Dans cette présentation, Cap sur Soi met à votre disposition des informations que tout le monde devrait posséder sur l'estime de soi et la confiance en soi.
Vous y découvrirez ce que sont ces notions dont tout le monde a entendu parlé sans vraiment savoir ce qu'elles signifient et l'impact énorme qu'elles ont dans notre vie.
A l'issue de la présentation, Cap sur Soi vous propose un accompagnement unique qui vous permettra de dépasser de façon définitive tout ce qui vous empêche d'avoir une estime personnelle au top et confiance en vous en toutes circonstances.
www.cap-sur-soi.com
1. Apprendre davantage sur soi-même par le biais d’un questionnaire d’auto-évaluation
2. Reconnaitre les éléments de base pour bâtir l’estime de soi
3. Démontrer les indicateurs, signes qui représentent une bonne estime de soi
4. Démontrer les indicateurs, signes qui représentent une mauvaise estime de soi
5. Apprendre comment l’estime de soi peut influencer la carrière mais aussi la vie amoureuse et la vie de famille
6. Montrer les différents moyens, outils que l’on peut utiliser pour gagner en estime de soi
7. Évaluer sa propre estime de soi par le biais d’exercices pratiques lors de l’atelier
Belle opportunité d'apprendre davantage sur soi !
Voici les slides de mon atelier sur la confiance en soi, Dans ce document, vous trouverez des informations sur les croyances limitantes, le discours intérieur et sur l'importance de recoder certaines souvenirs.
Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en son potentiel et en ses capacités.
L'ensemble de l'atelier peut être organisé à nouveau si vous souhaitez le suivre. Rejoignez moi sur mon site internet www.williamroy.fr
Estime de soi :
Définition .
Son développement .
Des variations .
Un passeport pour la vie.
à la base .
Quand Tu as une moins bonne estime de soi ?
Principales nourritures de l’estime de soi.
Effets positifs de l’estime de soi .
Comment augmenter notre estime de soi ?
Conclusion.
Support formation en ligne: L'estime de soiSmartnSkilled
Osez, communiquez autrement et brillantez votre image !
Lors de cette formation vous allez :
- Identifier vos atouts, talents, ressources
- Valoriser votre image
- Manager son image selon son objectif, en toute autonomie
- Oser s’affirmer et maîtriser son allure Mieux se connaître grâce aux profils de personnalité process com
- Mieux se connaître et se faire reconnaître grâce aux rôles comportementaux en équipe (méthode Belbin)
Suivez la formation complète par ici :
https://www.smartnskilled.com/tutoriel/formation-en-ligne-lestime-de-soi1
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3. Démontrer les indicateurs, signes qui représentent une bonne estime de soi
4. Démontrer les indicateurs, signes qui représentent une mauvaise estime de soi
5. Apprendre comment l’estime de soi peut influencer la carrière mais aussi la vie amoureuse et la vie de famille
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Outils de la confiance en soi des professionnelsHR SCOPE
12 Moyens d'outiller sa confiance en soi en milieu de travail - Déterminants de l'estime de soi - Mesurer l'estime de soi - 5 Bonnes Pratiques - Outils et ressources.
Avoir confiance en soi : Atelier EWA Network Kriss Brochec
EWA Network est un réseau de femmes qui a pour vocation à développer l' autonomie des femmes. Un atelier a lieu une fois par mois. Ce mois ci-c' était mon tour d' aborder un des piliers du développement personnel : la confiance en soi
L’intelligence émotionnelle au service de la communication. Par Jean-Yves Girin.Sarah Thielens
Les erreurs de décision proviennent le plus souvent, au-delà de leurs strictes causes techniques, de conflits émotionnels ou culturels, de négligences des conséquences d’une décision à long terme ou d’excès d’arrogance » Pierre Drion – Ancien patron de Petercam. Dès lors, comment agir par rapport aux émotions? Comment évaluer et améliorer nos comportements sous pression? Comment construire et partager sa vision aux collaborateurs? Comment se positionner de façon constructive vis à vis de notre rapport à l’échec? Un coach en entreprise, comédien improvisateur, consultant et formateur en communication tentera de répondre à ces questions.
Cet atelier à faire avec ton équipe te donnera des clés pour travailler efficacement en équipe, grâce à la connaissance des atouts de chacun : forces, passions, valeurs et problèmes qui vous touchent.
Le rôle de la connaissance de soi dans la performance en entrepriseNelly Lafon Dubout
Le rôle de la connaissance de soi dans la performance en entreprise : Théorie, Démarche et Témoignages.
Dossier réalisé par Nelly Dubout, Coach Certifié HEC.
Résumé des livres de Christophe André comment gérer les personnalités difficiles. Comment ces personnes voient le monde. Conseils pratiques pour le manager, le collaborateur ou le conjoint
Atelier - Développer son intelligence relationnelleMedialibs
Les relations humaines se complexifient aussi bien en interne (collègues, supérieurs), qu'en externe (clients, fournisseurs) mais elles sont essentielles à toute réussite. Nous devons réussir à nous adapter à notre interlocuteur pour faciliter la relation et augmenter la satisfaction client. Pour y parvenir, découvrez une méthode simple et éprouvée d'analyse comportementale : la méthode DISC.
Animé par Côme Juhel, Medialibs
Outils de la confiance en soi des professionnelsHR SCOPE
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Avoir confiance en soi : Atelier EWA Network Kriss Brochec
EWA Network est un réseau de femmes qui a pour vocation à développer l' autonomie des femmes. Un atelier a lieu une fois par mois. Ce mois ci-c' était mon tour d' aborder un des piliers du développement personnel : la confiance en soi
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Dossier réalisé par Nelly Dubout, Coach Certifié HEC.
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Atelier - Développer son intelligence relationnelleMedialibs
Les relations humaines se complexifient aussi bien en interne (collègues, supérieurs), qu'en externe (clients, fournisseurs) mais elles sont essentielles à toute réussite. Nous devons réussir à nous adapter à notre interlocuteur pour faciliter la relation et augmenter la satisfaction client. Pour y parvenir, découvrez une méthode simple et éprouvée d'analyse comportementale : la méthode DISC.
Animé par Côme Juhel, Medialibs
Presentation faite le 27 mars 2015 pour une journée de le cadre de REUNION REGIONALE I. H. F.
Région : Rhône Alpes
Vendredi 27 Mars 2015
Au C.H.U. de GRENOBLE
Organisée par Didier BOUVARD Délégué régional
Les jeunes et les adultes qui souffrent de TDAH (trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité) sont souvent critiqués et jugés. Cette situation affecte directement sur leur estime de soi, leur motivation et leurs espoirs.
Pourtant, ils ont une intelligence souvent supérieure à la moyenne, une créativité fertile, des qualités et des talents uniques.
En fait, le "Manuel de développement de l'estime de soi" propose une saine réflexion à toute personne qui se soucie de développement personnel.
L'estime de soi c’est la conscience de ses capacités et de ses talents et la conviction intime d'avoir de la valeur en tant que personne.
Ce manuel a été écrit par Geneviève Turcotte, une enseignante passionnée et très appréciée.
La confiance en soi dans le monde professionnel..pptxHouda Ab
Projet sur la confiance en soi sa définition, quelques causes qui mènent au manque du confiance en soi et finalement comment peut-on nous récupérer notre confiance en soi perdu
Le coaching est un accompagnement personnalisé cherchant a améliorer les compétences et la performance d'un individu, d'un groupe ou d'une organisation, grâce à l'amélioration des connaissance.
L'estime de soi est en psychologie, un terme désignant le jugement ou l'évaluation faite d'un individu en rapport à sa propre valeur.
Dans notre vie quotidienne, la confiance en soi joue un rôle crucial. Elle influe sur notre estime de soi, notre capacité à prendre des décisions, à relever des défis et à atteindre nos objectifs. Une confiance en soi élevée nous permet d'exprimer notre véritable potentiel et de vivre une vie épanouissante.
Pourtant, il est fréquent de ressentir des doutes et des incertitudes qui peuvent entraver notre confiance en nous-mêmes. Ces doutes peuvent provenir de diverses sources, qu'il s'agisse de critiques externes, de comparaisons sociales, d'expériences passées ou de nos propres pensées limitantes.
Ce livre a pour but de vous accompagner dans un voyage vers
Webinaire parents Agir sur soi pour mieux agir sur les enfantsEducationcm
Le Webinaire parents Agir sur soi pour mieux agir sur les autres est animé par coach Jihane Laraichi, coach scolaire et parentale spécialisée en stratégies d'apprentissage, méthode d'étude, orientation et employabilité.
Tendance à penser que le bonheur et le succès dépendent principalement de l’intelligent intellectuelle (QI).
Le système d'éducation valorise l’intelligence intellectuelle et donne peu d’importance à l’intelligence émotionnelle (IE)
Le bonheur et le succès professionnel et privé sont principalement déterminés par notre capacité à gérer nos émotions, les situations et les personnes c.-à-d. par notre IE.
Conference estime de soi, Gilles Payet,15 janvier 2018Transmission RH
Support Powerpoint de la conférence ESTIME PERSONNELLE : APPRENDRE A PARLER DE SOI AVEC SERENITE donnée par Gilles Payet à Paris ce lundi 15 janvier 2018
M2i Webinar - « Participation Financière Obligatoire » et CPF : une opportuni...M2i Formation
Suite à l'entrée en vigueur de la « Participation Financière Obligatoire » le 2 mai dernier, les règles du jeu ont changé !
Pour les entreprises, cette révolution du dispositif est l'occasion de revoir sa stratégie de formation pour co-construire avec ses salariés un plan de formation alliant performance de l'organisation et engagement des équipes.
Au cours de ce webinar de 20 minutes, co-animé avec la Caisse des Dépôts et Consignations, découvrez tous les détails actualisés sur les dotations et les exonérations, les meilleures pratiques, et comment maximiser les avantages pour les entreprises et leurs salariés.
Au programme :
- Principe et détails de la « Participation Financière Obligatoire » entrée en vigueur
- La dotation : une opportunité à saisir pour co-construire sa stratégie de formation
- Mise en pratique : comment doter ?
- Quelles incidences pour les titulaires ?
Webinar exclusif animé à distance en coanimation avec la CDC
Conseils pour Les Jeunes | Conseils de La Vie| Conseil de La JeunesseOscar Smith
Besoin des conseils pour les Jeunes ? Le document suivant est plein des conseils de la Vie ! C’est vraiment un document conseil de la jeunesse que tout jeune devrait consulter.
Voir version video:
➡https://youtu.be/7ED4uTW0x1I
Sur la chaine:👇
👉https://youtube.com/@kbgestiondeprojets
Aimeriez-vous donc…
-réussir quand on est jeune ?
-avoir de meilleurs conseils pour réussir jeune ?
- qu’on vous offre des conseils de la vie ?
Ce document est une ressource qui met en évidence deux obstacles qui empêchent les jeunes de mener une vie épanouie : l'inaction et le pessimisme.
1) Découvrez comment l'inaction, c'est-à-dire le fait de ne pas agir ou d'agir alors qu'on le devrait ou qu'on est censé le faire, est un obstacle à une vie épanouie ;
> Comment l'inaction affecte-t-elle l'avenir du jeune ? Que devraient plutôt faire les jeunes pour se racheter et récupérer ce qui leur appartient ? A découvrir dans le document ;
2) Le pessimisme, c'est douter de tout ! Les jeunes doutent que la génération plus âgée ne soit jamais orientée vers la bonne volonté. Les jeunes se sentent toujours mal à l'aise face à la ruse et la volonté politique de la génération plus âgée ! Cet état de doute extrême empêche les jeunes de découvrir les opportunités offertes par les politiques et les dispositifs en faveur de la jeunesse. Voulez-vous en savoir plus sur ces opportunités que la plupart des jeunes ne découvrent pas à cause de leur pessimisme ? Consultez cette ressource gratuite et profitez-en !
En rapport avec les " conseils pour les jeunes, " cette ressource peut aussi aider les internautes cherchant :
➡les conseils pratiques pour les jeunes
➡conseils pour réussir
➡jeune investisseur conseil
➡comment investir son argent quand on est jeune
➡conseils d'écriture jeunes auteurs
➡conseils pour les jeunes auteurs
➡comment aller vers les jeunes
➡conseil des jeunes citoyens
➡les conseils municipaux des jeunes
➡conseils municipaux des jeunes
➡conseil des jeunes en mairie
➡qui sont les jeunes
➡projet pour les jeunes
➡conseil des jeunes paris
➡infos pour les jeunes
➡conseils pour les jeunes
➡Quels sont les bienfaits de la jeunesse ?
➡Quels sont les 3 qualités de la jeunesse ?
➡Comment gérer les problèmes des adolescents ?
➡les conseils de jeunes
➡guide de conseils de jeunes
Newsletter SPW Agriculture en province du Luxembourg du 03-06-24BenotGeorges3
Les informations et évènements agricoles en province du Luxembourg et en Wallonie susceptibles de vous intéresser et diffusés par le SPW Agriculture, Direction de la Recherche et du Développement, Service extérieur de Libramont.
https://agriculture.wallonie.be/home/recherche-developpement/acteurs-du-developpement-et-de-la-vulgarisation/les-services-exterieurs-de-la-direction-de-la-recherche-et-du-developpement/newsletters-des-services-exterieurs-de-la-vulgarisation/newsletters-du-se-de-libramont.html
Bonne lecture et bienvenue aux activités proposées.
#Agriculture #Wallonie #Newsletter #Recherche #Développement #Vulgarisation #Evènement #Information #Formation #Innovation #Législation #PAC #SPW #ServicepublicdeWallonie
Ce que tout le monde devrait savoir sur l'estime de soi et la confiance en soi
1. Ce que tout le monde devrait
savoir sur l’estime de soi et la
confiance en soi
2. Bonjour,
Je suis Amina Naïnan,
praticienne en
psychothérapie et en
coaching, formatrice en
développement personnel et
professionnel.
3. Avec Jean-Luc, mon époux et
associé, nous avons fondé Cap sur
Soi, premier centre de formation et de
consultation, implanté en Seine-Saint-
Denis, utilisant les outils du coaching
et de la thérapie brève orientée
solutions.
Notre métier est de vous accompagner à atteindre les objectifs
et à réaliser les changements que vous désirez.
4. En accompagnement individuel, nous avons
constaté que quelque que soit la raison des
consultations, un travail sous-jacent sur l’estime de
soi et la confiance en soi est souvent
nécessaire, (près de 85% d’occurrence).
5. Que ce soit dans le cadre d’un coaching ou d’une
psychothérapie, ce travail permet de dépasser le
problème de façon définitive. En prime, il offre à la
personne accompagnée un changement positif plus
global qui irradie dans tous les domaines de sa vie.
6. Et pour cause : les
recherches en
psychologie et en
psychothérapie
démontrent que l’estime
de soi et la confiance en
soi sont les deux piliers
d’une vie équilibrée et
épanouie.
7. Mais qu’y a-t-il derrière ces mots « estime de soi » et
« confiance en soi » que tout le monde connaît sans bien
savoir comment les définir?
Quel impact cela a sur la vie quand l’estime de soi ou la
confiance en soi ne sont pas présentes ou solides?
Quelles sont les caractéristiques d’une personne qui a une
bonne estime personnelle et confiance en elle?
8. Toutes ces questions, nous allons y répondre.
Commençons par définir ce que sont
l’estime de soi et la confiance en soi.
9. I – Définitions
L’estime de soi est l’image que nous avons de nous-
mêmes.
C’est le jugement de valeur que nous portons sur
notre propre personne.
10. I – Définitions
Une personne qui pense d’elle-
même qu’elle est nulle ou qu’elle
n’arrivera jamais à rien dans la vie a
vraisemblablement une très
mauvaise estime d’elle-même.
11. I – Définitions
La confiance en soi, quant à elle, est le sentiment
que ressent une personne qui sait qu’elle peut
compter sur elle-même pour faire telle ou telle chose.
C’est un ressenti et non pas un jugement,
comme pour l’estime de soi
12. I – Définitions
Une personne qui
s’empêche de faire certaines
choses parce qu’elle craint
(elle ressent de la crainte)
de ne pas avoir les
capacités et les ressources
pour le faire, manque de
confiance en elle.
13. II – Exemples et auto-évaluation
Afin que vous ayez une idée plus précise des
implications dans votre vie de l’estime de soi et de la
confiance en soi, prenez 2-3 minutes pour lire les
phrases qui suivent.
Pour chaque affirmation donnez une note sur 10 (0
signifiant que vous n’adhérez pas du tout à l’affirmation et 10
que vous y adhérez complètement).
14. II – Exemples et auto-évaluation
Muni d’une feuille et d’un stylo,
notez vos réponses à chaque affirmation.
Vous obtiendrez ainsi une note finale
et estimative sur 100.
C’est important que vous le fassiez pour profiter
pleinement de toutes les informations qui vous sont
délivrées dans cette vidéo
15. II – Exemples et auto-évaluation
Je vous invite à mettre la vidéo sur pause pour lire et
répondre sincèrement aux 10 affirmations qui
suivent:
16. II – Exemples et auto-évaluation
0 = Absolument pas 10 = Absolument
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
A- Je suis quelqu’un de bien
confiance en vous.
B - Je sais valoriser mes compétences
C - Je m’accepte tel(le) que je suis
D - La plupart du temps, je me sens en accord avec
moi-même
E - Je ne recule pas devant les obstacles
F - Je garde mon point de vue, même s’il ne plaît
pas.
G - Je dis la vérité plutôt que de trouver des excuses
H - Je sais dire « non » lorsque je pense « non »
I - J’accepte les compliments sur ma personne avec
plaisir
J - En général, j’ai l’impression d’être accepté(e) par
les autres
17. II – Exemples et auto-évaluation
Maintenant que vous avez votre note globale et une idée
plus précise de votre niveau de confiance en vous et de
votre estime personnelle, voyons quelles peuvent être
les conséquences directes d’une estime de soi
chancelante
et d’un manque de confiance en soi.
18. III – Conséquences et Impacts
Quand l’estime de soi, cette image qu’on a de
soi-même, est mauvaise ou n’est pas assez
bonne, toute notre vie en est impactée,
dans tous les domaines.
19. III – Conséquences et Impacts
Difficile d’être aimé des autres
quand on ne s’aime pas soi-même
ou qu’on ne s’accepte pas
complètement. Difficile de se donner
les moyens de la réussite quand on
ou qu’à moitié. soi regard des autres prend une place importante.
ne croit pas en Le
On ne sait pas faire les choses pour soi et la peur de
l’engagement est très présente. Au quotidien, un « mal être »
interne peut s’installer.
20. III – Conséquences et Impacts
Ce mal être psychologique a souvent des
conséquences au niveau de la santé
physique.
Le corps et l’esprit sont effectivement
intimement liés et quand le « système
immunitaire de la psyché »1 qu’est l’estime de
soi, n’est pas renforcé, le système
immunitaire du corps est également affaibli.
(1) Branden 1997
21. III – Conséquences et Impacts
Quand on manque de confiance en soi, on se sent incapable
ou incompétent face aux choses du quotidien ou aux défis de
la vie, alors que les capacités et les compétences sont là ou
peuvent être acquises, cela entraîne
angoisse, paralysie, procrastination (tendance à remettre les
choses à plus tard), etc.
Le manque de confiance en soi s’exprime aussi par
un manque de confiance dans les autres.
22. III – Conséquences et Impacts
Cela peut également s’exprimer par une
difficulté à prendre la parole en public voire
en privé, la peur de l’échec et des échecs
répétés dans un ou plusieurs domaines
donnés, un manque de persévérance et/ou
d’ambition, une difficulté à respecter ses
engagements, une difficulté à s’affirmer, à
se vendre, etc.
23. IV – Caractéristiques des personnes qui ont une
bonne estime personnelle et qui ont confiance en
elles
Les personnes qui ont une bonne estime
personnelle, en plus d’être généralement
en bonne santé physique comme
psychologique, sont bienveillantes
envers elles-mêmes et les autres.
Acceptantes et tolérantes, elles respectent les autres et se voient
comme leur égale (ni supérieures, ni inférieures).
24. IV – Caractéristiques des personnes qui ont une
bonne estime personnelle et qui ont confiance en
elles
Réalistes, elles ne pensent pas qu’elles sont parfaites,
mais s’attendent toujours à grandir et à apprendre.
Elles pensent qu’elles ont de la valeur
indépendamment de leurs réalisations, sans avoir rien
à prouver,
ni à elles-mêmes, ni aux autres.
25. IV – Caractéristiques des personnes qui ont une
bonne estime personnelle et qui ont confiance en
elles
Vous l’aurez compris, la relation à soi et aux autres n’est
bonne et équilibrée que lorsqu’on a une bonne estime de soi.
La confiance en soi est toute aussi importante pour mener
une vie apaisée, épanouie et dans laquelle on se développe
et on évolue positivement.
26. IV – Caractéristiques des personnes qui ont une
bonne estime personnelle et qui ont confiance en
elles
Les personnes qui ont confiance en elles
se sentent compétentes et aiment
acquérir de nouvelles compétences et
capacités ; elles se donnent le droit à
l’erreur et conçoivent les échecs comme
des occasions d’apprendre. Elles ont
d’ailleurs souvent plaisir à apprendre.
27. IV – Caractéristiques des personnes qui ont une
bonne estime personnelle et qui ont confiance en
elles
Indépendantes et autonomes, elles
sont centrées sur les objectifs à
atteindre plutôt que sur elles-mêmes.
Elles ont confiance en leurs capacités
mentales et en leurs ressources pour
faire face aux défis de la vie et pour se
développer aussi bien sur le plan
personnel que professionnel.
28. IV – Caractéristiques des personnes qui ont une
bonne estime personnelle et qui ont confiance en
elles
En somme, des personnes équilibrées et épanouies qui
s’offrent les moyens de réussir dans la vie (notamment
matériellement) et de réussir leur vie, autrement dit de se
réaliser.
Qui ne souhaite pas revêtir toutes ces caractéristiques ?
29. IV – Les obstacles à une bonne estime de soi et
à la confiance en soi
Qu’est-ce qui vous empêche alors d’avoir une bonne estime
personnelle et confiance en vous ?
A l’occasion des accompagnements que nous avons effectué,
nous avons identifié 9 obstacles majeurs et récurrents à avoir
une bonne image de soi et faire confiance à ses capacités et
ressources.
30. V – Les 9 obstacles à une bonne estime de soi et
à la confiance en soi
• Confondre qui on est et ce qu’on fait et s’imaginer que parce
qu’on ne fait pas bien on n’est pas quelqu’un de bien ;
• Refuser et lutter contre ses émotions et
ses comportements gênants ;
• Etre souvent dans les ruminations
mentales, dans la rêverie : ne pas vivre
au moment présent ;
31. IV – Les 9 obstacles à une bonne estime de soi
et
à la confiance en soi
• Ignorer ses besoins et responsabilités et ne pas les
assumer complètement ;
• Ne pas savoir s’affirmer ou pas assez ;
• Avoir une vision floue de ses valeurs et
• Agir en contradiction avec ses valeurs
32. IV – Les 9 obstacles à une bonne estime de soi
et
à la confiance en soi
• Ne pas avoir de but clair et précis dans la vie : on parle de
mission et de projet de vie
• Ne pas savoir comment se fixer des objectifs positifs à
atteindre en conformité avec son projet de vie.
33. V – Les 9 obstacles à une bonne estime de soi et
à la confiance en soi
Si vous êtes confronté à un ou plusieurs de ces obstacles, vous
pouvez acquérir les compétences nécessaires à le(s) dépasser.
Vous pouvez renforcer de manière profonde et durable votre
estime personnelle et votre confiance en vous, et surtout
installer en vous des bases solides pour
vous réaliser sur tous les plans.
34. V – Les 9 obstacles à une bonne estime de soi et
à la confiance en soi
Une fois ce travail réalisé, vous allez être en accord avec vous-
mêmes. Face à des situations nouvelles, vous saurez réagir de
façon positive. Vous serez plus sûr de vous, en toutes
circonstances. Professionnellement, sur le plus familial et
social, dans tous les domaines, vous ressentirez plus de sérénité
et de confort.
Vous vous permettrez de réaliser des choses importantes pour
vous.
35. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Forts d’une expérience solide, Cap sur Soi a élaboré
pour vous un accompagnement unique qui vous
permettra de dépasser tous les obstacles, un à un, et de
construire une vie épanouie et équilibrée.
36. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Cet accompagnement est unique pour 3 raisons au moins :
• D’abord parce qu’il combine la formation collective et les
séances individuelles. A notre connaissance aucun autre
organisme de formation ne vous propose une telle formule, et
pourtant, c’est le moyen le plus efficace d’intégrer à la fois
de nouveaux outils mais également d’arriver à un
changement profond.
37. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
• Ensuite, parce que les outils que
nous vous proposons sont des
outils performants, éprouvés à la
fois en consultations et également
en travail en groupe.
Qui plus est, ils offrent un changement rapide et en
profondeur.
38. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
• Enfin, parce que cet accompagnement vous offre de travailler
sur des thématiques qui ont un impact sur tous les domaines de
votre vie. Travailler sur votre estime personnelle et votre
confiance en vous vous assure de vous rapprocher de « la
meilleure version de vous-même » et de gagner en
épanouissement et en réussite sur tous les plans :
personnel, professionnel, spirituel, social, familial,
matériel, et en terme de santé.
39. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
En pratique, comment se déroule cet accompagnement ?
Il se décompose en 3 jours de formation collective
et 5 séances individuelles.
40. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Les 3 jours de formation vont vous permettre de comprendre
et d’analyser consciemment quels sont les mécanismes qui
permettent de renforcer l’estime personnelle et la confiance
en soi. De façon progressive et graduelle, à travers des
exercices pratiques vous intégrez les outils nécessaires à
cheminer vers votre objectif et ce, de façon durable.
41. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Ces outils vous servent dans l’instant et
produisent rapidement leurs effets. De
plus, ils vous serviront toute votre vie
durant, y compris pour accompagner
votre entourage à acquérir une meilleure
estime personnelle et plus de confiance
en soi.
42. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Mais voyez plutôt ce qu’en disent ceux qui ont suivi les
formations avant vous, à l’issue de la 1ère journée de
formation seulement :
( Pour des raisons d’anonymat et de respect de la vie privée
de nos participants, les prénoms ont été modifiés)
43. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Nadia, 25 ans, étudiante en fin de cursus de Management:
J'ai pu bénéficier de la première partie de la formation et j'ai tout de suite
pu intégrer et mettre en application ce qu'Amina nous a appris.
Les exercices que nous avons faits m'ont permis de reconnaître mes
qualités et ma valeur, et regagner la confiance et l'estime de moi. Amina
et Jean-Luc sont d'une grande gentillesse et d'un grand
professionnalisme. Je suis très satisfaite de cette formation, et j'ai hâte
d'en apprendre d’avantage lors des 2ème et 3ème sessions.
44. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Jérôme, 36 ans, consultant
Cette 1ere journée m'a permis de clarifier certains points,
notamment de distinguer clairement le fait d'avoir de l'orgueil et
d'avoir une bonne estime de soi. Les outils et techniques vus
pendant l'atelier étaient très intéressants et je peux dès
maintenant les utiliser dans tous les domaines de ma vie
(professionnel, familial, spirituel, etc.).
Je peux dire que le regard que j'ai sur moi aujourd'hui est
totalement différent. Je suis capable de distinguer mes
comportements de ma personne et ainsi d'opérer les changements
que je souhaite avec plus de facilité... et de confiance !
45. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Les séances individuelles, quant à elles, viennent installer
le travail fait en formation et vous permettent de travailler de
façon plus ciblée et personnalisée : 5 séances utilisant les
outils du coaching et de la thérapie brève orientée
solutions.
46. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Axées sur des objectifs positifs, les séances vous offrent de
dépasser définitivement ce qui vous limitait et vous bloquait
de façon inconsciente. Accompagnés par des
professionnels, vous construirez pas à pas, avec
détermination et rapidement votre chemin vers
l’épanouissement et la réalisation de vous-même.
47. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Découvrez ce que 5 séances ont apporté à Aurélie, 33
ans. Elle reprenait une activité professionnelle après avoir
été maman au foyer pendant 10 ans. Cela générait chez
elle de fortes angoisses, des doutes importants. Nous
avons travaillé sur la confiance en soi.
48. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Je ne me trouvais pas à la hauteur, je n'avais jamais travaillé en
dehors du cadre familial, mais je n'en pouvais plus de rester
sans activité professionnelle. Ca en devenait angoissant et je
tombais dans la dépression.
Lorsqu'il a fallu passer mon premier entretien d'embauche, j'ai
pu en parler à Amina, l'entretien que nous avons eu m'a redonné
les ressources, la sérénité et la confiance dont je manquais. Je
culpabilisais aussi beaucoup de ne plus m'occuper autant de
mes enfants. Là aussi, j'ai compris que c'est en étant épanouie
que je m'occupais le mieux de mes enfants et de ma famille.
49. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Lorsque j'ai eu d'autres doutes, d'autres sources d'angoisses et
une difficulté à me positionner dans ce nouveau rôle de femme
active, j'ai pu, avec Amina, définir mes priorités, tracer un
chemin de vie en cohérence avec mes valeurs et acquérir un
équilibre entre ma vie personnelle et ma vie professionnelle, et
tout ça, en 5 séances, alors que je m'imaginais que ça me
prendrait des années.
Et ce sont les méthodes que nous utilisons pour vous
accompagner qui assurent de tels changements en un temps
aussi court.
50. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Vous devez vous demander quel est le prix
de cet accompagnement et à quelles dates il aura
lieu.
A combien estimez-vous le prix de
l’accompagnement unique que nous vous
proposons ?
51. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Vous connaissez peut-être les prix en matière
d’accompagnement au changement. En tous les cas, vous
pouvez vous faire une idée des prix pratiqués à la fois pour
une journée de formation en développement personnel et
professionnel, mais également pour une séance de
coaching ou de psychothérapie brève et orientée solutions.
52. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Quel est le prix auquel vous estimez cet accompagnement qui
vous permettra de dire comme Aline :
Je m’attendais à changer des choses dans ma vie après avoir
suivi les ateliers et fait les séances, mais je ne m’imaginais pas
que ce soit aussi simple, rapide… et libérateur. Ma vision des
choses, des gens et de moi-même est totalement différente. Au
travail, je n’ai plus peur de prendre la parole en réunion, de faire
mes présentations et de sereinement « non, je ne prendrais pas
ce dossier » (et c’est essentiellement pour ça que j’avais suivi
cette formation).
53. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Du coup, je n’ai plus cette boule au ventre tous les matins avant
d’aller travailler. Ca me pourrissait littéralement la vie.
Aujourd’hui, j’arrive à vraiment apprécier mon travail, mais en
plus de ça, je me sens plus respectée et appréciée par mes
collègues et ma responsable. Je suis également plus confiante
avec mon entourage et avec les autres en général. Je ne croyais
plus en l’amitié, ni en l’amour. Aujourd’hui, je revois ma famille,
des amis perdus de vue, je me suis remise au sport… et cerise
sur le gâteau… j’ai un amoureux depuis plusieurs mois et ça se
passe merveilleusement bien. Ca peut paraître bizarre, mais je
sais que c’est en lien avec tout ce travail fait avec Amina et
Jean-Luc.
54. VI – Un accompagnement unique pour renforcer
votre estime personnelle et votre confiance en
vous
Si je devais prendre une image, j’ai l’impression que ces
journées d’ateliers et ces séances ont dynamité tous ces
blocages, cette prison dans laquelle j’étais enfermée.
Je me suis sentie libérée et la belle personne que je suis depuis
toujours a enfin pu éclore, grandir et évoluer au grand jour.
55. La prochaine session pour cet accompagnement
complet et personnalisé aura lieu à Paris
pour les 3 jours de formation:
les 25, 26 octobre et 15 novembre 2012.
pour les 5 séances:
à partir du 29 octobre 2012, sur rendez-vous.
56. Inscrivez-vous avant le 15 octobre et
bénéficiez d’une réduction exceptionnelle de 20% soit
180€
Offre spéciale
717€
(Nos accompagnements sont éligibles au DIF, pour en savoir plus, nous contacter)
57. Au-delà du 15 octobre, le prix normal est de 897€
Inscrivez-vous
58. Accompagner le changement
Contrat d'Appui au Projet d'Entreprise jusqu'au 15 février 2013 avec Astrolabe Conseil - 17 rue Pasteur 75011 Paris - RCS Paris B 451 866 750