Utilité du coaching - efficacité raquette connectéejc WECKERLE
Dans ce dossier le raquette connectée a été utilisée pour tenter de répondre à la question : le joueur tire-t-il profit du coaching aux différents niveaux de pratique ?
Utilité du coaching - efficacité raquette connectéejc WECKERLE
Dans ce dossier le raquette connectée a été utilisée pour tenter de répondre à la question : le joueur tire-t-il profit du coaching aux différents niveaux de pratique ?
Este documento presenta una unidad didáctica de 10 sesiones sobre el flag rugby para su uso en educación física. Explica las reglas básicas del deporte como el uso del cinturón y cómo anotar puntos. Cada sesión contiene objetivos y ejercicios para practicar habilidades como pases, carreras, y anotar "ensayos". El documento también cubre cómo defender, recuperar el balón, y realizar saques desde el suelo. La unidad busca enseñar el deporte de una manera segura y
El documento describe las técnicas de movilidad que un delantero debe utilizar para ganar la espalda a la defensa, incluyendo desmarques de ruptura, mixtos, con finta y con pared. También analiza cómo el delantero debe realizar sus desplazamientos dependiendo de la colocación y transiciones de la defensa, así como en situaciones de balón parado como saques de banda, tiros libres y saques de meta.
The document contains descriptions of 27 soccer drills divided into sections. Each drill lists objectives, key factors, and diagrams showing player positioning and flow of play. The drills focus on techniques like passing, movement, switching play, and creating scoring chances. They are designed to develop technical skills and integrate positional play concepts like in a 4-3-3 formation.
Este documento presenta varios ejemplos de ejercicios y actividades para entrenamientos de fútbol para diferentes categorías. Incluye ejercicios de calentamiento, técnica individual, acciones combinadas, partidillos y estiramientos, además de ejemplos completos de sesiones de entrenamiento para Alevines y Juveniles.
El documento explica las reglas básicas y técnicas del badminton. El objetivo del juego es golpear el volante con la raqueta para que caiga en el campo contrario. Se juega individualmente o en parejas usando una raqueta y un volante de plumas. Los principales golpes son el claro, el drive y el remate.
This document discusses conditioning aspects in developing a soccer playing style. It begins by introducing Peter van Dort and his role as an instructor for UEFA coaching courses and the Dutch national youth teams. It then discusses defining characteristics of soccer and outlines the Dutch philosophy of "soccer training is conditioning." It describes the key team functions of attacking, defending, and transitioning between the two. It emphasizes developing soccer-specific skills and fitness through practice drills and periodization over developing general athleticism. The goal is to train players in the tactical and technical aspects of the sport to help their team achieve the aim of winning.
Este documento presenta una unidad didáctica de 10 sesiones sobre el flag rugby para su uso en educación física. Explica las reglas básicas del deporte como el uso del cinturón y cómo anotar puntos. Cada sesión contiene objetivos y ejercicios para practicar habilidades como pases, carreras, y anotar "ensayos". El documento también cubre cómo defender, recuperar el balón, y realizar saques desde el suelo. La unidad busca enseñar el deporte de una manera segura y
El documento describe las técnicas de movilidad que un delantero debe utilizar para ganar la espalda a la defensa, incluyendo desmarques de ruptura, mixtos, con finta y con pared. También analiza cómo el delantero debe realizar sus desplazamientos dependiendo de la colocación y transiciones de la defensa, así como en situaciones de balón parado como saques de banda, tiros libres y saques de meta.
The document contains descriptions of 27 soccer drills divided into sections. Each drill lists objectives, key factors, and diagrams showing player positioning and flow of play. The drills focus on techniques like passing, movement, switching play, and creating scoring chances. They are designed to develop technical skills and integrate positional play concepts like in a 4-3-3 formation.
Este documento presenta varios ejemplos de ejercicios y actividades para entrenamientos de fútbol para diferentes categorías. Incluye ejercicios de calentamiento, técnica individual, acciones combinadas, partidillos y estiramientos, además de ejemplos completos de sesiones de entrenamiento para Alevines y Juveniles.
El documento explica las reglas básicas y técnicas del badminton. El objetivo del juego es golpear el volante con la raqueta para que caiga en el campo contrario. Se juega individualmente o en parejas usando una raqueta y un volante de plumas. Los principales golpes son el claro, el drive y el remate.
This document discusses conditioning aspects in developing a soccer playing style. It begins by introducing Peter van Dort and his role as an instructor for UEFA coaching courses and the Dutch national youth teams. It then discusses defining characteristics of soccer and outlines the Dutch philosophy of "soccer training is conditioning." It describes the key team functions of attacking, defending, and transitioning between the two. It emphasizes developing soccer-specific skills and fitness through practice drills and periodization over developing general athleticism. The goal is to train players in the tactical and technical aspects of the sport to help their team achieve the aim of winning.
Plan de Développement de l'Athlète - Basketball phénixBasketball Phénix
Le plan de développement de l'athlète (PDA) permet d'offrir un continuum dans le développement des athlètes. Il permet de bénéficier des fenêtres d'opportunités qu'offre la poussée de croissance.
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Etude portant sur les Feedback dans l'apprentissage du service long au badminton. Cette étude ets réalisé dans le cadre de la spé badminton en L2 STAPS à LYON
2. DELAS Guillaume, POSSICH Guillaume
STAPS L2 – Spécialité Badminton Année 2015-2016
Observation
Critères Espace
atteint
Type de Frappe Trajectoire du
volant
Posture de Frappe Posture d’attente
Placement,
Déplacement,
Replacement
Fille Gris
Zone avant du
terrain, au
centre
Renvoi en frappe
haute
Alignement
œil/tamis/volant
(OTV)
Trajectoire en
cloche
Plan de frappe au dessus de la
tête en avant, tamis vers le
haut. Epaules de face, coude
décollé du corps, bras tendu
Grande mobilité car saut pour
intercepter le volant. Pieds
légèrement écartés mais sur
une même ligne
Epaules de face, coude collé au
corps (elle le ramène après
chaque frappe)
Utilisation des jambes pour se
replacer (au centre)
Pieds rapprochés,
perpendiculaires au filet
Peu de déplacement,
privilégie le saut
pour intercepter le
volant
Début de volonté de
replacement (au
centre, pas en
arrière)
Renvoi en Frappe Haute
Coude décollé du
corps, bras tendu
Saut pour intercepter le volant
Alignement OTV
3. DELAS Guillaume, POSSICH Guillaume
STAPS L2 – Spécialité Badminton Année 2015-2016
Observation
Critères Espace atteint Type de Frappe Trajectoire
du volant
Posture de Frappe Posture d’attente
Placement, Déplacement,
Replacement
Garçon Marron Pas de renvoi
Tentative de
frappe haute Aucune
Rotation du buste au moment
de la tentative de frappe,
coude décollé
Aucune action des jambes,
pieds joints perpendiculaires
au filet
Aucune Déplacement quasi-inexistant
Tentative de Frappe Haute
Rotation des épaules et du buste
4. Problèmes Prioritaires Choisis
• Deux problèmes choisis :
• Pour les enfants les plus en difficulté, le renvoi du volant. C’est la base du badminton, et certains
enfants n’y parviennent pas. Il faut qu’ils soient capables de renvoyer le volant pour créer une
continuité dans le jeu. Ce problème peut être dû a plusieurs facteurs différents, il est donc
important de corriger les problèmes que rencontre le débutant qui ne parvient pas à renvoyer le
volant afin qu’il puisse progresser.
• Pour les enfants n’ayant pas ce problème, nous avons choisi le problème de la posture de frappe.
Une mauvaise posture de frappe limite les possibilités techniques qui s’offrent au joueur, et limite
donc son champ d’action. Les joueurs qui arrivent à renvoyer le volant utilisent le coude et l’épaule
avec des frappes bras tendu. Il faut travailler sur l’augmentation de la contribution de l’articulation
de l’épaule dans la frappe (frappe derrière la tête), avant d’essayer de lui faire travailler la mise de
profil. Ce travail permettrait aux joueurs de varier ses types de frappe, ainsi que de développer ses
capacités de renvoi.
DELAS Guillaume, POSSICH Guillaume
STAPS L2 – Spécialité Badminton Année 2015-2016
5. Le Renvoi du Volant
• Problème principal : anticipation-coïncidence
• Corps de profil, raquette hors du champ visuel. Disparitions des informations visuelles sur la
raquette. Tentative de frappe sans savoir où est sa raquette, car incapacité a décoder les
informations kinesthésiques provenant de son bras
• Incapacité à mettre en relations les infos visuelles (volant) et kinesthésiques (bras), ce qui
entraine un problème d’anticipation-coïncidence. (voir Annexe 1, Fleishman, Belisle 1963).
Mauvaise coordination visuomotrice
• Pas d’alignement OTV (car préparation de profil), donc il n’arrive pas à se placer sous la
trajectoire du volant. Il met un grand coup au hasard en espérant toucher le volant
• Trop grand degré de liberté, car il engage l’épaule et le tronc dans le mouvement (voir
Annexe 5, Delignière 2004, Bernstein 1967). Mais mouvement trop ample car il n’a pas
anticiper la trajectoire du volant, don échec de la frappe
• Tendance à privilégier les mouvements rapides et brefs (mouvements balistiques), ce qui ne
permet aucunes modifications pendant l’exécution du mouvement (contrôle proactif), et
augmentera les chances de rater le volant (voir Annexe 2, Hay)
• Le problème principal de cet enfant est donc l’anticipation-coïncidence. C’est donc ce sur
quoi il faudra le faire travailler pour le faire progresser
DELAS Guillaume, POSSICH Guillaume
STAPS L2 – Spécialité Badminton Année 2015-2016
6. La Posture de Frappe
• Problème principal : alignement OTV qui entraine un problème de degré de liberté au
niveau de l’épaule
• Joueuse de face, car le programme moteur innée de la marche est ancré plus
profondément dans la mémoire de l’individu. Habitude du référentiel du terrien
(différent lors de la pratique du badminton), coordination préférentielle, spontanée
(cf. Annexe 4, Paillard 1971)
• Position de face permet l’alignement OTV afin de se placer sous la trajectoire du
volant pour pouvoir le frapper. Permet une bonne anticipation-coïncidence (cf.
annexe 1, Fleishman, Belisle). La mise de profil lui ferait perdre ses repères habituels
(cf. annexe 1, 3 et 4)
• Degré de liberté intéressant (utilisation du coude et de l’épaule dans le plan sagittal).
Volonté de renvoyer les volants avec son entraineur. Mais la posture de face et
l’alignement OTV l’empêche d’utiliser tout les degrés de liberté de son bras (cf. annexe
5, Delignere 2004)
• Pour la faire progresser, commencer à construire un renvoi avec préparation raquette
dans le dos, pour construire des coordinations motrices sur des bases kinesthésiques,
puis travailler la mise de profil pour ensuite pouvoir travailler différents types de
renvois (cf annexe 3)
DELAS Guillaume, POSSICH Guillaume
STAPS L2 – Spécialité Badminton Année 2015-2016
7. Situation d’apprentissage 1a – Renvoi du volant
DELAS Guillaume, POSSICH Guillaume
STAPS L2 – Spécialité Badminton Année 2015-2016
Thème : Travail de la posture de Frappe chez la Fille en Gris
Objectif de l’enseignant Faire travailler l’anticipation-coïncidence
But de l’élève Réussir à renvoyer le ballon de baudruche quand elle est au dessus de la
tête.
Consignes
Lancer le ballon de baudruche en l’air et le frapper le plus de fois possible
au dessus de sa tête
Schéma d’explication http://www.dailymotion.com/video/x3er6va_ballons-3-4_sport
Critères de réalisation « Mets ton bras droit en l’air, comme si tu étais la statue de la liberté »
« Pousse le ballon de baudruche dès que tu la vois à travers ta raquette »
Critères de réussite Réussir dix jongles à la suite (sans faire tomber le ballon de baudruche)
Variables
Si l’exercice est trop facile
Faire le même exercice avec des volants
Si l’exercice est trop difficile
Prendre une raquette plus petite et frapper le ballon de baudruche en
cuillère
8. Situation d’apprentissage 1b – Renvoi du volant
Thème : Le renvoi du volant chez le Garçon Marron
Objectif de l’enseignant Travailler l’anticipation-coïncidence de l’enfant
But de l’élève Renvoyer le plus de volants possibles en frappant le volant au-dessus de sa
tête le plus haut possible
Consignes Exercice en multi-volants. A envoi un volant à B, B est de face, le bras en
l’air. Regarder à travers sa raquette. Renvoyer le volant derrière le filet.
Schéma d’explication
Critères de réalisation « Mets ton bras droit en l’air, comme si tu étais la statue de la liberté »
« Regarde le volant à travers ta raquette »
Critères de réussite Le joueur B doit-être capable de réussir 7 renvoi sur 10
Variables
Si l’exercice est trop facile
Faire le même exercice, mais avec une préparation de profil, raquette
derrière la tête. Frapper le volant le plus haut possible
Si l’exercice est trop difficile
Joueur B : jeu sans raquette avec lancement de volant avec préparation du
geste derrière la tête. Pas d’intervention de joueur A
DELAS Guillaume, POSSICH Guillaume
STAPS L2 – Spécialité Badminton Année 2015-2016
9. Situation d’apprentissage 2a : Posture de Frappe
Thème : Travail de la posture de Frappe chez la Fille en Gris
Objectif de l’enseignant Faire travailler la posture de frappe et le degré de liberté de l’épaule
But de l’élève Réussir à frapper le volant, bras tendu et préparation derrière la tête
Consignes Exercice en multi-volants. A envoi un volant à B, B est de face, le bras en
l’air, préparation de raquette derrière la tête
Schéma d’explication
Critères de réalisation « Tu mets ta raquette comme si tu te grattais le dos, et tu tend le bras
quand le volant arrive sur toi »
Critères de réussite Le joueur B doit-être capable de réussir 6 renvoi sur 10
Variables
Si l’exercice est trop facile
Faire le même exercice, mais avec une préparation de profil, raquette
derrière la tête. Frapper le volant le plus haut possible
Si l’exercice est trop difficile
Joueur B : jeu sans raquette avec lancement de volant avec préparation du
geste derrière la tête. Pas d’intervention de joueur A
DELAS Guillaume, POSSICH Guillaume
STAPS L2 – Spécialité Badminton Année 2015-2016
10. Situation d’apprentissage 2b : Posture de Frappe
Thème : Travail de la posture de Frappe chez la Fille en Gris
Objectif de l’enseignant Faire travailler la posture de frappe et le degré de liberté de l’épaule
But de l’élève Faire reculer le prof le plus loin possible
Consignes Le prof sert sur le joueur A, qui doit renvoyer le volant le plus loin possible
Joueur A marque (quand le volant franchit la limite) 1pt en zone avant,
2pts en zone 2, 3pts en zone 3 et 4pts en zone arrière
Schéma d’explication
Critères de réalisation « Préparation derrière la tête, comme si on se gratte le dos »
« Frappe bas tendu, le plus haut possible »
« Taper le plus fort possible pour envoyer le plus loin possible »
« Tu vises avec ton bras, et tu avances quand tu frappes »
Critères de réussite Faire reculer le professeur le plus possible, mettre au moins dans la zone 3
Variables
Si l’exercice est trop facile
Faire le même exercice, en demandant à l’enfant de commencer du milieu
du terrain
Si l’exercice est trop difficile
Faire le même exercice en demandant à l’enfant de commencer plus
proche du filet
DELAS Guillaume, POSSICH Guillaume
STAPS L2 – Spécialité Badminton Année 2015-2016
11. Annexe 1
• La notion d’anticipation-coïncidence est « l’aptitude qu’à un athlète à réaliser des ajustements moteurs qui
vont anticiper sur les modifications de vitesse et de trajectoire d’une cible ou d’une arme » (Fleishman)
• Le badminton est une activité ou l’anticipation-coïncidence est très importante. Il faut que le « stimulus en
mouvement [soit] intercepté en un point précis de l’espace » (Belisle, 1963). Cela signifie que l’on doit
savoir a quel moment le volant arrivera à un endroit précis
• L’anticipation-coïncidence en badminton (comme pour toute les APSA) peut donc se diviser en deux
phases. La première consiste à savoir à quel endroit le volant va tomber. La seconde consiste à savoir à quel
moment le volant va tomber. S’il est plus ou moins facile de déterminer l’endroit ou le volant va arriver, il
est plus difficile de déterminer le moment opportun pour le renvoyer, encore plus pour un enfant de 6 ans
• Pour déterminer le moment ou il doit frapper le volant, il faut donc que l’enfant s’adapte à la vitesse de
l’objet en mouvement. Or, l’enfant a beaucoup de mal à s’adapter aux vitesses des objets en mouvement.
Cela s’exprime par un très fort retard lors des vitesses les plus élevée, et une très forte avance lors des
vitesses les plus lentes (Gagnon, Bard et Fleury, 1990 ; Gagnon et al., 1991 ; Shea et al, 1982 ; Williams,
1985)
• Il existe pour le débutant un moyen permettant une meilleure anticipation de la trajectoire du volant en
badminton : l’alignement œil-tamis-volant. Le débutant va regarder à travers son tamis afin de voir le volant
tomber. Il pourra ainsi se placer sur la trajectoire du volant, et le frapper lorsqu’il sera à portée de la
raquette.
• L’alignement OTV permet donc une meilleure anticipation-coïncidence, c’est donc une étape dans la
construction du renvoi chez le débutant. Mais limite les possibilités technique du joueur et donc sera a
modifier par la suite. DELAS Guillaume, POSSICH Guillaume
STAPS L2 – Spécialité Badminton Année 2015-2016
12. Annexe 2
• On peut classer les mouvements selon la rapidité d’exécution du geste. On distingue ainsi :
- les mouvements lents, ou en rampes. La vitesse d’exécution est supérieure à 200ms
- les mouvements rapides, ou balistiques. La vitesse d’exécution est inférieure à 200ms
• Lors de mouvement balistique, le contrôle de l’action est dit proactif, c’est-à-dire que lorsque le
mouvement est déclenché, aucune correction n’est possible. Au contraire, lors de mouvement
lents, le contrôle est dit rétroactif, et un contrôle peut-être exercé sur le mouvement.
• Les enfants, particulièrement de 4 à 6 ans, utilisent en majorité des mouvements balistiques,
parce que les mécanismes de rétroaction sont peu développés chez lui. Ainsi, un mouvement
rapide, sans capacité de modifier le mouvement en cours de réalisation, augmentera les chances
de rater le volant, surtout si la trajectoire de celui-ci n’a pas été déterminée auparavant (Hay,
1978, 1979, 1981)
DELAS Guillaume, POSSICH Guillaume
STAPS L2 – Spécialité Badminton Année 2015-2016
13. Annexe 3
La proprioception
DELAS Guillaume, POSSICH Guillaume
STAPS L2 – Spécialité Badminton Année 2015-2016
Les débutants
utilisent
principalement
des feedbacks
sensoriels
14. Annexe 4
Référentiel du terrien
Référentiel pour la marche Référentiel pour le badminton
Orientation regard Horizontal Vers le haut
Position tête Droite Inclinée
Position du buste Vertical Vertical
Type de déplacement Vers l’avant Multidirectionnel
DELAS Guillaume, POSSICH Guillaume
STAPS L2 – Spécialité Badminton Année 2015-2016
15. Annexe 5 : Les Degrés De Liberté (DDL)
• Il y a trois stades qui permettent la construction de la coordination et de la proprioception des
segments corporels (Delignère, 2004)
• Premier Stade : fixation des articulations, ou le couplage de deux articulations en phases. On
bloque le mouvement de l’épaule, et on utilise uniquement le coude. On privilégie l’utilisation des
articulations sur un axe logique céphalo-caudal ou proximo-distal. Cela permet d’avoir plus de
contrôle en limitant la possibilité de mouvement du membre concerné (le bras), et ainsi de
réaliser la tâche en minimisant le risque d’échec.
• Second Stade : on libère progressivement les articulations. Début de la mise de profil, et
utilisation de nouvelles coordinations, ainsi que développement de la souplesse, la force et
l’amplitude des articulations
• Troisième Stade : perfectionnement des coordinations motrices, et exploitation des degrés de
liberté des articulations. On utilise également l’élasticité des muscles.
DELAS Guillaume, POSSICH Guillaume
STAPS L2 – Spécialité Badminton Année 2015-2016
16. Annexe 6
CVM et Motricité, pourquoi sont-ils immobiles?
• La coordination c’est :
• « L’habileté motrice est la capacité à élaborer et à réaliser une réponse efficace et économique
pour atteindre un objet précis » (Marc Durand,1987)
• « L’apprentissage moteur est le processus neurologique interne supposé intervenir à chaque fois
que se manifeste un changement qui n’est dû ni à la croissance ni à la fatigue » (Fleishman 1967).
• Les mouvements fondamentaux ou habiletés motrices fondamentales dépendent de la
maturation et de l’environnement.
Il y a 3 stades : initial, élémentaire et mature
Parmi ces habiletés fondamentales : marche, course, rattraper, lancer, coup de pied
Donc l’enfant reste immobile parce qu’il est en plein développement de différentes coordinations
DELAS Guillaume, POSSICH Guillaume
STAPS L2 – Spécialité Badminton Année 2015-2016