Rachis lombaire et hockey sur glace

1. LE RACHIS LOMBAIRE DU HOCKEYEUR
ASPECT FONCTIONNEL
Dr Guillaume LEVAVASSEUR – samedi 10 janvier 2009

2. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
PLAN
Anatomie fonctionnelle
Muscles clés du hockeyeur
Etudes fonctionnelles des gestes techniques
Pathologies rachidiennes rencontrées

3. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
LE JOUEUR DE HOCKEY
Sport d’équipe le + rapide
Position spécifique du hockeyeur
Double rôle du rachis
statique
dynamique

4. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
MOUVEMENTS DISCAUX

5. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
MOUVEMENTS VERTEBRAUX

6. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
MOUVEMENTS DISCAUX EN ROTATION

7. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
MUSCLES CLES

8. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
MUSCLES DU TRONC

9. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
MUSCLES DU PLAN PROFOND
Transversaire épineux 1
Inter épineux 2
Épi épineux 3
Long dorsal (longissimus)
Iliocostal
Action
Extension rachis lombaire
Exagération lordose lombaire
Contrôle de la posture
Rôle dans l’expiration

10. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
MUSCLES DU PLAN PROFOND ET INTERMEDIAIRE

11. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
MUSCLES DU PLAN SUPERFICIEL

12. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
MUSCLES LATERAUX
Carré des lombes (CDL)
Nappe quadrilatère
Inclinaison latérale (IL) du tronc
si contraction unilatérale aidée par les obliques
Psoas
En avant du CDL
Rôle:
Flexion du rachis/bassin
Hanche bloquée: IL homolatérale et
rotation controlatérale du rachis

13. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
FONCTION DES MUSCLES LATERAUX

14. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
LES ABDOMINAUX

15. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
LES ABDOMINAUX

16. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
LES ABDOMINAUX
Transverse
Se contracte sur lui même
Obliques:
Torsion et inclinaison latérale
Dépend de la tension des grands droits et de l’étirement du rachis
Les grands droits
Rôle de bretelles de pantalon
Doivent se contracter pour éviter le raccourcissement des muscles
postérieurs
Si se laisse étirer: cambrure , délordose…….et hyper sollicitation L4L5
L5S1
Rôle de maintien (contraction isométrique) pour garder une longueur
égale de la colonne quand torsion et inclinaison latérale

17. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
POSTURE DU HOCKEYEUR
Hyper pression discale L5S1 ++ et D12L1
Tension excessive des psoas
Contrôle par les grands droits et les para vertébraux

18. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
POSTURE DU HOCKEYEUR
Cisaillement discal L5S1 et D12L1
Muscles para vertébraux (transversaires épineux )
Essentiellement les obliques
Pour rotation G tronc: GO droit, PO gauche (synergie)
+ psoas , carré des lombes, grand droit

19. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
PATHOLOGIES RACHIDIENNES
Charnières L5S1 et D12 L1 +++
Pathologies discales par compression discale (L5S1), par
insuffisance discale, protrusion ou hernie compressive
Articulaires postérieures (DIM)
Dysfonctions sacroiliaques
Fractures (choc direct, charges)
Musculo-ligamentaires
Ligaments iliolombaires
Déséquilibre abdominolombaire

20. Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeurAspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
RETENIR….
Position spécifique
Muscles clés
Charnière L5S1
Traitement fonctionnel