Quelques astuces pour développer l'estime de soi de son enfant. Basé sur la bibliographie de Christophe André.

1. Favorise r l’estime de
soi de mon enfant
Zhaïra Bennani pour Well’Com @ En Aparté

2. L’estime de soi
• Métaphore
• 3 piliers
L’amour de soi
La vision de soi
La confiance en soi
Dans les différents domaines de vie…

3. L’amour
de soi
La petite voix intérieure qui dit
qu’on est digne d’amour
Bien se connaître pour s’accepter
et s’aimer inconditionnellement
Dépend des nourritures affectives

4. La vision
de soi
Regard porté sur soi
Être conscient de ses qualités, de
ses compétences, de ses limites
Haute, elle préserve de la
dépendance

5. La confiance
en soi:
agir sans craindre l’échec et
le jugement d’autrui…
S’entretient par les actes et
les réussites du quotidien…

6. Ils croie nt
dur comme
fer à la
toute
puissanc e de
l’ad ulte
L’estime de soi se bâtit au fur et à mesure de l’expérience

7. • Faut-il se comporter en super
parents pour favoriser l’estime
de soi chez mon enfant?
• Faut-il être un parent parfait?

8. Faire le deuil
de l’enfant
rêvé et accepter
l’enfant réel

9. La confiance
•Avoir confiance en l’autre
=> L’enfant est
dépendant de ses parents
•Encouragements, soutien,
félicitations, plaisir, limites

10. Les 6 mots clés
Plaisir
Amour
Sécurité
Autonomie
Fierté
Espérance

11. J’aime rai que…
• Remplir les petits
papiers-
anonymement
• Les plier en deux,
les mettre dans le
saladier

12. C’est le
problème de
qui?

13. Les sources de l’estime de soi
• Les parents
• Les enseignants
• Les pairs
• Les amis
L’ordre diffère en fonction
de l’âge
L’une peut suppléer l’autre

14. Naissance de l’estime de soi:
• lorsque commence la conscience
de soi
• vers 8 ans
• avec les petites réussites

15. Les parents
•Reflet de la relation qu’il
entretient avec ses parents
éviter la critique, favoriser
l’empathie
être présent même en cas de
séparation
exprimer son attachement et
son affection en toute
circonstance

16. Mon enfant…
Mon amour…
Ce que j’aime chez lui!
Ses talents
Ce en quoi il me fait grandir
Ce qu’il m’apprend sur moi-même

17. Les carences en estime de soi
• Blessures d’enfance
• Le sentiment de non
existence
• Le mérite (bonheur, joie)
• La projection des souhaits
des parents
• Les attentes: « sois… »

18. Les origines d’une basse
estime de soi
• Trauma: deuil ou dépression d’un parent
• Carences affectives importantes
• Sur protection-parentale
• Manque d’encouragement de la part des
parents, des enseignants
• Compétences limitées à l’école

19. Pousse à…
•L’auto-dévalorisation
•L’évitement, le doute
•La peur du jugement
•La mise en échec

20. L’art de ne pas se mettre en valeur…
•Par peur du jugement social
•Par méconnaissance de soi
•Ne se dévalorise pas forcément
mais ne sait pas se valoriser

21. Quand on ne
s’aime pas soi-
même, on pense
que personne ne
peut nous aimer…

22. Le
c omp l e x e
de
l ’ imposteur

23. L’aide r à s’aime r
c’est l’accompagner à:
Aimer ce qu’il a
Aimer ce qu’il est
Croire en lui
Avoir une vision de soi méliorative

24. 5 domaines importants
• l’aspect physique/athlétique
• les compétences
• la popularité
• la conformité comportementale
• La réussite scolaire

25. • Une haute estime de soi
permet à l’enfant de:
se sentir bien dans sa
peau
agir efficacement
faire face aux
difficultés de la vie

26. Prenons un
exemple?
Chuut, je lis…

27. L’arrivée d’un frère ou
d’une soeur
• Chamboule
l’organisation, on
ne trouve plus sa
place
• Changement de
comportement
• Partager les
parents
• Coup dur à l’estime
de soi
• Se dévalorise

28. • Instaurer le dialogue et la
confiance
• Prendre ses doutes et
inquiétudes au sérieux
• L’accompagner à relativiser sans
banaliser
• Le/la laisser venir vers vous
• Le/la laisser réfléchir à ses
propres solutions

29. Une bonne estime de soi
fait-elle un bon élève?
• oui !
• Environnement
favorable, affection,
attention
• A une bonne image
d’eux-même et s’aiment
• Pense mériter d’être
aimé(e) et heureux(se)
• Comportement plus
adapté
• Confiance en l’avenir
et en la vie

30. Un milieu scolaire compétitif
• améliore l’estime de soi de l’enfant qui
une haute estime de lui-même
• altère celle de ceux qui ont une estime de
soi instable

31. Un milieu scolaire non compétitif
• améliore l’estime de
soi d’un enfant qui
n’a pas une bonne
image de lui même
• ni les réussites sont
valorisées, ni les
échecs trop soulignés
• un redoublement, une
classe de soutien
améliorent son estime
de lui-même car en
ré-étudiant le
programme qu’il se
sent plus sûr de lui

32. Que veulent les parents?
Un enfant qui a …
•le respect d’autrui
•la confiance en soi
•le sens du partage
•l’autonomie
•le sens de la justice

33. « L’intention
d’amour ne suffit
pas »

34. L’éducation du parent
•apprendre à son enfant à:
•à susciter de la part des
autres des attitudes positives
•des stratégies visant à
augmenter son estime de soi
•à être socialement
compétent

35. Enfant dressé
Enfant gâté/
Enfant épanoui
Enfant abandonné

36. • Le meilleur moyen
d’améliorer l’estime de soi
de vos enfants est de
commencer par vous -
même
• Ils vont vous modéliser en
vous observant faire face
aux difficultés de la vie

37. Comment faire?
• S’exprimer directement (pas de
cadeaux)
• Régulièrement (pas en
permanence)
• Eviter le chantage affectif
• Passer du temps en tête à tête
• L’écouter parler
• Montrer de l’intérêt pour ses
activités
• Partager ses activités
• Lui donner le sentiment qu’il
est unique
• Lui apprendre l’auto-dérision
pour dédramatiser

38. Une forte
estime de soi
est nourrie par
le sentiment d’être
aimé
le sentiment d’être
compétent
sentiments conjoints et ne
vont pas l’un sans l’autre…

39. Les messages a lui faire
passer…
• Je suis capable
• Je suis aimable
• J’ai confiance
• Je suis digne de confiance
• Je suis bien dans mes
relations avec les autres

40. Merci pour votre attention !
Zhaira Bennani
Coach en communication
Coach parental
Médiatrice familial
Praticienne en PNL
Thérapie brèves
www.zhaira-bennani.com
+216 50 94 24 72