Prise de parole en public

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La prise de parole en public

Programme
 La préparation
 L’égo
 L’emplacement
 L’habillement
 La diction
 La posture
 Le discours
 Les attitudes - le comportement
 L’humour
 Le trac
 Les tics oratoires
 Les émotions
 Les figures du discours
 La conclusion

 La prise de parole en public n’est pas réservée à une
catégorie de personnes.
 C’est quelque chose que l’on apprend et c’est donc l’objet
de cette formation.
 Les principes et détails que nous allons évoquer
contribuent au succès de la prise de parole en public.
P r é a m b u l e

La préparation

La préparation générale
 Ne jamais arriver en retard car c’est générateur de stress supplémentaire
 Au contraire, il faut arriver en avance et bien repérer les lieux
 La respiration  Procéder à des exercices de respiration par le ventre
 Préparer sa voix  vocalises, éclaircissements de la voix et bâillements
musclent les cordes vocales
 Apprenez à articuler  faites des exercices d’articulation et de
prononciation  Lire le texte de « la Madeleine » de Proust
 Bien relire son discours devant une glace plusieurs fois
 En relisant, si vous heurtez sur un mot ou un groupe de mots, vous
devez en changer car en situation ce sera encore pire.
 Faites des exercices de détente et de décontraction de votre corps
 Concentrez-vous avant d’intervenir
 Quand on débute, le support papier est indispensable

Ego désigne le moi, c’est à dire la représentation et la conscience que
tout individu à de lui même. L’égo est souvent perçu comme la
substance de notre personnalité dans le domaine psychologique.
La meilleure façon de réussir sa prise de parole, c’est d’être naturel
« le moi, tel que je suis »
Le surdimensionnement de l’égo amène à l’échec car il « transpire »
du discours. En générale, l’auditoire ne retient pas le fond du discours
mais mémorise la personnalité de l’intervenant…
Ne jamais se sous-estimer devant l’auditoire du genre « veuillez
m’excusez-moi, je n’ai pas l’habitude de m’exprimer en publique »
EGO

L’emplacement
 Faites aménager l’endroit de votre intervention à votre idée
 Un pupitre est toujours le meilleur moyen pour une prise de parole
 Ne vous placez pas en contre jour
 Vous devez être au centre de tous les regards

L’habillement
 Votre habillement aura aussi un effet sur votre image
 Evitez de porter des vêtements neufs, vous serez mal à l’aise
 Evitez les chaussures neuves qui vous font en général mal aux pieds
 Détail important pour les hommes ; attachez votre veste !
 L’habillement c’est :
1. La protection.
2. La pudeur.
3. La parure.
4. La parole et le langage.
« L’élégance, ce n’est pas se démarquer, mais être mémorable. » – Giorgio
ARMANI –

La diction
 Le fait de s’être entrainé à la diction doit vous servir
 Donner du rythme à votre diction
 Un ton monocorde va endormir votre auditoire
 Faites des silences (c’est Mozart qui a inventé la 8ème note de musique)
 le silence permet de capter l’attention de son auditoire
 Pour vous aider à respecter la ponctuation, mettez des repaires dans
votre discours

 Se tenir bien droit  Le naturel veut que l’on
se courbe (renfermement sur soi)
 Les gestes qui trahissent
https://www.youtube.com/watch?v=euoSGDjnZEY
 Regarder votre auditoire devant, à droite et à
gauche
 Regarder quelques personnes devant vous,
vous individualiserez votre intervention
 Ne lisez pas votre discours, faites des pauses
 N’hésitez pas à faires quelques digressions
sans trop allonger votre intervention
L a p o s t u r e

Le discours
 Exigez le silence avant de commencer  attendre jusqu’au silence parfait c’est
faire preuve de maîtrise de soi par rapport à l’auditoire.
 Ce qui se conçoit bien s’énonce clairement et les mots pour le dire arrivent
aisément – Boileau
 Rédigez vos discours vous même ; ce sont en général les meilleurs
 Introduction protocolaire
 Votre discours doit être structuré
 Introduction  moment important ou l’on entre en communication avec son
auditoire (phase phatique  fonction du langage qui ne sert pas à
communiquer un message mais à créer le contact)
 Deux ou trois sujets pas plus
 Une conclusion (ne jamais dire, je vais conclure)
 Conservez vos discours et travaillez votre vocabulaire, votre sémantique, votre
syntaxe, votre ponctuation, votre marquage.
 Attention, nous sommes dans l’oralité et le vocabulaire doit être adapté
 Ne jamais être négatif  un discours doit être positif
 Restez souriant tout au long du discours

Les attitudes et le comportement
 La gestuelle fait partie du discours et donne du relief à votre intervention
 Accentuer légèrement l’ampleur de vos gestes pour qu’ils produisent leurs
effets
 Votre attitude et votre comportement participent à votre prestance et votre
charisme.
 Jouer sur l’intonation et sur la puissance de votre voix comme pour souligner
les passages importants
 Si vous disposez d’un micro baladeur, profitez de l’espace qui vous est dévolu,
vous capterez mieux l’attention de votre auditoire.
 Ne jamais regarder au dessus de ses lunettes
 Ne jamais balayer la salle du regard de gauche à droite
 Attention, lorsque l’on prend la parole, on perd la notion du temps

L’humour
 Ne pas utiliser l’humour si ce n’est pas une pratique courante ou
aisée chez vous.
 Par contre bien maitrisé, l’humour aère votre discours et relance
l’attention.
 L’humour permet de gagner en intimité et en complicité avec les
autres
 L’humour décontracte et libère le stress

Le trac
 Le trac fait partie de la prise de parole
 Même les vieux briscards ont le trac
 Ne pas avoir de trac n’est pas mieux
« Sarah Bernard disait à une jeune consoeur dépourvue de trac
que ce n’était pas bien grave car cela viendrait avec le talent. »

Les tics oratoires
 Lorsque nous nous exprimons sans supports, au début on cherche
ses mots et des tics oratoires apparaissent très vite.
« effectivement » « comment dirais-je » « si vous aimez mieux »
« vous voyez ce que je veux dire », etc.
 Lorsque vous rédigez un discours, faites le relire par quelqu’un de
critique.
 Ayez quelqu’un de confiance dans la salle et demandez lui sa
critique. Ça ne fait pas plaisir au début mais c’est efficace pour votre
progression.

Livrer ses émotions
 Apprenez à transmettre vos émotions, vos ressentis. Exemple : La joie,
la tristesse, la mélancolie, la colère, la satisfaction, le bonheur, etc
 Lorsque vous dites par exemple : « j’ai beaucoup de joie de vous
retrouver…» il faut que ce soit accompagné d’un sourire et d’un geste
qui symbolise votre affecte
 Si vous commémorez la disparition d’une personne connue de
l’assistance, vous devez faire preuve d’une condescendance
particulière

Les figures du discours ou la rhétorique !
 Achetez « le Fontanier » chez Flammarion « les figures du discours »
 La diction, la répétition, l’élocution, la construction, la signification et
l’expression sont des figures du style
 Les métaphores, l’allusion, la réticence, le paradoxisme, la litote, la
réticence, l’ironie sont des tropes
 La thèse, l’antithèse et la synthèse sont d’autres figures du discours
 Etc

La conclusion
 C’est l’instant le plus important et bien des orateurs de talent oublient
de conclure car si votre discours à été excellent, c’est une rupture
avec votre auditoire;
 Bien conclure, vous permettra deux choses :
 Vous séparer de votre auditoire avec tout le respect que vous leur devez
(ils vous ont écouté)
 C’est ce que votre auditoire va conserver de votre discours ; le bouquet
final en quelque sorte.
 Résumer les idées principales de votre intervention et par un
compliment comme par exemple : « je vous souhaite un excellent
congrès »
 Terminer par « Je vous remercie de votre attention »

Je vous remercie de votre attention
et de votre participation

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