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Capsule nutrition
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Bienvenue à tous!
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No. 7 mars 15

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No. 7 mars 15

  1. 1. est quesƟon de manger à l’extérieur, optez pour la for- mule « préparez chez vous et emportez avec vous ». PRÉPAREZ chez vous, EMPORTEZ avec vous! Voici le thème de l’an- née 2015. Faire de bons choix alimen- taires lorsque l’on est à l’ex- térieur de la maison n’est pas toujours simple. C’est pour- quoi le Mois de la nutriƟon 2015 vise à vous aider à bien manger tout au long de la journée, que ce soit au tra- vail, à l’école ou dans vos acƟvités familiales. Avec de bonnes receƩes, quelques astuces et un peu de planificaƟon, la prépara- Ɵon de collaƟons et de repas nutriƟfs à emporter est à la portée de tous. Ainsi, lorsqu’il Mars, mois de la nutrition et de l’alimentation D A N S C E N U M É R O : -Expo-sciences régio- nale -SPFF 2 -Capsule nutrition -Réunion du CPAÉ -D’un parent à l’autre 3 -Prévisions des activi- tés -Repas de la cuisinière -Réunion de la cafété- ria -Tournoi régional d’échecs 4 ÉCOLE NOTREÉCOLE NOTREÉCOLE NOTREÉCOLE NOTRE----DAMEDAMEDAMEDAME Journal du parentM A R D I 1 0 M A R S 2 0 1 5V O L U M E 3 , N U M É R O : 7 Une expérience pour la vie... Le documentaire « UNE EXPÉRIENCE POUR LA VIE » Une réalisation de Rodolphe Caron L’aventure de la visualisation comme moyen de gestion du stress à l’école Notre- Dame dure depuis maintenant 26 ans et a touché des milliers de gens et en a in- téressé beaucoup d’autres. Pour ceux qui n’ont pu participer avec nous à la Première, le film sera diffusé à la télévision de la Société Radio-Canada Acadie le dimanche 22 mars à 15h00.
  2. 2. P A G E 2 Semaine de la fierté française Résultat de l’Expo-Sciences régionale 2015 Félicitations à nos élèves pour leur participation exemplaire à l’Expo-sciences régionale des écoles pri- maires 2015. Plusieurs personnes se sont présentées à l’UMCE/CCNB le samedi 21 février dernier. Un événement scientifique mettant en valeur les connaissances et habiletés de nos élèves de notre district scolaire. Nous avons remarqué une croissance des plus importantes depuis les dernières années!! Nous voulons souligner tout spécialement les performances des élèves suivants : 6e année vulgarisaƟon: 1re posiƟon: Catherine Couturier et Isabelle Poitras 6e année expérimentaƟon: 1re posiƟon: Catherine Léger et Marie-Ève Caron 6e année ConcepƟon: 1re posiƟon Hugo Dionne MenƟon spéciale pour les élèves de 6e année qui ont fait leur projet en anglais. 1re posiƟon: Jesse Bossé 2e posiƟon : Brianna Pantrey et Megan Morin-Guignard «Le français, c’est ma culture, ma vie et mon avenir!» Voici le slogan de la SPFF 2015! Durant la semaine de la fierté française, les élèves seront invi- tés à déclarer leur fierté française dans diverses acti- vités. Le comité dévoilera sa programmation le 16 mars lors de l’ouverture officielle. À cette occasion, on demande à tous les élèves ainsi qu’au personnel de l’école de se vêtir aux couleurs de l’Acadie... J O U R N A L D U P A R E N T
  3. 3. Capsule nutrition P A G E 3V O L U M E 3 , N U M É R O : 7 Manger santé au resto, c’est possible! Il suffit de faire les bons choix et de profiter de ce mo- ment de détente en bonne compagnie. Sur ce, voici un truc santé de vos diététistes en Santé publique pour vous aider à faire ces bons choix. Saviez-vous qu’un muffin aux bleuets préparé et vendu au café du coin peut contenir jusqu’à 6.5 sachets de sucre et 3 carrés de beurre? Au contraire, un muffin aux bleuets fait maison contient seulement 2 sachets de sucre et ½ carré de beurre. Les muffins maison offrent l’avan- tage d’être faits avec des ingrédients que nous choisissons : de la farine de blé entier, une mar- garine molle non hydrogénée et de bons fruits frais, congelés ou séchés. Quelle bonne façon de refaire le plein d’énergie! Une raison de plus pour en cuisiner vous-mêmes! Les cafés aromatisés comme les cafés Moka ou les cafés lattés peuvent fournir jusqu’à 10 cuil- lères à thé de sucre et 5 cuillères à thé de gras s’ils sont faits avec du lait entier et de la crème fouettée. Un seul café de ce genre peut fournir jusqu’à 25% des besoins en calories de la jour- née et ce, sans même avoir mangé quoi que ce soit! Un truc pour améliorer ce choix serait de demander un café de petit format, fait avec du lait écrémé, sans la crème fouettée ou le sirop aromatisé. Ma santé J’y participe! Par nos partenaires de la Santé publique du Réseau de santé Vitalité, zone 4 école. Un cahier “J’aime mon école parce que...” est mainte- nant placé à l’entrée. Vous pourrez le consulter lors de votre prochaine visite. En mars, nous invitons les classes à parƟciper à son défi, vendredi le 27 mars. Celui-ci est afin de souligner le mois de la nutriƟon. Les élèves sont invités à apporter une collaƟon santé pour leur temps de pause. La classe avec le plus haut % de par- ƟcipaƟon sera honorée du Ɵtre de la classe étoile pour le mois. Mme Julie Racine Dionne Présidente, comité de parents En février, le Comité de pa- rents a invité les classes à dé- crire pourquoi ils aimaient leur D’un parent à l’autre... La réunion du CPAÉ aura lieu le 18 mars 2015 à 18h30 à la bibliothèque. Bienvenue à tous! Réunion du CPAÉ
  4. 4. La réunion de la cafétéria aura lieu le 30 mars 2015 à 18h30 à la cafétéria. Bienvenue à tous! 99, rue Martin Edmundston Nouveau-Brunswick E3V 2M7 Téléphone : (506) 735-2073 Télécopie : (506) 735-2758 • Rencontre parents-enseignants-élèves - 15 avril en après-midi et le 14 avril en soirée École Notre-Dame Congés Ensemble grandissons! Prévisions des activités en avril 2015 Réunion de la cafétéria 18 mars 2015: Mercredi pédagogique, les élèves termineront à 11h30. Tournoi régional d’échecs Le tournoi aura lieu ici à l'école Notre-Dame le 21 mars à 8h45. Les 3 gagnants par niveau (1re à 11e) se rendront au provincial le 11 avril à Tracadie, N.-B. Il y aura 15 écoles représentées par leurs élèves lors du tournoi régional. Nous accueillerons donc environ 135 élèves au total. Bonne chance à tous les participants et merci à Mme Mylène Bossé Lamarre ainsi qu’aux bénévoles qui veil- leront au bon fonctionnement du tournoi! Repas choix de la cuisinière Veuillez prendre note que le choix de la cuisinière pour le repas du 16 mars prochain sera: jambon avec légumes et pommes de terre.

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