Notre société se réveille de plus en plus, à propos des difficultés que rencontrent les femmes dans leur accession à la vie professionnelle. Nous avançons vers une égalité salariale, vers plus de parité dans les équipes ... Les freins extérieurs tendent à reculer. Mais qu’en est-il de nos freins intérieurs ? Comment nous, les femmes, nous concevons-nous réellement ? Existent-ils chez les femmes, des attitudes qui ralentissent ou minimisent nos chances de succès ? Ce talk voyagera entre constats et conseils pour vous aider à être de plus en plus actrice de votre destin professionnel.

1. LIMITER
NOS FREINS
INTÉRIEURS
PAR CÉLINE CAMOUN MARS 2019

2. CE QUI FAIT LA DIFFÉRENCE
PARCOURS
Universitaire (Master Droit des affaires) / Formation en gestion du
stress / autodidacte en communication digitale / Formatrice
CONSTAT
CONSEILS
Mon approche : + souple / responsabilisation
J'ai troqué la pression (perfection) / contre l'amélioration
Audace, courage, persévérance
Perception de l'échec / Définition légitimité
Parcours pro en dent de scie
Pas de sentiment de satisfaction personnelle
Manque de cohérence

3. AUJOURD'HUI
A mon compte depuis 2008
Création d'un mon projet enrichissant et viable : YesWeCards
Diversité de partenaires professionnels
Epanouissement personnel + sentiment de cohérence
Perception stimulante et positive de mon avenir

4. SHERYL SANDBERG
Talk Ted
Décembre 2010
QUI EST-ELLE ?
A été vice-présidente des Ventes et opérations internationales en ligne che
Google. Est Directrice des opérations (COO) de Facebook / architecte du
modèle économique de Facebook
TALK TED
CONSEILS
1 - Prenez votre place !
2 - Faites de votre partenaire de couple, un véritable partenaire
3 - N’abandonnez pas avant la fin « don’t leave before you leave »
Elle examine les raisons pour lesquelles un pourcentage inférieur de
femmes par rapport aux hommes arrivent au sommet de leurs professions

5. LIMITER SES FREINS INTÉRIEURS
POUVOIR & SUCCÈS
+
Connotation positive pour les hommes
_
Connotation négative pour les femmes

6. HEIDI / HOWARD
HEIDI ROZEN
Utilise son réseau + ses compétences / succès dans le domaine
finance (capital risque)
EXPÉRIENCE UNIVERSITAIRE
RÉSULTAT CHEZ HOMMES / FEMMES
Même perception en terme de compétence
Envie de travailler avec Howard / Défiance vis à vis de Heidi
(trop égoïste)
En 2002 à l'Université de Columbia / 2 cas : Heidi ; Howard /
Question : trouvez-vous cette personne compétente ? Aimeriez-
vous travailler avec elle ?

7. THE CONFIDENCE GAP
Article paru en mai 2014
dans le journal The Atlantic
AUTEURS
Katty Kay & Claire Shipman
FAITS
CONSTATS
Les preuves montrent que les femmes ont moins confiance en
elles que les hommes et que, pour réussir, la confiance compte
autant que la compétence.
Niveau d'éducation des femmes augmente / + de femmes postes
de middle management / stagnation postes supérieurs

8. CITATION
Dans les études, les hommes surestiment leurs
capacités et leurs performances, et les femmes
sous-estiment les deux. Leurs performances ne
diffèrent pas de qualité.

9. DANS LES FAITS
SALAIRE
A la sortie de
l’université :
- 57% des hommes
négocient leur salaire
- contre 7% des
femmes
PROMOTION
Etude chez HP :
les femmes
postulaient à une
promotion que si
elles estimaient
avoir atteint la
totalité des
qualifications listées
pour le poste. Les
hommes étaient
heureux de
postuler quand ils
pensaient pouvoir
satisfaire 60% des
exigences du poste
ACTIVITÉ
Victoria Brescoll à la
Yale's School of
Management.«Les
femmes ont le sentiment
naturel qu'elles
n'obtiendront pas un
travail prestigieux, alors
pourquoi se donner la
peine d'essayer», En
conséquence, les
étudiantes ont tendance
à se désengager. «elles
se retrouvent dans des
domaines moins
compétitifs, tels que les
ressources humaines ou
le marketing»
Les femmes ont tendance à
sous-estimer leurs capacités
et ça se traduit en chiffre

10. CAUSES
PHYSIOLOGIQUES
Rôle des amygdales (participent au traitement de la mémoire
émotionnelle et à la résolution de situations stressantes). Les
femmes les activent plus facilement
Différence de taux testostérone / œstrogène (encourage la
création de liens, tout en décourageant les conflits et la prise
de risques) entre hommes et femmes
ÉDUCATIONNELLES /SOCIALES
Etre une bonne petite fille : se sociabilisent plus tôt / rôle
prédominant de l'approbation des autres / perfection.
Conséquences : elles apprennent très tôt à éviter de prendre
des risques et de faire des erreurs.

11. LA LÉGITIMITÉ
LA DÉFINIR POUR LA CONSTRUIRE
La confiance en sa légitimité, ne peut pas se bâtir sur "du flou"
La légitimité pour vous c'est quoi ?
Concrètement : capacités, qualités, faits, réalisations ...
Varie selon les domaines, les activités ...
Remplace la notion de perfection par la notion de progression,
d'évolution

12. QUESTIONS STIMULANTES
MEILLEURES QUESTIONS, MEILLEURES RÉPONSES
Quand j'ai un problème, qu'est-ce que je mets en oeuvre pour
le résoudre ?
(Face à un objectif ou un problème) Comment y arriver ?
Comment puis-je tirer parti de cette situation ?
Que faut-il encore améliorer pour atteindre mon objectif ?
Qu'est-ce que je suis prête à faire pour y arriver ?
Quels comportements, attitudes suis-je prête à modifier pour y
arriver ?
Qu'est-ce qui me stimule dans la vie ? Me rend heureuse ?
Quelles sont les choses dont je suis fière ?

13. CRÉER SA CONFIANCE
MES CONSEILS PERSONNELS
Définir clairement : sa légitimité, ses objectifs
Se dépasser, ne pas attendre de ne plus avoir peur
Entreprendre des actions (beaucoup)
Développer et valoriser ses compétences
Faire des constats réguliers
Oser se faire aider
Avoir une vision constructive de l'échec
Définir sa perception de soi majoritairement à travers son
propre regard / perception positive
Oser faire ce que vous voulez (s'autoriser à ...)
Etre courageuse !

14. LIMITER SES FREINS INTÉRIEURS
POUR CONCLURE
Arrêtez de cultiver une mauvaise image de vous
Donnez-vous la chance que vous méritez !
Le perfectionnisme est un tueur de confiance

15. LIMITER SES FREINS INTÉRIEURS
RESSOURCES
SHERYL SANDBERG - Talk Ted Décembre 2010 / Livre
"en avant toutes" 2013
KATTY KAY & CLAIRE SHIPMAN "The confidence gap"
article paru dans le journal The Atlantic - Mai 2014
ANTHONY ROBBINS - Coach & auteur

16. LIMITER SES FREINS INTÉRIEURS MARS 2019
CÉLINE CAMOUN
CELINECAMOUN@GMAIL.COM
Initialement juriste en droit et affaires puis
consultante en stratégie digitale et blogueuse.
Aujourd'hui : voyante et intuitive (consultation,
formation sur l'intuition)
Site web YesWeCards : https://yes-we-cards.com/

17. MERCI POUR
VOTRE
ATTENTION
RÉALISÉ PAR CÉLINE CAMOUN