Téléchargé 87 fois
Téléchargé parGDE Coaching - Jean Noel Macaque
Nos Attitudes dans la Vie Relationnelle
Le document décrit quatre modes de réaction face aux situations de la vie quotidienne : l'inhibition, l'agressivité, et les attitudes manipulatrices qui sont jugées négatives, conduisant à des relations dégradées. En revanche, l'affirmation de soi est présentée comme une attitude positive, favorisant le respect mutuel et la satisfaction dans les relations. L'affirmation de soi est considérée comme essentielle et peut être apprise pour améliorer les interactions interpersonnelles.
Contenu connexe
Similaire à Nos Attitudes dans la Vie Relationnelle
Nos Attitudes dans la Vie Relationnelle
- 2. Situations Nous sommes confrontéschaque jour à des situations, qui sont très différentes les unes des autres Elles sont parfois agréables et nous sommes très à l’aise Elles sont parfois désagréables et nous mettent mal à l’aise dans nos relations avec les autres.
- 3. Situations Nos situations sedéroulent dans la vie de famille, d’autres avec les amis, dans l’environnement, et dans le cadre professionnel De cette variété de situations Nous émettons des Attitudes pour Réagir avec Autrui Il existe quatre Mode de Réactions
- 4. L’Inhibition Quand vous n’agissezpas. Quand vous ne dites rien. Mais vous vous taisez, et vos gardez vos émotions pour vous-même. Les émotions refoulées génèrent un mal-être, des frustrations, des remords et une baisse de l’estime de soi. L’inhibition est une attitude passive. L’inhibition est un blocage
- 5. L’Agressivité L’agressivité peut semanifester en paroles et en gestes (en haussant le ton de la voix, en criant, en hurlant, en menaçant et en se mettant en colère) Elle peut aussi être présente sous de multiples formes, par la moquerie, l’ironie, les plaisanteries diverses ou encore par tout autre comportement qui risque de blesser l’autre. L’agressivité émane de notre cerveau reptilien
- 6.
- 8. Les Trois AttitudesNégatives Rester dans ces Trois Attitudes Passive Agressive Manipulatrices Vos relations se dégraderont Vous éprouverez rapidement un sentiment d’insatisfaction et d’injustice quotidien
- 9. La 4 emeAttitude est Positive Cette attitude est l’affirmation de soi Une attitude satisfaisante dans laquelle vous respectez à la fois l’autre et vous-même
- 10. Affirmation de Soi L’affirmationde soi se construit autour d’une égalité Un Accord entre l’autre et vous-même
- 11. Affirmation de Soi L’affirmationde soi est la solution aux problèmes des trois attitudes négatives Passive Agressive Manipulatrice •
- 12. Affirmation de Soi S’affirmer L’attitudeque vous devez avoir pour réussir dans vos relations L’affirmation de soi est essentielle dans votre vie L’affirmation de soi s’apprend !
- 13.
- 14.