L'utilisation de l'exercice en gestion de la douleur chronique. Réunion annuelle de l'association québécoise de la douleur chronique (AQDC), mai 2015.

1. Yvan Campbell, M.Sc., CSCS, SRDC
Kinésiologue
Association Québécoise de la Douleur Chronique,
Longueuil, 10 juin 2015
L’exercice en gestion
de la douleur chronique

2. Campbell, Y. (2015). Table ronde AQDC. Longueuil ,Qc, Canada.
© 2015 Institut de kinésiologie du Québec. Reproduction permise avec autorisation écrite de l’auteur (sans modification de contenu).

3. • Un/une kinésiologue
• L’intervention en kinésiologie
• Kinésiophobie et CPCD
Programme

4. • Un kinésiologue est un
professionnel de l’activité
physique
Un/une kinésiologue

5. • Généralistes
• Préparation physique
• Réadaptation
Champs d’intervention

6. • Intervenants en réadaptation en
contexte de douleur chronique (IRDC)
• Spécialistes en réadaptation en contexte de
douleur chronique (SRDC)
• 184 gradués(es) au Québec
Les kinésiologues en douleur chronique

7. • Un/une kinésiologue
• L’intervention en kinésiologie
• Kinésiophobie et CPCD
Programme

8. • Diminution de la douleur
• Retour aux activités
• Prévention secondaire
• confirmation scientifique : 2004
Objectifs
Rainville J. & coll. (2004) Exercise as a treatment for chronic low back pain. The Spine Journal,
Vol 4, no 1, 106-115
Liddle S.D. & coll. (2004) Exercise and chronic low back pain: what works ?. Pain, 107, 176-190

9. • Prévention primaire
• confirmation scientifique : 2011
Objectifs
Landmark T. & Coll. (2011) Associations between recreational exercise and chronic pain in the
general population: Evidence from the HUNT 3 study, Pain 152 (2011) 2241–2247

10. • Éducation
• Entraînement
• Entraide
Contenu de l’intervention : les 3 E

11. • Préparation
• Développement
• Retour à l’activité et reprise des rôles
Les 3 phases de l’intervention en
kinésiologie

12. • Un/une kinésiologue
• L’intervention en kinésiologie
• Kinésiophobie et CPCD
Programme

13. • Syndrome de peur-évitement
(kinésiophobie)
• Comportement de persistance contre la
douleur (CPCD)
Les 2 types de rapport à l’effort physique
en contexte de douleur chronique
Vlaeyen, J.W.S & coll (1995). The role of fear of mouvement / (re)injury in pain disability. Journal
of Occupational Rehabilitation. 5(4), 235-252
Hasenbring M. & Verbunt J. (2010) Fear-avoidance and endurance-related responses to pain: new
models of behavior and their consequences for clinical practice. Clin J Pain 26(9):747-53 (2010) PMID
20664333

14. La kinésiophobie
Vlaeyen, J.W.S., Kole-Snijders, A.M.J., Rotteveel, A.M., Ruesink, R., Heuts, P.H.T.G. (1995a). The role of fear
of mouvement / (re)injury in pain disability. Journal of Occupational Rehabilitation. 5(4), 235-252.

15. Peur de la douleur
Peur de l’aggravation
La kinésiophobie

16. Agir sur la kinésiophobie
• Éduquer
• Exposition graduelle et progressive

17. Le comportement de persistance (CPCD)
Vlaeyen, J.W.S., Kole-Snijders, A.M.J., Rotteveel, A.M., Ruesink, R., Heuts, P.H.T.G. (1995a). The role of fear of
mouvement / (re)injury in pain disability. Journal of Occupational Rehabilitation. 5(4), 235-252.
Monika I Hasenbring and Jeanine A Verbunt. (2010) Fear-avoidance and endurance-related responses to pain: new
models of behavior and their consequences for clinical practice. Clin J Pain 26(9):747-53 (2010) PMID 20664333

18. Abaissement du seuil douloureux par
excès de nociception

19. Abaissement du seuil douloureux par
excès de nociception
1
2
3
douleur

20. Le comportement de persistance (CPCD)
Continuation des activités physiques malgré
une douleur qui augmente

21. La douleur limite de plus en plus l’effort

22. Le respect du PId augmente la tolérance à
l’effort

23. La maîtrise parfaite du point d’inflexion (PId)

24. Au milieu des échecs et des succès :
l’espoir

25. Merci et bon courage !
"Il n'y a qu'une douleur qui soit facile à supporter … celle des autres."
René Leriche. 1949

26. Vous n’avez pas à apprendre à vivre avec la douleur.
Vous pouvez apprendre à la diminuer,
et même l’éliminer !
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