Atelier stress neuroharmonisation_f_fvoile _2020
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FFVoile « Un mental au top » & Gestion du stress, des émotions et points forts naturels« Retraitement des souvenirs, échecs et traumatismes » Expérimentation de la Neuroharmonisation
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- 1. http://blog.adp-vaillant.fr/ https://www.neuro-harmonisation.com « Un mental au top » & Gestion du stress des émotions et points forts naturels « Retraitement des souvenirs, échecs et traumatismes » Expérimentation de la Neuroharmonisation
- 2. Accompagnement professionnel individuel & collectif Managers, Chefs d’entreprises et Sportifs de haut niveau Coaching professionnel systémique - Certifié ICF Certifié avec ActionTypes® et Neuroharmonisation® Gestion des émotions, du stress Prévention des risques psycho sociaux Tel : 0681875745 Site : blog.adp-vaillant.fr Gérard VAILLANT
- 3. Performance mentale ou ça se passe? Coach holistique, systémique et interactionnel
- 9. Gestion du stress L’esprit est comme un écran de téléviseur. Il ne permet de voir qu’une émission à la fois. Et c’est vous qui avez le doigt sur le bouton. Exceller sous Pression Saul Miller Consultant d’entreprise Psychologue du sport
- 10. Gestion du stress Si vous n’aimez pas l’émission. Si elle ne vous donne pas de pouvoir, ni de plaisir, Changez de chaîne C’est votre téléviseur
- 11. Gestion du stress Un des principes fondamentaux de la neuropsychologie dit que, quel que soit le stimulus sur lequel on concentre son attention, celui-ci s'amplifie dans le champ de perception, tandis que tous les autres stimuli sont estompés. Ce phénomène s'appelle inhibition latérale.
- 13. Chaine PL Postéro latérale Chaine AL Antéro latérale Chaine AM- MPB Marche par le Bas Chaine PM- MPH Marche par le Haut HFV Haute fréquence visuelle BFV Basse fréquence visuelle De la motricité au psychologique
- 15. • Stress au niveau cérébral = Adaptation à une situation ou le profil préférentiel ne trouve pas de solutions • 4 profils mobilisés à la recherche de solution • La motricité actions mentales: une interaction dynamique • Face au stress : acceptation, accueil, lâcher prise
- 16. Préférence Zone d’expression NATURE Contrôle et maitrise Non-préférence Zone d’apprentissage EFFORT Lâcher-prise CONSCIENT - lumière Faible consommation d’énergie Connu et habituel INCONSCIENT - ombre Forte consommation d’énergie (sauf si lâcher-prise)Régénération – Grande créativité Fonctions + Attitudes + Fonctions - Attitudes - Fonctions + Attitudes - Fonctions - Attitudes + Pourquoi bascule t’on dans l’ombre ? 80 % 20 %
- 17. This is a new test for you! Do you speak english ?
- 18. Neuroharmonisation eq. EFT stimulation faciales Ti Te Fi Fe Ni Si Ne Se Thinking Feeling Intuition Sensation En cas de stress Activez Fe ou Fi
- 19. INTUITION THINKING Ne Ni Ti Te Fe Fi SI Se FEELING SENSATION Neuroharmonisation eq. EMDR mouvements oculaires En cas de stress Activez Fe ou Fi
- 21. Neuroharmonisation : Pourquoi ? Retour de blessure - Souvenir d’échec – Emotion - Deuil – Report des J0 – Sélection? Conflit … Stress cérébral et mémoire dysfonctionnelle entrainant une inversion motrice marche Haut N Bas S et un inconfort mesurable sur échelle 0 à 10
- 22. Pour quoi? Selon J. Fradin*, la stressabilité est étroitement corrélée au recrutement inapproprié du Mode Mental Automatique MMA en situation difficile, de non contrôle, d’échec. Le stress semble survenir lorsque le mode automatique ne laisse pas sa place au mode préfrontal adaptatif en situation nouvelle et/ou complexe, alors que ce dernier est structurellement mieux placé pour le gérer. * l’intelligence du stress – ed Eyrolles
- 23. Neuroharmonisation® Frédéric Marquet Comment influencer son cerveau ? La découverte des liens entre le fonctionnement cérébral et les stimulations faciales EFT et les mouvements oculaires EMDR La Neuroharmonisation ® permet de mettre son cerveau dans les meilleures conditions pour réussir une tâche particulière. Cela provoque un changement d’état interne permettant efficacité et fluidité.
- 24. Principe : Le déplacement des yeux de la Neuroharmonisation® favorise le recrutement du mode préfrontal et facilite le retraitement de l’information stocké en mémoire de façon dysfonctionnelle. Image d’une blessure mentale qui se désagrège avec la circulation de l’information. La Neuroharmonisation ®
- 25. Comment ça marche? • Le déplacement des yeux favorise les association en tout genre : sensation, émotion, image, souvenir, relations… • Le déplacement en diagonale des yeux facilite le retraitement de l’information stockée de façon dysfonctionnelle switch de motricité. (recrutement du préfrontal) • Les associations sont très souvent libératrices et font prendre de la distance avec l’évènement traumatique initial.
- 26. 1)Choix d’un souvenir, une blessure ou évènement stressant 2)Test de motricité avec 1 volontaire 3)Mesure sur échèle de 0 à 10 du sentiment d’inconfort 4)Pensez au sujet et suivre le mouvement de l’étoile en écoutant mes propositions 5)Test de motricité avec le même volontaire 6)Mesure sur échèle de 0 à 10 du sentiment d’inconfort La Neuroharmonisation ® Protocole 3 min flash
- 27. Votre mouvement oculaire THINKING INTUITION Te Ti Ni Ne Se Si Fi Fe SENSATION FEELING
- 28. Votre mouvement oculaire THINKING INTUITION Te Ti Ni Ne Se Si Fi Fe SENSATION FEELING
- 29. Votre mouvement oculaire THINKING INTUITION Te Ti Ni Ne Se Si Fi Fe SENSATION FEELING
- 30. Votre mouvement oculaire THINKING INTUITION Te Ti Ni Ne Se Si Fi Fe SENSATION FEELING
- 33. Travail avec patch sur œil préférentiel pour provoquer l’inversion de motricité = « petite boucle » Lucas Rual et Emile Amoros 49er
- 34. Inventaires des écarts Action Type et MBTI
- 35. Dynamiques des fonctions MBTI Dominante Secondaire Tertiaire Inférieure inconscient Fe Si Ne Ti <10 ans 10-18 ans 16-35 ans > 35 ans Harmonisation pour ESFJ et ENTP
- 36. Harmonisation pour ESFJ et ENTP
- 37. Dynamiques des fonctions MBTI Dominante Secondaire Tertiaire Inférieure inconscient Fe Ni Se Ti <10 ans 10-18 ans 16-35 ans > 35 ans Harmonisation pour ENFJ et ESTP
- 38. Harmonisation pour ENFJ et ESTP
- 39. Bibliographie
- 40. Expérimenter • Ouvert à l’environnement • Prend maximum d’informations, pas de tri préalable • Réalisme, pragmatisme, adaptabilité; passe facilement d’une activité à l’autre • Energie illimité pour ce qui l’intéresse, faible pour ce qui n’est que « devoir » • N’aime pas les règles et les procédures •Multiplication d’expérience sensorielles aussi variées que possible (en symbiose avec le monde extérieur)
- 41. Systématiser • Exprime facilement la critique • Cherche cohérence des idées dans le monde extérieur • Agit en fonction de ses conclusions • A git en fonction de critères rationnels et logiques qu’il expose volontiers • Suit le principe de causalité : tout effet à une cause •Planifie, organise dans tous les secteurs de la vie •Organise l’environnement de façon rationnelle et logique •Applique rapidement ses idées
- 42. Valoriser • Harmonie intérieur, paix avec soi • Exprime peu ses valeurs • Porte les valeurs d’un groupe par son exemple • Aime trouver la signification des choses, le ses profond • Rêve volontiers, a besoin de solitude pour se ressourcer • Crée l’intimité avec un groupe d’amis sur des sujets profonds • Forte capacité d’empathie • Vit des passions intérieures fortes •Aide les autres à réaliser leur potentiel
- 43. Imaginer • Approche conceptuelle • Recherche des liens, de la quintessence • Elabore des modèles de compréhension du monde • Images intérieures fortes donnant des visions originales du monde • Faculté de concentration et de conception élevées • Pense en silence mais si fort qu’il croit s’être exprimé • Ne partage que des idées réfléchies
- 44. Analyser • Aime « agiter/questionner » des idées • Surtout intéressé par la conception, l’aspect fondamental des choses • Peu intéressé par la mise en pratique • « voit clair », garde l’esprit critique, pose des questions: « Pourquoi, pourquoi et pourquoi? » • Remarque les incohérences, cherche cohérence interne • Procède à des analyses approfondies • Elabore des principes rationnels pour comprendre le monde
- 45. Brainstormer • « Brasseur » d’idées, capacité inventive • Prêt à expérimenter • Bon communicateur, entre facilement en contact • Attiré par les possibilités extérieures • Fait part spontanément des ses idées même embryonnaires • S ’enthousiasme pour tout ce qui est nouveau • Voit vite les grandes lignes, pressent les évolutions à venir • S’adapte, rebondit, passe d’une chose à l’autre
- 46. Se remémorer • Tri des informations, classification rapide • Disponibilité des informations pour utilisation ultérieure • Absorbe tous les détails en silence et ne montre rien à l’extérieur • Suit les règles, les procédures, tout ce qui a prouvé son efficacité • Sens de la tradition, gardiens de la stabilité • Orientation vers le passé pour en tirer les leçons (Base de donnée + ou –) • Prudence pouvant ressembler à de la passivité
- 47. Harmoniser • Harmonie avec et dans le monde • Communique volontiers ses valeurs et ses sentiments • Enthousiasme, dynamisme, volonté de conformer le monde aux valeurs dont il est porteur • Organisé, méthodique, entretien son réseau de relations. • A beaucoup d’entregent • Fait attention aux personnes, prêt à aider, partager • Entretien des relations fortes avec les autres • Aide les autres à obtenir ce qu’il désirent
- 48. Préférence Zone d’expression NATURE Contrôle et maitrise Non-préférence Zone d’apprentissage EFFORT Lâcher-prise CONSCIENT - lumière Faible consommation d’énergie Connu et habituel INCONSCIENT - ombre Forte consommation d’énergie (sauf si lâcher-prise)Régénération – Grande créativité Fonctions + Attitudes + Fonctions - Attitudes - Fonctions + Attitudes - Fonctions - Attitudes + Pourquoi bascule t’on dans l’ombre ? 80 % 20 %
- 49. Votre dynamique du stress Votre Profil MBTI Intensité Temps 1er niveau Stress profond Ombre du profil Récupération
- 50. Votre dynamique du stress Votre Profil ActionTypes Intensité Temps 1er niveau Stress profond Ombre du profil Récupération
- 51. • Stress au niveau cérébral = Adaptation à une situation ou le profil préférentiel ne trouve pas de solutions • 3 profils mobilisés à la recherche de solution • La motricité et les actions mentales: une interaction dynamique • Face au stress – acceptation, accueil, lâcher prise
- 63. •1, 2, 3, 4…
- 64. • Fredonner une chanson
- 65. • Calculez •2x3, 4+6, 6/2, 15- 3…
- 68.
- 69. Maison