Le coaching est un processus interactif visant à promouvoir l'autonomie et l'évolution personnelle, se différenciant de la thérapie, du conseil et de la formation par son approche centrée sur le client. Il inclut plusieurs types de coaching, tels que le coaching de performance et le coaching de développement personnel, et suit une démarche systémique avec des étapes claires, y compris la définition d'objectifs et l'évaluation des résultats. Un bon coaching repose sur la qualité de la relation entre le coach et le client, ainsi que sur la compétence du coach.