Le document décrit une procédure de détoxification du corps sur une période de trois jours, comprenant une alimentation liquide à base de jus de légumes et de fruits, ainsi que des infusions de plantes. Il recommande également des ajustements alimentaires pour les jours suivants, en réduisant la consommation de viande et de produits industrialisés tout en favorisant les acides gras oméga-3 et les fruits et légumes. Des conseils sur la gestion du stress, le sommeil et l'évitement de produits chimiques sont également inclus.

1. procédure de détoxification Page 1 of 3
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Détoxification du corps
1- Physique
Hijama (saignée). Cette pratique permet de renouveler le sang. Le
phénomène permet de diminuer les composés anormaux dans le sang.
2- Procédure de Détoxification
Pendant 3 jours :
Alimentation sous forme liquide uniquement (pas de viandes, ni
produits laitiers, ni blé, ni matières grasses).
Nutrithérapie :
- jus de légumes frais (par centrifugeuse) : carottes, betterave,
concombre, choux, qu’on peut diluer par de l’eau bouillie ou
l’eau minérale, ou les jus de fruits, puis on leur ajoute une
cuillère à soupe de miel + 1 cuillère à café de grains de pollen
d’abeille frais pour chaque verre.
- jus de fruits : pomme verte beldi, grenade, cerise, figue de
barbarie, orange, citron, pamplemousse, ananas, papaya,
pastèques.
- Infusion des plantes : thym, origan, fenugrec, fenouil, anise,
armoise, camomille, curcumin, safran, feuille d’olives, carum
carvi, gingembre, raquette de cactus, sauge, marjolaine,
réglisse, cannelle, romarin, thuya
- orge vert
- graines germées (blé germé, cresson germé, fenugrec germé
etc..)
Phytothérapie
On peut également préparer la combinaison suivante :
- thym + origan + gingembre
- camomille + sauge + marjolaine
- cannelle + réglisse + anise +safran
- anise + fenouil + carvi + cumin
- fenugrec + caroube
- feuille d’olivier + sauge + marjolaine + anise ou la badiane
- curcumin +réglisse + gingembre + anise ou la badiane
- armoise + fenouil
- jus de la raquette de cactus + miel + pollen frais
- romarin + thuya + fenouil + peu de gingembre + safran
- fenugrec + carrobe + jujubier (nbag)
http://www.mfaid.com/detoxi-fr.htm 19/12/2012

2. procédure de détoxification Page 2 of 3
- orge + feuille de artichaut + anise
Apithérapie
Le deuxième jour retarder votre petit déjeuner jusqu’à 10 heures
du matin : ne prenez rien sauf deux cuillères à soupe de miel dans
grand verre d’eau tiède (eau doit être bouillie auparavant).
Si vomissement buvez trop d’eau tiède jusqu’à l’arrêt du
vomissement puis prenez une infusion de thym + thé. Prenez trois
à cinq dattes puis buvez encore de l’eau tiède et reposer vous.
À toutes les préparations indiquée ci dessus on ajoute pour chaque
verre 1 Cuillère à soupe miel + 1 cuillère à café vinaigre de pomme
beldi.
Au cours de ces 3 jours on effectue au moins une heure de marche
rapide ou du sport de moyenne activité + un bain de sauna (si la
personne n’est pas hypertendue et ne présente d’allergie à la
vapeur).
Pendant les 5 Jours qui suivent
Au cours de ces 5 jours continuer à prendre les liquides cités ci-
dessus auxquels on ajoute des légumes cuites sous forme de soupe
+ riz complet + orge (belboula ou bandak) ou blé germé ou mais.
Mais toujours pas de lait, ni fromage, ni viandes
Après ces 5 jours ajouter progressivement le poissons, les huiles
végétales « olive, argan, amlou), poulet beldi, pain complet.
Diététique .
- Réduire au minimum la consommation de viande rouge. On évite le
boeuf, le veau et l’agneau, ainsi que les charcuteries et les viandes
froides, les produits laitiers (yaourt, fromage, glaces, éliminer le sucre
blanc, pâtisseries et sucreries, farine blanche et dérivés (pâtes,
spaghettis, couscous blanc, riz blanc…),
- Eliminez tous les types de fritures, colorants et additifs et tous
produits alimentaires industrialisés (huile de table (huile de soja),
chocolats, bonbons, mortadelle, condiments, conserves, mayonnaise,
ketchup, limonades, jus, café, thé, boissons gazeuses…)
- Augmenter l'apport en acide gras oméga-3 provenant des poissons
gras et de l’huile de poisson et de l’huile de lin (2 cuillère à café de
l’huile ou 5 cuillère à soupe de graines) .
- Augmenter l'apport en huile d’olive et huile d’argan. L’huile
d’olive contient beaucoup d’antioxydants. Il faut toutefois la choisir
beldia. Deux cuillères à table (30 ml) par jour suffisent. Utiliser
préférablement l’huile d’olive non chauffée : dans les salades ou avec
le pain, en remplacement du beurre.
http://www.mfaid.com/detoxi-fr.htm 19/12/2012

3. procédure de détoxification Page 3 of 3
- Chaque jour, consommer des noix non rôties et non salées +
Amlou (au mois 6 cuillères à soupe/j) . Les amandes beldi (une
dizaine/j), noisettes contiennent des acides gras de la même famille
que ceux trouvés dans l’huile d’olive, en plus ils sont très riche en Mg,
Zn, acide folique.
- Augmenter l’apport en fruits et légumes. Objectif : 7 à 12 portions
par jour.
Les fruits et les légumes sont riches en antioxydants. Consommez
régulièrement au moins une portion de fruit ou de légume de
chacune des six couleurs afin d’obtenir le plus grand spectre
d’antioxydants.
- Eliminer pour toujours la consommation des margarines.
- éviter l’exposition à tout type de produits chimiques : cigarette,
détergents, eau de javel, cirage, peinture, fumées, gaz, eau de
toilettes, produits cosmétiques, parfums, déodorants, dentifrices,
insecticides, emballages en plastique...
- Éviter les situations stressantes, qui causent de l'agitation, et
apprendre à gérer son stress.
- Se reposer suffisamment : Avoir de bonnes nuits de sommeil et faire
en plus des siestes en début d'après-midi, si nécessaire.
- consommer presque chaque jour une soupe de légumes + avec le
bouillon de poulet beldi + persil + coriandre + feuille de cannelle +
laurier + feuille de sauge.
Algues : 2 cuillères à soupe / jour réparties en deux prises, entre les
repas.
Feuilles d’olivier en infusion (sous forme de tisane), deux grands verres
par jour
http://www.mfaid.com/detoxi-fr.htm 19/12/2012