Exposé Le Sommeil

Le Sommeil Une histoire à dormir debout www.jexpoz.com www.jexpoz.com

Sommaire ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],www.jexpoz.com

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2) Combien de temps faut-il dormir ? ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

3) Les différentes phases du sommeil ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],www.jexpoz.com

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[object Object],Endormissement 5 à 10 minutes Vous ressentez l'engourdissement et vous vous détendez Sommeil lent très Léger 10 minutes Vous éprouvez une sensation de flottement mental. Le coeur et la respiration ralentissent Sommeil lent léger 20 minutes Vous entendez encore mais vous ne comprenez plus Sommeil lent Profond 30 minutes Vous êtes coupé du monde extérieur. Le relâchement musculaire est total Sommeil lent très Profond 40 minutes Vous êtes dans la phase du sommeil le plus intense, réparateur de la fatigue physique Sommeil paradoxal 10 à 15minutes Vous rêvez. Votre cerveau recharge ses batteries et enregistre ce que vous avez appris dans la journée Latence Vous vous réveillez ou vous repartez pour un nouveau cycle de sommeil

4) Les rêves ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

5) Le manque de sommeil ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

6) Quelques maladies du sommeil ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

[object Object],Sujet atteint de narcolepsie : Sujet normal : SP : Sommeil paradoxal E : Éveil

7) Conclusion ,[object Object],[object Object],[object Object]

7) Conclusion (suite) ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

8) Bibliographie ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],www.jexpoz.com

9) Lexique ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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