vs Thinking
Prise de décision
Ce que J’aime ou pas
Personnel
Impact sur les autres
Mes valeurs +++
Empathie

Feeling vs Thinking
Prise de décision
Critère objectif, logique
Impersonnel
Froideur
Détail
OEil perçant

Plan d’action
• T/F : Comment j’utilise cela pour réussir
–
–
–
–
–
–
–

OEil moteur / Calibration latérale
Mouvement + mécaniques
Hiérarchie des décisions, des actions
Discipline tactique, rigueur, structure
Besoin d’une routine sûre
Fluidité du mouvement
Besoin d’options
Pas de contrainte, liberté d’agir et
de s’adapter

Si vous êtes Jugemental = vous prenez vous êtes
poussé à conclure, à décider, vous êtes planificateurs
1. Préfère faire les choses les unes après les autres
2. J’aime trouver le mot qui décrit exactement ce que je veux dire
3. Si je commence un travail, j’ai besoin de le terminer
4. Ma devise : c’est dans l’effort que je me réalise le mieux

Si vous êtes Perceptif = vous prenez vous êtes poussé
à laisser tout ouvert, vous êtes explorateur
1. Tendance à trop embrasser de projet à la fois
2. J’aime trouver la métaphore qui décrit le mieux ce que je veux dire
3. Je laisse fréquemment un travail dans un état inachevé pour pouvoir en commencer un autre
4. Ma devise : C’est dans le jeu que je me réalise le mieux

Jugement vs Perception
Poussé à la décision
Recherche cadre et
stratégie
Plan d’action séquentiel
Step by step
Zone moins prise en compte

Jugement vs Perception
Poussé à la prendre
encore de l’information
Recherche options
Adaptatif
Souplesse félin
Zone moins prise en compte

Plan d’action
• J/P : Comment j’utilise cela pour réussir
–
–
–
–
–
–
–

Qu’est ce qu’« Action Type® »?
Présentation du modèle
• 1 outil parmi d’autres : Ennéagramme, MBTI ®, PNL, Prédom,
Dialogue intérieur, Analyse Transactionnelle…
• Spécificité = point de départ motricité
• Un outil de connaissance de soi et de ses préférences
• Richesse intégration des aspects
–moteurs,
–mental,
–stress,
–gestion conflit et
–communication

• Action–Type® a été conçu dans un premier temps pour améliorer
les performances en compétition des sportifs de Haut Niveau.
• Ralph Hippolyte (INSEP) Bertrand Théraulaz
(Macolin-Suisse),
• Chercheurs et Professeurs en Méthodologie du Sport et de
l’Entraînement, en sont les fondateurs.

• Stress au niveau cérébral = Adaptation à
une situation ou le profil préférentiel ne
trouve pas de solutions
– 3 profils mobilisés à la recherche de solution
– La motricité et les actions mentales: une
interaction dynamique
– Face au stress – acceptation, accueil, lâcher
prise

Oui,
non, non, non

Non,
Oui, Oui, Oui

1, 2, 3, 4…

Fredonner une chanson

Compter
2x3, 4+6, 6/2, 15-3…

Pensez J’aime…

EFT stimulation faciales
Ti Te
Fi Fe
Ni
Si
Ne
Se
Thinking
Feeling
Intuition
Sensation

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Notes de l'éditeur