Adp atelier neuroharmonisation v2017

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Neuroharmonisation
1. Présentation International Coaching Fédération 10
2. Introduction 5
3. Vivre physiquement vos préférences / ActionTypes 20
4. L’intelligence du stress / EMDR & Neuroharmonisation 20
5. Vivre le stress et activer l’antistress 20
6. Retraitement en binôme d’une situation compliquée 20
7. Conclusion & Les autres outils 10
8. Questions / Réponses 15

• Action–Type® a été conçu dans un premier temps pour améliorer
les performances en compétition des sportifs de Haut Niveau.
• Ralph Hippolyte (INSEP) Bertrand Théraulaz
(Macolin-Suisse),
• Chercheurs et Professeurs en Méthodologie du Sport et de
l’Entraînement, en sont les fondateurs.

Frédéric MARQUET est coach certifié, associé de la SFCoach, titulaire d’un DESS de diagnostic
d’entreprise. Expert comptable pendant 10 ans, il a exercé dans différents cabinets renommés avant de
changer de cap en créant son cabinet immanence conseil en 2003, spécialisé dans la valorisation du
capital humain des entreprises.
Vous trouverez plus d'informations sur www.immanence-conseil.com
Formé au coaching et en psychologie jungienne, il a créé, en 2011, la Neuro-harmonisation : outil de
thérapie, de gestion du stress et de développement de la performance individuelle et collective.
Fruit de ses recherches et de la rencontre entre l'EMDR, l'EFT, la Kinésiologie et surtout l'approche
ActionTypes, cette méthode donne des résultats rapides et observables.
En 2013, il adapte la Neuro-harmonisation aux besoins de l'entreprise en créant les Sérénitypes,
outil d'accompagnement du bien-être et de la performance en entreprise.
Plus d'informations sur www.serenitypes.com

Chaine PL
Postéro latérale
Chaine AL
Antéro latérale
Chaine AM- MPB
Marche par le Bas
Chaine PM- MPH
Marche par le Haut
HFV
Haute fréquence visuelle BFV
Basse fréquence visuelle

Chaine PL
Postéro latérale
Chaine AL
Antéro latérale
Chaine AM- MPB
Marche par le Bas
Chaine PM- MPH
Marche par le Haut
HFV
Haute fréquence visuelle BFV
Basse fréquence visuelle
On ne va tester qu’une des préférences
motrice et cérébrale

Marche
par le haut
ou
par le bas
du corps
Révèle votre façon
de prendre des
informations

S- Marche par le bas
pronation
N - Marche par le haut
supination

• Test par binôme
– 5’’ de contact doigts sur 2 poignets
– Test poids du corps 1/3 arrière des pieds regard
devant et attention pour à s’ajuster à la pression
changeante du testeur à la recherche de son confort
– Test contradictoire 1/3 avant des pieds
– Vérification tête levée et menton rentré
Préférence 1/3 avant et menton rentré Marche par le haut
Préférence 1/3 arrière et tête levée Marche pas le bas

Pour faire face au stress, il y a 4 grandes compétences à acquérir :
1.Le contrôle des sources (organisation du travail, gestion du temps,
de l’urgence et de l’importance)
2.La relaxation
3.Le contrôle des pensées (prise de recul, recadrage,positivisme…)
4.La prévention (anticipation, réduction de l’environnement stressant,
nutrition…)
Une étude récente montre que la prévention est de loin la compétence
la plus utile pour gérer le stress.

Définition NEURO Harmonisation
Méthode thérapeutique et de
développement personnel
permettant de mettre son cerveau
(ou celui de quelqu’un d’autre)
dans les meilleures conditions
pour réussir une tâche particulière.
Ce changement d’état interne
permet d’adapter son mode de
fonctionnement pour atteindre les
buts recherchés avec efficacité et
fluidité.

• Stress au niveau cérébral = Adaptation à une situation
ou le profil préférentiel ne trouve pas de solutions
• 4 profils mobilisés à la recherche de solution
• La motricité  actions mentales: une interaction
dynamique
• Face au stress : accueil, acceptation & lâcher prise

Préférence
Zone d’expression
NATURE
Contrôle et maitrise
Non-préférence
Zone d’apprentissage
EFFORT
Lâcher-prise
CONSCIENT - lumière
Faible consommation d’énergie
Connu et habituel
INCONSCIENT - ombre
Forte consommation d’énergie
(sauf si lâcher-prise)Régénération – Grande créativité
Fonctions +
Attitudes +
Fonctions -
Attitudes -
Fonctions +
Attitudes -
Fonctions -
Attitudes +
Pourquoi bascule
t’on dans
l’ombre ?
80 % 20 %

Vivre une situation de stress
Observe comment mon centre de gravité se déplace entre :
l’avant de des pieds + marche par le haut =N
L’arrière des pieds + marche par le bas = S

Oui,
non, non, non

Non,
Oui, Oui, Oui

•1, 2, 3, 4…

• Fredonner une chanson

Calculez
2x3, 4+6, 6/2, 15-3…

Pensez à
une
personne
…

This is a new test
for you!
Do you speak english ?

Stimulation
faciales
Ti Te
Fi Fe
Ni
Si
Ne
Se
Thinking
Feeling
Intuition
Sensation
En cas de stress
Activez Fe ou Fi

INTUITION THINKING
Ne Ni Ti Te
Fe Fi SI Se
FEELING SENSATION
EMDR = mouvements oculaires
En cas de stress
Activez Fe ou Fi

Neuroharmonisation
1. Présentation International Coaching Fédération 10
2. Introduction 5
3. Vivre physiquement vos préférences / ActionTypes 20
4. L’intelligence du stress / EMDR & Neuroharmonisation 20
5. Vivre le stress et activer l’antistress 20
6. Retraitement d’une situation compliquée 20
7. Conclusion & Les autres outils 10
8. Questions / Réponses 15

Principe :
Le déplacement des yeux EMDR ou EFT favorise
le recrutement du mode préfrontal MMA et facilite
le retraitement de l’information stocké en mémoire
de façon dysfonctionnelle.
Image d’une blessure mentale qui se désagrège
avec la circulation de l’information.

Protocole
1.Test motricité Marche bas/haut « lieu sur »
2.Test inversion motricité avec en tête la situation pb
3.Evaluation sur échelle d’inconfort 0 =>10
4.Déplacement des yeux sur 4 axes avec le problème en tête
5.Test de non inversion de motricité avec en tête la situation pb
6.Evaluation sur échelle d’inconfort 0 =>10

Dynamiques des fonctions
Dominante
Secondaire Tertiaire
Inférieure
inconscient
<10 ans
10-18 ans
16-35 ans
> 35 ans
G 3 – ESFJ
Fe/Si/Ne/Ti

Inventaires des écarts
Action Type et MBTI

Expérimenter
• Ouvert à l’environnement
• Prend maximum d’informations, pas de tri préalable
• Réalisme, pragmatisme, adaptabilité; passe facilement d’une
activité à l’autre
• Energie illimité pour ce qui l’intéresse, faible pour ce qui
n’est que « devoir »
• N’aime pas les règles et les procédures
•Multiplication d’expérience sensorielles aussi variées que
possible (en symbiose avec le monde extérieur)

Systématiser
• Exprime facilement la critique
• Cherche cohérence des idées dans le monde extérieur
• Agit en fonction de ses conclusions
• A git en fonction de critères rationnels et logiques qu’il expose
volontiers
• Suit le principe de causalité : tout effet à une cause
•Planifie, organise dans tous les secteurs de la vie
•Organise l’environnement de façon rationnelle et logique
•Applique rapidement ses idées

Valoriser
• Harmonie intérieur, paix avec soi
• Exprime peu ses valeurs
• Porte les valeurs d’un groupe par son exemple
• Aime trouver la signification des choses, le ses profond
• Rêve volontiers, a besoin de solitude pour se ressourcer
• Crée l’intimité avec un groupe d’amis sur des sujets profonds
• Forte capacité d’empathie
• Vit des passions intérieures fortes
•Aide les autres à réaliser leur potentiel

Imaginer
• Approche conceptuelle
• Recherche des liens, de la quintessence
• Elabore des modèles de compréhension du monde
• Images intérieures fortes donnant des visions originales du monde
• Faculté de concentration et de conception élevées
• Pense en silence mais si fort qu’il croit s’être exprimé
• Ne partage que des idées réfléchies

Analyser
• Aime « agiter/questionner » des idées
• Surtout intéressé par la conception, l’aspect fondamental des choses
• Peu intéressé par la mise en pratique
• « voit clair », garde l’esprit critique, pose des questions:
« Pourquoi, pourquoi et pourquoi? »
• Remarque les incohérences, cherche cohérence interne
• Procède à des analyses approfondies
• Elabore des principes rationnels pour comprendre le monde

Brainstormer
• « Brasseur » d’idées, capacité inventive
• Prêt à expérimenter
• Bon communicateur, entre facilement en contact
• Attiré par les possibilités extérieures
• Fait part spontanément des ses idées même embryonnaires
• S ’enthousiasme pour tout ce qui est nouveau
• Voit vite les grandes lignes, pressent les évolutions à venir
• S’adapte, rebondit, passe d’une chose à l’autre

Se remémorer
• Tri des informations, classification rapide
• Disponibilité des informations pour utilisation ultérieure
• Absorbe tous les détails en silence et ne montre rien à l’extérieur
• Suit les règles, les procédures, tout ce qui a prouvé son efficacité
• Sens de la tradition, gardiens de la stabilité
• Orientation vers le passé pour en tirer les leçons (Base de donnée + ou –)
• Prudence pouvant ressembler à de la passivité

Harmoniser
• Harmonie avec et dans le monde
• Communique volontiers ses valeurs et ses sentiments
• Enthousiasme, dynamisme, volonté de conformer le monde aux
valeurs dont il est porteur
• Organisé, méthodique, entretien son réseau de relations.
• A beaucoup d’entregent
• Fait attention aux personnes, prêt à aider, partager
• Entretien des relations fortes avec les autres
• Aide les autres à obtenir ce qu’il désirent

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Notes de l'éditeur