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Tableau de la diversification alimentaire

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Pas facile de savoir quels aliments donner à votre bébé, allobébé vous a préparé un calendrier : http://www.allobebe.fr/medias/diversification-alimentaire.pdf.

Publié dans : Santé & Médecine
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Tableau de la diversification alimentaire

  1. 1. Lait &produitslaitiersLait maternelLait maternel ou lait 2eâgeYaourtFromage blancLait de croissanceFromageFromage fondu, ricotta,cheddar, mozarellaLégumesLégumes verts et carottescuitsLégumes crusConcombre,carotte,tomateLégumes secs etlégumineusesFruitsClassiques* cuitsClassiques* crus lavés etépluchésBien mûrs et écrasés En morceauxExotiques Ecrasés En morceauxJus de fruit dilué* Privilégiez les poires, pommes, pêches, bananes et abricotsCéréales &féculentsCéréales infantiles Sans Gluten Avec GlutenPomme de terre En purée écrasésSemouleRiz et pâtes finesPainViandes,poissons,ŒufsViande blanche Mixée 10g/J Hachée 20 g/J 30 g/JViande rouge 30 g/JPoisson maigre 10 g/J Hachée 20 g/J 30 g/JPoisson gras 30 g/JFruits de mer Dès 18 moisŒuf dur 1/4 d’œuf Dès 18 mois : 1Œuf à la coque, mollet Dès 2 ansMatièresgrassesBeurre Petite noisetteCrème fraîche Cuillère à caféHuile Dès 18 mois : Huile d’arachide et de noixCondimentsSelDès 18 mois :cuissonPoivre Dès 12 moisProduitssucrésBiscuitsDès 18 m :au goûterAutres Dès 12 moisSources : mangerbouger.fr, Blog Bebezalie.com, Blog Cubesetpetitspois.fr BoissonsEauSoda Grand enfant1 à 4 mois 5 à 6 mois 7 à 8 mois 9 à 12 moisAprès 1an,Jusque 3 ansLe calendrier de la diversification alimentaire

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