Geste, posture, voix ... tout nous trahit

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Petit guide pratique de gestion de son apparence #synergo

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Geste, posture, voix ... tout nous trahit

  1. 1. Visage, regard, geste, posture, voix… Tout nous trahit
  2. 2. 2 Le visage Maîtriser l’inclinaison, les mouvements, le front, les lèvres, le regard… S’accorder à celui qui nous écoute
  3. 3. Ces politiques qui se trahissent ;o) 3
  4. 4. •  Exprimer un sentiment sans parler •  C’est quoi la surprise, l’intérêt, l’importance…. •  S’habituer à maîtriser son visage •  S’obliger à véhiculer du positif 4
  5. 5. Différentes façons de regarder à droite Exemple
  6. 6. Utiliser ses yeux •  Le regard trahit •  Les astuces: 1.  relever les yeux et se regarder dans un miroir 2.  Maîtriser les positions 3.  Celui qui parle détourne le regard, celui qui écoute le maintient 6
  7. 7. Ma coiffure, c’est moi en plus •  La couleur, la coiffure, le type de coupe, mais aussi la barbe, les bijoux, les piercings, le foulard ou l’écharpe… •  Tout créé un espace facial •  Est-il cohérent? 7
  8. 8. Cheveux courts mais visages différents Exemple
  9. 9. 9 Utiliser son sourire Testez vos mimiques… La bouche exprime bien plus que des mots
  10. 10. La position de la tête •  Le cou est l’assurance •  Un visage incliné à droite de l’empathie •  A gauche, de l’ironie ou un manque d’assurance •  Attention parfois c’est signe de soumission Du positif et de l’assurance 10
  11. 11. Dire bonjour •  Articuler et citer d’abord son prénom •  Dire aussi bonjour avec son corps, sa main et ses yeux •  Se forcer à s’intéresser à l’autre Un exemple qui vaut de l’or… http://www.dailymotion.com/video/x2nq9i_apprendre-a-dire-bonjour_fun 11
  12. 12. 12 La première impression •  Je dois choisir l’image que je donne aux autres •  Mes 3 principales qualités: 1.  ……………. 2.  ……………. 3.  ……………. Celle que je choisi Celle qui me représente Mon image: ……………………
  13. 13. Mon image •  Savoir marcher selon cet adjectif •  Savoir s’habiller selon cet adjectif Etre soi commence au dehors 13
  14. 14. Quand on me parle… •  Ses mains en poche –  C’est perçu comme: cool – vulgaire – je m’en foutiste •  Ses coudes à table –  C’est perçu comme: cool – vulgaire – je m’en foutiste •  Sa casquette sur la tête –  C’est perçu comme: cool – vulgaire – je m’en foutiste •  Ecrire des SMS –  C’est perçu comme: cool – vulgaire – je m’en foutiste Est-ce que c’est cela que je veux comme image? Exemple
  15. 15. Parler •  Pour être clair 3 règles: 1.  Etre court 2.  Etre structuré 3.  Etre précis Celui qui a tout dit n’a plus rien à dire 15
  16. 16. 30’’ pour… •  Expliquer mes loisirs •  Raconter le dernier film que j’ai vu •  Décrire mes dernières vacances •  Convaincre: Pourquoi la X-BOX est meilleure que la Wii A l’examen oral, je devrais aussi savoir répondre en 30/ 45 secondes 16 Exemple
  17. 17. Tendre la main •  Le visage est important •  La position est importante •  Le geste est important 17
  18. 18. Serrer la main •  Oublier l’expression serrer la main pour celle « prendre la main » •  Comment prendre la main •  3 mauvais exemples 18
  19. 19. Les deux facettes de ma personne •  Le côté DROIT est rationnel: Je pense Je compare Je maîtrise 19 •  Le côté GAUCHE est émotion: J’aime J’ai peur J’exprime
  20. 20. 20 Exemple J’exprime Je maîtrise
  21. 21. Exemple S’ouvrir Se fermer
  22. 22. Jeu de rôle •  Un examen oral, un entretien, une rencontre… •  Qui se lance? Un volontaire? 22
  23. 23. REALIZ ASBL fmeuleman@skynet.be 23 Etre aussi bon à l’extérieur qu’à l’intérieur

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